【文章內(nèi)容簡介】 漠然處之。在戀愛過程中往往產(chǎn)生很多的消極影響，有的分散精力、浪費時間、成績下降，有的只有 “ 兩人 ” 世界，脫離集體，有的影響了正常的同學交往。一旦失戀以后就悲觀厭世，精神萎靡，認為從此生活沒有了意義，學習沒有了動力。 相互攀比，趕潮流而行。有些同學談聯(lián)愛不是未來尋覓知音，而純粹是從眾的結(jié)果?？吹絼e人成雙成對，自己心里難以平衡，于是隨大流也追求異性，從此而產(chǎn)生某種心里的滿足感以極大地滿足自己的虛榮心，此類同學在調(diào)查中占了 ％，他們對待愛情缺乏嚴肅認真的態(tài)度。 相互炫耀。有些大學生在擇偶的時候非常注重 對方的外表的。認為外表美是天生的，不可改變的，內(nèi)在美是看不到摸不著的，是沒有用處的。相貌好，有一幅美麗的外表，才能在朋友中炫耀，和對方在一起的時候才會覺得自己臉上有光彩。這虛榮心的誘使導致對戀愛觀理解的扭曲，互相炫耀、盲目追求外表。 注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果?，F(xiàn)代大學生流傳著一句順口溜 “ 不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有 ” 。一些大學生把戀愛當作一種感情體驗及時行樂，借次尋求刺激，滿足精神享受，一些大學生為了充實課余生活，排除寂寞，填補空虛，把戀愛當作一種消遣文化。這種行為實質(zhì)是只強調(diào)愛的權(quán)利，而否認了愛的責任 。 主觀事業(yè)第一，客觀愛情至上。有相當一部分的學生把愛情放在首位，一旦墜入情網(wǎng)就本能自拔了，強烈的感情沖擊，各方面都將受到嚴重的影響。很多學生在不知不覺中變得 “ 兒女情長，英雄氣短 ” ，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的惟一追求，這樣也許就影響到就業(yè)，嚴重點則直接影響了大好前途。 戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時代發(fā)展，當今大學生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。以前的大學生，談戀愛大多追求的是志同道合的伴侶，他們能把自己的感情控制在社會道德所允許的范圍內(nèi)，很少有越軌行為的發(fā)生，使愛情沿著 健康的軌道發(fā)展。而現(xiàn)在的大學生對性行為抱不嚴肅的態(tài)度，認為這是 “ 個人自由 ” 可以不受干涉，隨心所欲。在當前社會格調(diào)低下的性文化泛濫，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，網(wǎng)上的世界正處于無柵欄狀態(tài)，黃色的信息隨處可看到；另外，大學生受西方的 “ 行自由 ” 、 “ 性解放 ” 的思想的影響。影響了大部分大學生的兩性觀，過早地打破了性的防線。不再象以前那樣的注重貞節(jié)了，甚至有人把性當作一種娛樂，追求性刺激作為與異性交往的原因與目的，也有大學生認為 “ 性 ” 這種生理需要同 “ 餓了要吃飯，渴了要喝水 ” 一樣。雖然中國傳統(tǒng)文化及倫理道德對大學生的影響較深， 但隨著對外開放的范圍的不斷擴大，大學生的戀愛觀也變得逐漸開放起來了。 愛情承受能力較弱，部分學生擺脫不了 “ 感情危機 ” ，有的失去信心，放棄對愛情的追求，立下誓言， “ 橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍 ” 。 因失戀，失志，失德者，雖屬少數(shù)，但影響很大。 對大學生自身樹立正確戀愛觀的意見和建議： 要正確對待戀愛。正確處理好戀愛、學業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系。戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大學生應(yīng)該以學業(yè)為重，因為學習是大學生的主要目的。事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業(yè)起到催化作用。 要培養(yǎng)愛的能力。其愛的能力包括以下幾種： （ 1）迎接愛的能力。如果一個人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取舍，并及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。 （ 2）拒絕愛的能力。對于自 己不愿意接受或認為不值得接受的愛情應(yīng)有勇氣拒絕。拒絕時應(yīng)注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優(yōu)柔寡斷。否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當?shù)姆绞?。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是要做到對別人的起碼的尊重。 要正確處理戀愛挫折。 （ 1）正視現(xiàn)實，失戀之苦在于一個 “ 戀 ” 字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實的了，作為有理智的大學生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實 。 （ 2）換位思考，要設(shè)身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實并及早走出失戀的陰影。 （ 3）感情宣泄。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當?shù)姆绞竭M行宣泄。通常宣泄的方法有： 1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。 2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量。 3）轉(zhuǎn)移注意。時常要想起以前和戀人在一起的點點滴滴，心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。 4）文飾法 。當?shù)貌坏阶约簮鄣娜?，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。 5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶?。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。 （ 4）情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要向擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個歡樂的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛 街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么方法來充實自己，不讓在有空余的實踐胡思亂想。 （ 5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不失生活的全部，要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學習，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系。 端正戀愛動機。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶， 尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵缘臐M足。戀愛對象的選擇是一個復雜的過程，不能忽視了經(jīng)濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關(guān)系的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應(yīng)該是理想、道德、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合。 對于學校的意見和建議： 加強大學生健康、科學的性知識教育。大學生還處在人生的過度階段，雖然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對于異性也還只處于一種羨慕和向往階段，很多知識還是蒙蒙隆隆的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在與異 性交往過程中很容易犯錯誤，甚至出現(xiàn)越軌行為。在缺乏一定常識的前提下，對于自己的錯誤行為并不能很好的認識，對于行為產(chǎn)生的后果也沒有能力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，對于大學生的健康成長是十分不利的。 加強校園文化建設(shè)。大學生的特點是年輕、精力充沛、思想活躍。有道是 “ 思想，思想，時時在想，不是想東就是想西。 ” 而且大學生各方面還不是很定型，容易受外界因素的影響，所以加強校園文化建設(shè)是勢在必行的。一是要通過利用板報、知識競賽、演講比賽、卡拉 OK