【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 陽(yáng)節(jié)暨老干部座談會(huì)議上的講話(huà) 尊敬的各位老 同志： 大家上午好。歲歲重陽(yáng)、今又重陽(yáng)，不似春光、勝似春光。今天，是我國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日 九九重陽(yáng)節(jié)，也是我省第十八個(gè)敬老日，更是我鎮(zhèn) “ 撤、擴(kuò)并 ” 以來(lái)大家共同歡度的第個(gè)重陽(yáng)節(jié)（敬老日）。首先，讓我向在座的各位以及全鎮(zhèn)廣大的離退休干部、老同志，致以節(jié)日的祝賀和親切的問(wèn)候。 老干部，老同志是我們的寶貴財(cái)富。對(duì)于你們的歷史功績(jī)，我們堅(jiān)決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們 雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的事業(yè)艱苦奮斗的獻(xiàn)身精神， *黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財(cái)富。 科學(xué)生活，科學(xué)保健人類(lèi)進(jìn)入 21 世紀(jì)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)得到快速發(fā)展，人們生活水平大大改善，但有的人由于養(yǎng)成長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和不良的心理狀態(tài)，缺乏健康知識(shí)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響著我們的正常生活，特別是非典的出現(xiàn)，給人們敲響了警鐘，人們?cè)絹?lái)越注重生活的質(zhì)量，關(guān)心健康，愛(ài)護(hù)生 第 11 頁(yè) 共 23 頁(yè) 命，已成為當(dāng)今世界人們的共同話(huà)題 。如何把握健康，促進(jìn)健康是一門(mén)科學(xué)?，F(xiàn)在社會(huì)安定，生活水平不斷提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一輩子革命工作，也應(yīng)該好好休息享福了，我在這里與大家一起探討保健養(yǎng)身的知識(shí)，可能有些班門(mén)弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康長(zhǎng)壽，我想只要大家科學(xué)飲食，科學(xué)健身，調(diào)整心態(tài)，我的這個(gè)愿望一定能實(shí)現(xiàn)。 一是說(shuō) “ 吃 ” 的問(wèn)題，從谷、豆、菜三個(gè)方面講，包谷是 “ 黃金作物 ” ，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)作了一個(gè)普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國(guó)人，印弟安人沒(méi)有一個(gè)高血壓，沒(méi)得一個(gè)有動(dòng)脈硬化，主要就是吃包谷的作用，現(xiàn)在生活水平提高了，不需要天天吃包谷 飯，早晨只要吃一碗包谷稀飯就可以預(yù)防高血壓，動(dòng)脈硬化。再一個(gè)就是黃豆，因?yàn)辄S豆是營(yíng)養(yǎng)之花，含有 5 種抗癌物質(zhì)，所以喝點(diǎn)豆?jié){，吃點(diǎn)豆腐腦，對(duì)身體絕對(duì)有好處。第三個(gè)方面是菜，首先要提的是胡蘿卜，經(jīng)常食用胡蘿卜有三大好處，第一不容易感冒；第二美容；第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，經(jīng)常吃南瓜刺激維生素，產(chǎn)生胰島素，不得糖尿病，還有經(jīng)常吃苦瓜也不得糖尿病。再一個(gè)就是黑木耳，黑木耳能夠預(yù)防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經(jīng)常吃。 二是科學(xué)運(yùn)動(dòng)。有一個(gè)很原則的經(jīng)驗(yàn)，千萬(wàn)不要早上鍛煉，建議大家傍晚鍛煉，國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī) 定，飯后 45 分鐘再運(yùn)動(dòng)，而且老年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了。早睡早起身體好，不能一概而 第 12 頁(yè) 共 23 頁(yè) 論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高 4 倍，有心臟病的人很容易出問(wèn)題。建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛煉，改為晚上鍛煉。三是保持心態(tài)。 “ 笑一笑，十年少 ” ，心理狀態(tài)很重要，心寬才體胖，這個(gè)大家都曉得。心理學(xué)家提出了 5 個(gè)避免生氣的方法。一是躲避，二是轉(zhuǎn)移，三是釋放，四是升華，五是控制，這是最主要的一個(gè)方法，鄧小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲總統(tǒng)問(wèn)小平同志有什么好經(jīng)驗(yàn)，他就講一句 “ 忍耐 ” ，忍一時(shí)風(fēng)平 浪靜，退一步海闊天空。