隊列隊形會操(編輯修改稿)
2024-12-30 14:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、向后轉(zhuǎn) 要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn) 180 度。 （ 四 ）敬禮、禮畢 要領(lǐng)：右手抬起，五指并攏、伸直，手心向下，中指微微接觸帽檐右角。 （ 五 ）蹲下、起立 要領(lǐng)：蹲下時，上體保持立正姿勢，豎直下蹲，兩臂夾緊，自然沿兩側(cè)體下滑，貼于膝蓋上 ；左腳全底著地，右腳腳尖著地，左腿大腿與地面夾角約 75 度，右腿大腿保持與地面平行。起立時，身體向豎直方向起立，兩臂自然上滑貼緊，右腳靠左腳腳跟，成立正姿勢。 （ 六 ） 呼號； 呼號的節(jié)奏（ 2/4 拍 ) ︱一 0︱二 0︱三 0︱四 0︱ ︱一 二︱三 0︱四 0︱ 0 0︱ ︱一 二︱ 00︱三 四︱ 0 0︱ ︱一 0︱二 0︱三 四︱ 0 0︱ (七 )行進(jìn)與停止 齊步 齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。 要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約 75 厘米，身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直、微向前傾，手指輕輕握攏，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，肘部彎曲、小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正扣線與最下方衣扣同高（著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高），離身體約 25 厘米，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約約 30 厘米，行進(jìn)速度每分鐘 116— 122 步。 跑步 跑步用于快速行進(jìn) 要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指帖在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)上 ），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍合，聽到動令時，上體微向前傾，兩腿微彎，同 時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約 85 厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，左腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺略直，肘部貼于腹際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距
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