【文章內(nèi)容簡介】 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的消除的辦法。 體育與保健實(shí)踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育，田徑中的跑主要是要求跑得姿勢(shì)正確，初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳躍包括一般跳躍、三項(xiàng)以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全面的身體素質(zhì)。 四、具體教學(xué)措施 經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，解除學(xué)生為老師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣。 體育鍛煉貴在持之以恒，只有經(jīng)常堅(jiān)持，才能取得好的效果，告訴學(xué)生千萬不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要讓學(xué)生明白這個(gè)道理。 將體育課積極的延伸的課外， 教育學(xué)生利用活動(dòng)課和課外時(shí)間積極參加體育鍛煉，同時(shí)教育學(xué)生要注意安全。 做好以優(yōu)帶差的工作，提高優(yōu)等生的水平，帶動(dòng)中等生，鼓勵(lì)后進(jìn)生，盡量縮小差距。 2024 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃篇 5 一、指導(dǎo)思想 新的課程銳意改革，全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者，就時(shí)刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過程，要關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成，有目的，有計(jì)劃，有側(cè)重地靈活實(shí)施，始終確保 “ 健康第一 ” 思想落到實(shí)處，使學(xué)生身心健康成長。 二、教材分析 依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實(shí)際情景，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)資料和各項(xiàng)教材的時(shí)數(shù)比例。確定教學(xué)資料時(shí)數(shù)比例必須要貼合健身性、實(shí)踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。本冊(cè)教材體育保健常識(shí) 10 時(shí)數(shù)，走和跑共 10 時(shí)數(shù)，跳躍 5 時(shí)數(shù)，投擲 6 時(shí)數(shù)，滾翻與平衡 5 時(shí)數(shù)，小球類 6 時(shí)數(shù)，基本體操 4 時(shí)數(shù)，鄉(xiāng)土體育 5 時(shí)數(shù)，選學(xué)資料 12 時(shí)數(shù)。 三、德育要求 把德育放在首位，從小抓起，打好基礎(chǔ)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫忙的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動(dòng)本 事和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)，逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想，確立以發(fā)展人體基本活動(dòng)本事為主的教學(xué)體系。 四、學(xué)生基本情景分析 身體發(fā)展特征：三年級(jí)學(xué)生在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了必須的發(fā)展，因而運(yùn)動(dòng)感覺有了必須程度的發(fā)展，對(duì)簡單的動(dòng)作有所控制，動(dòng)作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。 心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在教師的幫忙下，逐漸學(xué)會(huì)比較、分析、觀察事物的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。 社會(huì)交往的特征：學(xué)生與同伴交往的時(shí)機(jī)更多，交往形式開始變得較為復(fù)雜，在與同伴交往中傳 遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動(dòng)，越來越關(guān)注同齡群體的評(píng)價(jià)、贊同和指導(dǎo)。 五、改善教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施 重視教學(xué)資料的選擇、搭配及方法的更新，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。 在課前布置預(yù)習(xí)資料，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手本事。 從教與學(xué)兩方面及時(shí)取得反饋信息，以改善教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。 注重學(xué)生的個(gè)體差異與不一樣需求，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。 六、教學(xué)目標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，向同伴展示學(xué)會(huì)的簡單 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，向家人展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域：說出所做的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語。會(huì)做簡單的組合動(dòng)作。做出多項(xiàng)的簡單組合動(dòng)作。做出體操的簡單組合動(dòng)作。做出武術(shù)的簡單動(dòng)作。 身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：明白如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)?；緢?jiān)持正確的身體姿勢(shì)。發(fā)展靈敏和平衡本事。描述身體特征。 心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受。觀察并說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)，在必須的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)。 社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受。明白在團(tuán)體性體育活動(dòng)中如何與他人合作。與他人完成體育活動(dòng)任務(wù)。 2024 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃篇 6 一、學(xué)生情景分析： （一）生理發(fā)育的特點(diǎn) 四年級(jí)學(xué)生一般為 9— 10 歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說來，身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自 9— 10 歲開始突增，女生均自 8— 9 歲開始突增，女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相比較較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。 四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高， 50 米、立定跳遠(yuǎn)和 50 米乘 8 往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。 四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅(jiān)固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，所以，要異常注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。 四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長并且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早所以，要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)本事的練習(xí)，在注意發(fā)展大肌肉群的同 時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。 （二）生心理發(fā)展的特點(diǎn)： 四年級(jí)學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的資料所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡，感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動(dòng)作混淆起來，時(shí)間和空間感較差。 四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的本事較好，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在 20 分鐘內(nèi)。 四年級(jí)學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì)，所以，講解不宜過長，敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。 四年級(jí)學(xué)生的情感容 易外露，愛爭論問題，容易激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見，但仍愿意依靠教師，期望教師來做主。 意識(shí)開始構(gòu)成，擔(dān)心自我體育成績不佳、擔(dān)心自我在練習(xí)中影響團(tuán)體。開始能分辨同學(xué)中體育本事的高低及的好壞。愿意聽表揚(yáng)，要求教師采取公平態(tài)度，教師批評(píng)不當(dāng)，就不樂意，異常是女生。 二、教材分析： 小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的本事以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并經(jīng)過體育鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)體主義精神，進(jìn)行愛國 主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 三、教學(xué)目標(biāo)： 具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為：學(xué)生