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正文內(nèi)容

隊(duì)列隊(duì)形會(huì)操(編輯修改稿)

2024-12-30 14:03 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 、向后轉(zhuǎn) 要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn) 180 度。 ( 四 )敬禮、禮畢 要領(lǐng):右手抬起,五指并攏、伸直,手心向下,中指微微接觸帽檐右角。 ( 五 )蹲下、起立 要領(lǐng):蹲下時(shí),上體保持立正姿勢(shì),豎直下蹲,兩臂夾緊,自然沿兩側(cè)體下滑,貼于膝蓋上 ;左腳全底著地,右腳腳尖著地,左腿大腿與地面夾角約 75 度,右腿大腿保持與地面平行。起立時(shí),身體向豎直方向起立,兩臂自然上滑貼緊,右腳靠左腳腳跟,成立正姿勢(shì)。 ( 六 ) 呼號(hào); 呼號(hào)的節(jié)奏( 2/4 拍 ) ︱一 0︱二 0︱三 0︱四 0︱ ︱一 二︱三 0︱四 0︱ 0 0︱ ︱一 二︱ 00︱三 四︱ 0 0︱ ︱一 0︱二 0︱三 四︱ 0 0︱ (七 )行進(jìn)與停止 齊步 齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。 要領(lǐng):左腳向正前方邁出約 75 厘米,身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直、微向前傾,手指輕輕握攏,拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié),兩臂前后自然擺動(dòng)。向前擺臂時(shí),肘部彎曲、小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)正扣線與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí),與第四衣扣同高;著冬季作訓(xùn)服時(shí),與第五衣扣同高),離身體約 25 厘米,向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約約 30 厘米,行進(jìn)速度每分鐘 116— 122 步。 跑步 跑步用于快速行進(jìn) 要領(lǐng):聽到預(yù)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指帖在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)上 ),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍合,聽到動(dòng)令時(shí),上體微向前傾,兩腿微彎,同 時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約 85 厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,左腳照此法動(dòng)作;兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺略直,肘部貼于腹際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距
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