7右腦學(xué)習(xí)演講稿(編輯修改稿)
2024-09-26 15:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小件物品，來(lái)發(fā)揮自我想象的能力。今天我們來(lái)想象橘子。 凝視手中的橘子（或其他物品），反復(fù)、仔細(xì)地觀察它的形狀、顏色、紋理脈絡(luò)；然后用手觸摸它的表面質(zhì)地，看是光滑還是粗糙，再聞聞它有什么氣味。 閉上眼睛，回憶這個(gè)橘子都留給你哪些印象。 放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進(jìn)了橘子里。那么，想象一下，里面是什么樣子。你感覺(jué)到了什么。里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎。然后再假想你嘗了這個(gè)橘子，記住它的滋味。 想象自己走出了橘子，恢復(fù)了原樣，記住剛才在橘子里面所看到的、嘗到的和感覺(jué)到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開(kāi)眼睛，你會(huì)感覺(jué)到頭腦清爽，心情放松。 經(jīng)過(guò)上面的幾個(gè)訓(xùn)練之后，你關(guān)閉的右腦大門(mén)已經(jīng)逐漸地開(kāi)啟，但是要想修煉成“一眼記住全像”的照相記憶法還需時(shí)日。休息1分鐘，進(jìn)入拓展訓(xùn)練。 拓展訓(xùn)練包括一心二用、浮想聯(lián)翩和立體展開(kāi)圖3個(gè)部分，這3個(gè)訓(xùn)練很有趣味，可以在不知不覺(jué)中鍛煉右腦。 一心二用（5分鐘） 老頑童教郭靖雙手互搏術(shù)，是從“左手畫(huà)方，右手畫(huà)圓”開(kāi)始的。郭靖開(kāi)始練習(xí)時(shí)雙手畫(huà)出來(lái)的不是同方，就是同圓，或者方不成方、圓不成圓。郭靖苦苦練習(xí)很久，終于領(lǐng)會(huì)了訣竅，雙手能任意各成方圓。經(jīng)過(guò)這個(gè)階段，郭靖才開(kāi)始練習(xí)雙手互搏術(shù)。 “一心二用”訓(xùn)練就是鍛煉左右手同時(shí)畫(huà)圖。拿出一根鉛筆。左手畫(huà)橫線，右手畫(huà)豎線，要兩只手同時(shí)畫(huà)。練習(xí)一分鐘后，兩手交換，左手畫(huà)豎線，右手畫(huà)橫線。一分鐘之后，再交換，反復(fù)練習(xí)，直到畫(huà)出來(lái)的圖形完美為止。這個(gè)練習(xí)能夠強(qiáng)
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