【文章內(nèi)容簡介】 過戒煙呢？在這個問題中吸煙的群體63%都嘗試過戒煙，但是卻只有約百分之十的人戒煙成功。戒煙難的問題主要是因為周圍抽煙人士的耳濡目染或是心理上與生理上的抑制不住所造成的，所以無論是學校還是社會必須對吸煙高度重視，加強指導和教育，讓非吸煙人群消除吸煙的動機。對于已經(jīng)吸煙的群體，學校應該采取相應的有效措施幫助學生戒煙。因為大學生戒煙的主動性較低。在被調(diào)查的吸煙群體中，我們可以看到這類群體的無論是親人、朋友還是其他人都勸過戒煙，但是成效是很小的。必須在社會宣傳、學校教育、親人朋友的勸導下依靠規(guī)章和規(guī)范協(xié)調(diào)幫助吸煙群體戒煙。如果你抽煙，請問你每周抽多少？在這個問題中，44%的人每周抽一包以下，27%的人每周抽一至三包，其余的人每天抽三包至七包，而七包以上的則沒有，這說明大部分的大學生抽煙還是比較節(jié)制的，這有錢方面的因素，也有身體或是周圍教育方面的因素。并且我們還可以看出大部分大學生并沒有到達煙癮的地步，幫助他們戒煙是有可能的。學?？梢约皶r采取措施幫助大學生戒煙，關鍵是及時地發(fā)現(xiàn)，制定一些嚴格的校規(guī)并嚴格的執(zhí)行，除此之外，還應該加強教育進行引導，從而有助于學校幫助大學生及早的戒煙行動的開展。如果你抽煙，請問你每月花在抽煙方面的錢是多少？在被調(diào)查的群體中，每個月花在吸煙上的費用大致在50100元之間。而吸食的主要是一些低檔煙，這不僅給他們的身體帶來了嚴重的負面影響，而且使他們在經(jīng)濟上也受到了一定的損失。有一句俗語說得很好：花錢買病。吸煙不僅僅是買病，它很可能還會給您帶來生命的危險。針對這重行為，父母也負有一定責任，他們不知道子女在吸煙的情況，或者對其放任不管，或者家長出于各種原因，與子女的交流很少，只是一味的給零用錢，卻不關心子女拿錢都干了什么。六、個人對大學生吸煙的看法以及建議：吸煙有害健康已為多數(shù)大學生所認識，很多學生也知道吸煙有害于健康，但是戒煙對于他們來說很困難。他們也擁護政府在公共場所的禁煙規(guī)定，由于執(zhí)行禁煙規(guī)定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸煙的現(xiàn)象還程度不同的存在，雖然對加強對公共場所的禁煙管理，加大吸煙有害健康宣傳的力度，仍是今后有關部門要繼續(xù)下大力才有可能做好的工作?？偨Y一下幾點：（一）作為個人，應該主動了解吸煙的危害，接受學校對吸煙危害的宣傳和教育，思想上給予高度的警惕，提高自己的自制能力，絕不沾半點煙。環(huán)境影響行為。在個人交際過程中要看好交往的對方，選擇正確交往的方式，提高自己的分辨是非的能力，在群體中能夠堅持原則，保持自我，抵制煙的誘惑，保持積極向上的心理狀態(tài)。其次應當潔身自愛，不隨社會吸煙分子以吸煙建立交際關系，不聽從這別人的胡言亂語。不做違法犯罪的事情。（二）父母要做好監(jiān)督。作為吸煙大學生的父母，多和子女溝通，了解子女的大學生活，關注子女的心理變化，若發(fā)現(xiàn)吸煙的動機，應該即使的教育、指導和制止。在給零花錢的時候，應該多多關注子女對零花錢的使用情況，最后父母能盡量不吸煙就不吸煙，最好不要在子女面前吸煙，給子女做好榜樣。（三）作為吸煙大學生的學校，應當加強對學生預防吸煙和制止吸煙的教育和管理：制訂相應的校規(guī)、校紀，建立約束機制。教育部曾規(guī)定校園內(nèi)禁止吸煙，學?？山Y合實際明令在電教室、計算機房、語音室、圖書館、教室、體育館、電影院等公共場所禁止學生吸煙，對舉報者進行獎勵，對違者予以經(jīng)濟處罰和紀律處分。把學生吸煙與評先進結合起來，吸煙學生不能被評為三好學生，不能獲得獎學金，更不能向?qū)W校申請貸款。其中對重點對象不僅要強化教育，而且要給予人性化關懷，如主動提供戒煙藥物、加強心理疏導等。大學生吸煙的問卷調(diào)查報告【篇3】調(diào)查時間：20__年7月5日—7月9日調(diào)查地點：沈陽市內(nèi)各大學調(diào)查對象：沈陽市內(nèi)大大學大學生調(diào)查人：：問卷調(diào)查發(fā)出問卷100份收回100份其中有效100份：在我們調(diào)查的100名大學生中,經(jīng)常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達10％,其中,男生高于女生,三、四年級學生高于一、二年級學生,三者均有顯著統(tǒng)計學差異,在這些人中上大學以后養(yǎng)成吸煙習慣的高達85％,學生吸煙33%是因為交際應酬，11%是因為長久的吸煙已經(jīng)形成了一種習慣。10%的人認為是為了調(diào)節(jié)情緒，緩和緊張或?qū)擂蔚臍夥兆呱狭宋鼰煹牡缆返?，還有8%的人認為是一種享受.據(jù)世界衛(wèi)生組織估計和預測,每年約有350萬人死于與吸煙有關疾病。香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學應，形成大量新的物質(zhì)，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，就都變成有害物質(zhì)。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。我國目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費大國,國家對學生控煙問題給予了高度重視,相繼實行無煙學校,并將學生控煙問題列入健康促進學校和健康教育的重要內(nèi)容.吸煙的危害：1．對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。2．對細胞產(chǎn)生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。3．使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。4．對人體具有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β萘胺等。5．對人體具有促癌作用：如酚類化合物。6．使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。對著如此多的危害我覺得我們必須采取措施來解決這個很重要的問題,我提出幾點建議:1，消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2，體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加58磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。3，加強戒煙意識：明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。4，尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。5，打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。6，少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：經(jīng)常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量。8，扔掉吸煙用具：