7學(xué)習(xí)教師心理健康與自我保健心得體會(編輯修改稿)
2025-09-26 17:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 呢，我認(rèn)為，當(dāng)前要呼吁社會要做以下幾個方面工作，一是要在全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍，教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師身上的折射，因此，全社會都要為教師營造一個尊師重教的良好氛圍，減輕他們過重的工作壓力與心理負(fù)擔(dān)。二是各個教育行政領(lǐng)導(dǎo)要高度重視教師心理健康?，F(xiàn)代教師不僅需要政治上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要情感上的關(guān)懷、心理上的支持。學(xué)校是教師主要工作與生活場所，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)主動關(guān)注教師心理健康，積極借助學(xué)校和社會力量組織開展相關(guān)教師心理減壓和心理輔導(dǎo)活動，提高教師心理承受能力；建立與教師定期訪談制度，不斷提高教師的心理素質(zhì)，減輕教師工作負(fù)擔(dān)，提供更多的休息時間和場地，提高教師收入，為教師提供后勤服務(wù)保障；盡量避免教師超負(fù)荷勞動、努力為教師解決生活困難，充分調(diào)動廣大教師的工作積極性。三是教師也要學(xué)會主動出擊，多和學(xué)生交流，多和家長溝通，多找領(lǐng)導(dǎo)傾訴，多和家人談心，讓他們明白你對教育的熱愛和對孩子的付出是實(shí)實(shí)在在的，爭取他們對教師工作的理解和支持。 教師心理健康的維護(hù)，是一項系統(tǒng)的社會工程，需要社會、學(xué)校和教師三方面通力配合。要維護(hù)、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適?？傊瑹o論是社會學(xué)校還是教師本身都應(yīng)該積極行動起來，加強(qiáng)教師心理健康，為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學(xué)生能隨著教師一起健康成長。 第四篇：教師心理健康自我保健教師心理健康自我保健——幸?？鞓肪驮谵D(zhuǎn)念之間 央視前段時間有個有趣的街頭調(diào)查“你幸福嗎。”引起各界人士的廣泛討論。其實(shí)每一個人都在追求幸福，但幸福其實(shí)只是一種心靈的感受，而只有健康的心靈，才有感知幸福的能力。 一、心理學(xué)心理學(xué)有一個漫長的過去，只有一個短暫的現(xiàn)在。在古代，南宋思想家，陸九淵提出“心即理”。晉代詩人，陶淵明作詩《雜詩其四》，養(yǎng)色含津氣，粲然有心理。如果我們用現(xiàn)代浪漫說法：心理學(xué)就是一門關(guān)于心靈或者靈魂的規(guī)律的學(xué)問。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的健康分為生理健康和心理健康兩個部分，心理健康是每個人幸福的生活、快樂的學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，而教師心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素。那么，怎樣的心理狀態(tài)才是健康的呢。讓我們先來了解一下教師健康心理標(biāo)準(zhǔn)：（總體來講有四個方面） 正確的角色認(rèn)知。能恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識自己，并愉快地接受教師角色。 有良好和諧的教育人際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長、同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。 能適應(yīng)與改造教育環(huán)境。善于接受新事物、新理念，適應(yīng)不斷發(fā)展的教育環(huán)境。 能真實(shí)地感受情緒，并能恰如其分地控制情緒： （1）保持樂觀積極的心態(tài)； （2）不將生活中的不愉快情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生； （3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件； （4）克服偏愛情緒，一視同仁地對待學(xué)生； （5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。 這樣看似不多的健康標(biāo)準(zhǔn)，對教師來講達(dá)標(biāo)并不是很容易的。請看幾組調(diào)查資料：中國中小學(xué)生心理健康教育課題組曾采用國際公認(rèn)的scl90心理健康量表，由心理學(xué)專業(yè)人士對教師進(jìn)行檢測，結(jié)果表明：69%的被檢測教師自卑心態(tài)嚴(yán)重。另外，嫉妒情緒明顯，焦慮水平偏高等也較為突出；國家中小學(xué)生心理健康教育課題組對XX省內(nèi)168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行的檢測，結(jié)果為：%的教師存在心理問題，%的教師屬于輕度心理障礙， %的教師屬于中度心理障礙， %的教師已構(gòu)成心理疾病。XX省也曾對500余名中小學(xué)教師的調(diào)查顯示，近60%的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂，70%的教師有時忍不住要生氣發(fā)火，教師中普遍存在著煩躁、憂郁等不良情緒。也有學(xué)者針對小學(xué)教師的心理健康進(jìn)行了專題研究，%。 這
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