7怎樣合理安排時間演講稿(編輯修改稿)
2024-09-19 19:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 高的時間是星期幾。是 一天的什么時候。） （ 3）是否利用好了每夭的整體時間（如上課等）進(jìn)行學(xué)習(xí)。 （ 4）是否能很容易地說出一天每個小時是如何過去的。（否則，指出你經(jīng)常忽視的時間是哪些時候。） （ 5）是否積極地設(shè)法避免干擾，能連續(xù)地思想集中地進(jìn)行學(xué)習(xí)。（常受到哪些干擾。一次學(xué)習(xí)一般多長時間。）（ 6）是否經(jīng)常檢查自己的時間安排方式。 （ 7）是否不把一些無關(guān)的書刊、雜物擺放在書桌上，以免 第 6 頁 共 12 頁 牽扯精力、占用時間。 對以上問題作正面答復(fù)是應(yīng)該提倡的 。否則，是應(yīng)力圖改變的。 通過一周的 記錄，學(xué)生們對自己安排時間的方式已有所了解。這種方式是他們自然形成的習(xí)慣，其中有些習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)習(xí)的，有些則不利于提高學(xué)習(xí)效率，需要改進(jìn)。 提到安排時問，學(xué)生往往會想到 “ 安排每日作息時間 ” ：六點半起床，七點吃早飯，七點半上學(xué)，八點上課 晚上十點睡覺。這是不是安排時間呢。這只是安排時間的一部分，是一種初步的時間安排，因為它只規(guī)定了 “ 什么時間干什么 ” ，而沒有規(guī)定“ 做到什么程度 ” ，所以不能很好地指導(dǎo)我們的活動。一般地，一個完整的時間安排應(yīng)包括： ① 時間：什么 時間和多長時間 。 ② 內(nèi)容：做什么、學(xué)什么 。 ③ 要求。做多少、學(xué)到什么程度。 以上三點可簡單稱為安排時間的三要素。在安排時間時，必須給予綜合考慮。 第一，必須把要做的事情和可做可不做的事情清楚分開，然后從重要的、難度大的事情開始著手去做。在這一步中，學(xué)生要 第 7 頁 共 12 頁 學(xué)會在許多活動中做出取舍，選擇最重要的事情，以保證計劃的可行。 第二，了解自己可以支配的時間有哪些，特別是空閑時間，并正確地使用它們。第三，安排時間長度不宜過長，作 為初中學(xué)生一次學(xué)習(xí)時間可以在一小時到一個半小時之間。 第四，合理安排休息時間。凡是學(xué)習(xí)記憶性的功課，如學(xué)英語單詞時，休息的時間要短，但次數(shù)要多，因為這類學(xué)習(xí)是單純的，很容易產(chǎn)生疲勞，而這類學(xué)習(xí)又是需要反復(fù)的，所以只要短暫的休息，疲勞一消除就接著學(xué)，可以很好地鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容 .而學(xué)習(xí)需要理解的功課，如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語文時，休息次數(shù)要少，休息時間要長。因為這些知識本身前后有聯(lián)系，只有進(jìn)行較長時間的學(xué)習(xí)，才能保證思路連貫，促進(jìn)理解 .三、從安排一天的時間開始 在學(xué)生們對以上安排時間的要點有所認(rèn)識之后，即 需指導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點及習(xí)慣來安排時間、制訂計劃，首先進(jìn)行一天的時間的安排，最好在前一天晚上臨休息前進(jìn)行。請按以下步驟來做一天的時間安排。 “ 一天活動內(nèi)容 ” 。 包括課本學(xué)習(xí)、課外活動等內(nèi)容。內(nèi)容列得越具體越好，越詳細(xì)越好，例如看哪本書，讀多少頁，做哪些練習(xí)等，即把完成要求都寫清楚，可以采取列表形式，更是一目了然
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