7職工健康評估報告(編輯修改稿)
2024-09-23 00:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 評估報告 姓名：李晨曦 性別：男 學(xué)號： 542b542b 專業(yè)：心理學(xué) 班級：二二班 心理健康的人，應(yīng)該能夠正確的評價自己，盡可能發(fā)揮自己 第 7 頁 共 15 頁 在社會中所能發(fā)揮的作用，既不妄自尊大、自視清高，也不自輕自賤、自暴自棄。俗話說， “ 人貴有 自知之明 ” ，此次自我心理健康評估將從社交、適應(yīng)、自控、自愈、自信五個方面對自己心理健康狀況進行全面客觀的評估，從而培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，對事物不過分地樂觀和悲觀，敢于面對現(xiàn)實，給人一種輕松愉快的印象。 社會交往能力 誠以待人，寬以載物 正常的社會交往，是符合人情事理的人際交往，可以增強人的生活情趣，增進社會適應(yīng)能力，在生活事件發(fā)生時，能及時獲得社會支持。所以社會交往既可作為心理健康的指標，又是增進心理健康的途徑。我認為大學(xué)是鍛煉一個人社會生活能力的地方，所以在大學(xué)生活中我總是有意識無意 識的鍛煉自己的人際交往能力。在平時我總是積極地和同學(xué)同事交流，盡自己所能去融入大學(xué)的生活圈。生活中，我與同學(xué)們都相處地很好。一直記得徽商的古訓(xùn)：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產(chǎn)生真正的友誼，更是經(jīng)不起時間考驗的，它害人又害己。希臘作家斯托貝有言： “ 財富不是朋友，而朋友卻是財富 ” 。 環(huán)境適應(yīng)能力 凡夫轉(zhuǎn)境不轉(zhuǎn)心，圣人轉(zhuǎn)心不轉(zhuǎn)境 對環(huán)境的適應(yīng)能力是人們賴以生存的基本條件，尤其對變動著的環(huán)境適應(yīng)，是心理健康的重要標志。進入大學(xué)后，老師對學(xué) 第 8 頁 共 15 頁 習(xí)的要求就不是很嚴格了。不會像高中老師那么事必親躬，嚴格要求。大部分時間都是依靠自己自覺性，所以剛開始的時候就難免產(chǎn)生惰性，平時的作業(yè)也都是能拖就拖，上課的聽課也不是很認真，缺乏了學(xué)習(xí)的積極性。等到好多都不會了才意識到要好好學(xué)習(xí)。想到嚴復(fù)翻譯《天演論》正值清末甲午戰(zhàn)敗，民族危亡之關(guān)頭，此書提到 “ 物競天擇，適者生存 ” 于是民族意識覺醒?；叵胱约?，環(huán)境既然改變，自己必須改變自己以應(yīng)對環(huán)境，而不是繼續(xù)混混僵僵的繼續(xù)下去。于是漸漸地對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式也有了新的認識，并開始去適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式。 情感自控能力 寵辱易不驚，戀本難為思 心理健康的人對自己的情緒、意志、情感、思維等心理活動能夠自覺的、能動的加以控制和調(diào)節(jié)，給人以思維敏感，邏輯嚴謹，情感表達適應(yīng)，對事物善于理解，為人誠懇，儀表舉止大方得體，不卑不亢的良好印象。而我總是希望能夠做到 “ 寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒 ” 。然而在抵制誘惑這一方面我有所欠缺，我不能很好得控制自己對網(wǎng)絡(luò)的誘惑。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給人的生活帶來便捷和消遣的同時也在無形中消磨人的時間和意志。我很容易在電腦前一坐就是很久，經(jīng)常忘了自己本該做的事，久 而久之養(yǎng)成了嚴重的拖延癥。人在生活環(huán)境中，總會遇到各種刺激和壓力，這些刺激和壓力都會不同程度的對人的情緒產(chǎn)生影響。人們正是在這些刺激和壓力的影 第 9 頁 共 15 頁 響下不斷總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，努力 提高自己的認識水平，提高自己的思想境界，從而不斷提高自己的自我控制和自我調(diào)節(jié)能力。正如現(xiàn)在的我，已經(jīng)意識到問題的嚴重性。我將努力改變，不斷提高自己，從而不斷進步。 心理創(chuàng)傷恢復(fù)能力 無情者傷人，有情者自傷 心理健康的人在蒙受精神創(chuàng)傷后，可以很快地恢復(fù)常態(tài)，不留嚴重后遺癥，心理不健康的人，往往有 “ 一次被 蛇咬，十年怕井繩 ” 的后果。心理創(chuàng)傷不能迅速康復(fù)，一方面必將對身心健康造成威脅，另一方面也表明自身心理健康水平
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