笑在國(guó)際上已經(jīng)成為一個(gè)健康的標(biāo)準(zhǔn)。 三、發(fā)揮余熱，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策從 *上關(guān)心，生活上照顧好老同志是我鎮(zhèn)黨委堅(jiān)定不移的政策原則之一，這是對(duì)中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚(yáng)，也是我們過(guò)去和今后工作的必須常抓不懈的。老同志的生活過(guò)得好不好，是對(duì)我們社會(huì)主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn)；尊不尊重老同志是對(duì)我們社會(huì)道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn)；關(guān)不關(guān)心老同志是對(duì)我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗(yàn)，我們要用三個(gè)檢驗(yàn)統(tǒng)一我們對(duì)離退休老干工作的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)形成尊重老同志和重視老干部工作的良好氛圍。過(guò)去，我們定期向各位 老同志通報(bào)工作情況，傳達(dá)有關(guān)文件精神，組織參加一些重要的會(huì)議和 *活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)，主要是為老同志的學(xué)習(xí)和活動(dòng)創(chuàng)造良好條件，給老同志創(chuàng)造老有所學(xué)，老有所為的環(huán)境， 讓老同志晚年生活更加豐富多彩。同時(shí)，借此機(jī)會(huì)，我對(duì)老 第 13 頁(yè) 共 23 頁(yè) 同志提三點(diǎn)希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支持機(jī)關(guān)黨建工作，自覺(jué)履行黨員義務(wù)；二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長(zhǎng)、成才，對(duì)青年一代加強(qiáng)教育，為我鎮(zhèn)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn)；三是懇切希望在座的各位，心系 **，關(guān)心**發(fā)展，對(duì)于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見(jiàn)。最后祝各位老 同志健康長(zhǎng)壽，萬(wàn)事如意，合家歡樂(lè)。 第三篇：在全縣下派干部座談會(huì)議上的講話(huà)在下派干部工作會(huì)議上的講話(huà) 王憲彬 同志們： 經(jīng)過(guò)組織部部務(wù)會(huì)議決定召開(kāi)今天的會(huì)議，主要目的是總結(jié)下派以來(lái)工作情況，安排布置下步工作。下面，我講兩點(diǎn)意見(jiàn)： 一、認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作成效明顯 回顧兩年來(lái)的工作，大家都付出了很大的艱辛和努力，不僅較好地克服了環(huán)境生疏、條件艱苦等諸多困難，而且把全部的精力都投放在促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展、加快群眾增收致富、改善農(nóng)村面貌、解決實(shí)際問(wèn)題上來(lái)，在思想上 樂(lè)于從事農(nóng)村工作，在行動(dòng)上勇于承當(dāng)重任，取得了明顯的業(yè)績(jī)，給組織、給群眾都交出了一份滿(mǎn)意的答卷?？偨Y(jié)起來(lái)，我認(rèn)為有三個(gè)特點(diǎn)。一是工作作風(fēng)實(shí)。下派干部不務(wù)虛、只務(wù)實(shí)，都能夠按照縣委下發(fā)的《下派干部實(shí)施意見(jiàn)》的要求，認(rèn)真履行自身的職責(zé)，不僅達(dá)到了每月在村工 第 14 頁(yè) 共 23 頁(yè) 作不少于 20 天的要求，而且真正做到了投身基層，扎根基層，把抓好村級(jí)工作為己任，促進(jìn)村級(jí)穩(wěn)定發(fā)展為目標(biāo)，苦干實(shí)干，用自身的實(shí)際行動(dòng)激發(fā)了群眾做好公益事業(yè)的熱情，增強(qiáng)了在群眾中的親和力。二是工作招法多。具體工作中，大家沒(méi)有蠻干，凡事講求方式方法，都能夠從做好群眾的 思想工作入手，善于運(yùn)用政策、法律等手段解決各類(lèi)棘手問(wèn)題和歷史遺留難題。特別是在落實(shí) “ 一事一議 ” 、維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定等項(xiàng)工作上，有的下派干部不厭其煩，先后多次到群眾家中，動(dòng)之以情、曉之以理，說(shuō)服動(dòng)員群眾主動(dòng)出工，用自己的誠(chéng)心感化群眾。有的采取張榜公布，讓群眾自己衡量對(duì)比是否應(yīng)該主動(dòng)出工。有的敢于碰硬，運(yùn)用法律武器解決實(shí)際問(wèn)題。這些做法，有效的保持了農(nóng)村的穩(wěn)定，使農(nóng)村的上訪戶(hù)少了，釘子戶(hù)少了，促進(jìn)了農(nóng)村的和諧發(fā)展。三是工作業(yè)績(jī)好。任職以來(lái)，大家都能夠充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，致力于農(nóng)村基層黨組織建設(shè)，加