【文章內(nèi)容簡介】 報要有 “ 防近 ” 角。 E、每學(xué)期進行一次防近講座。 F、每次家長會要作 “ 防近 ” 內(nèi)容。 G、期末工作要有 “ 防近 ” 內(nèi)容。 （ 2）視力檢查制度 每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監(jiān)測，抓好 “ 臨界視力 ” 和 “ 輕度近視 ” 的矯治、降低發(fā)病率和患病率。 （ 3）眼保健操的檢查評比制度 每天上午第二節(jié)課、下午第一節(jié)課后，由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次，（要求各班進行做操記錄，作為學(xué)校 “ 文明班 ” 評定的一項內(nèi)容）做 眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學(xué)生的動作，力求學(xué)生按準穴位，保證質(zhì)量。 （ 4）師生、員工的體檢制度。 （ 5）學(xué)生座位的調(diào)整制度 各班主任應(yīng)按前、后、左、右，高矮遠近合理調(diào)節(jié)的要求，每月調(diào)整學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的斜視與近視。 （四）減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，增強學(xué)生的體質(zhì) （ 1）保證學(xué)生的課間休息時間，教師要依時下課，做到不拖堂。 （ 2）認真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中 “ 小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間不超過六小時 ” 的規(guī)定。嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量，向 40 分鐘要質(zhì)量。學(xué)生的每天課外作業(yè)時間規(guī)定如下： A、一二年級一般不留家庭書面作業(yè)。 B、三四年級每天的作業(yè)一般不超過 30 分鐘。 C、四年級一般不超過 45 分鐘。 （ 3）嚴格控制測驗和考試次數(shù)，取消期中考試，語文，數(shù)學(xué)，英語只能每單元一次測檢。其它學(xué)科每學(xué)期測驗一次。 （ 4）加強體育活動的領(lǐng)導(dǎo)，堅持 “ 三課 ” ， “ 兩操 ”“ 三活動 ” 保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。 （五）采取措施，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣 （ 1）要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求，注意學(xué)生對用眼衛(wèi)生 “ 三個一 ” 的執(zhí)行情況。 （ 2）課間要求學(xué)生到室外活動或遠眺。 （ 3）教育學(xué)生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。 （ 4）教育學(xué)生要睡足 10 小時，晚上到九時才睡的，白天要午睡一小時。 （六）控制看電視時間，加強節(jié)約視力，合理使用視力的教育 （ 1）要求學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視，（最多只能看半個小時的新聞報導(dǎo)或少年兒童節(jié)目） （ 2）中午一律不準看電視。 （ 3）教育學(xué)生看電視時要注意位置與距離。 （七）上好健康教育課 （ 1）全校一律訂購健康教育課本。 （ 2）每月各班按教學(xué)要求上健 康課兩節(jié)，課前要求寫好教案，教法要求加強與各科的橫向聯(lián)系，形成要求多樣化，要注意指導(dǎo)實踐，并注意效果檢查。 （八）把 “ 防近 ” 列入 “ 三好學(xué)生 ” 評定條件 凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降（下降三行視標以下）者不能評為 “ 三好 ” 學(xué)生。 近視防控宣傳主題活動方案策劃精選篇 5 學(xué)生課業(yè)負擔過重是一個原因，小學(xué)生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負擔，讓孩子們多做戶外活動，是預(yù)防近視的一項重要措施，有些家長為了節(jié)約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛 的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大 “ 殺手 ” 。長時間注視著閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導(dǎo)致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。 保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 一、保持正確讀寫姿勢 ，保持眼睛與書本距離為 3335 厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng) 3 厘米左右（一寸）。 ，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在 4050 度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。 ，不走路看書，不在晃動的車船上看書。 二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境 （一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。 讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。 盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。 選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。 （二）看電視的 視覺環(huán)境要求。 看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線 5 倍以上距離）。 電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。 電視機要放在背光的地方。 電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。 （三）操作電腦視覺環(huán)境要求。 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。 電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。 電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于 50 厘米，視線應(yīng)略低于平視線 1020 度。 電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強（ 12 平方米的房間安裝一盞 40 瓦日光燈即可達到所需的照度）。 三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣 連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在 4050 分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。 看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦 4050 分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。 四、堅持做眼保健操 每天上 下午要做一次眼保健操。 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。 五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉 睡眠要