【正文】 二不要 是： （ 1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書； （ 2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。 1保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校 保證體育活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。 1定期檢查視力。每學(xué)期檢查 2 次，建立視力檔案，加強(qiáng)對邊緣視力（ ）的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。 1做好家長與社會(huì)宣傳工作，向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。 1加強(qiáng)防近的宣傳力度。 （ 1）、利用全國 愛眼日 活動(dòng)，開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座； （ 2）、把預(yù)防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。 （ 3）、每月利用廣播、宣傳板等多種形式 ，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 （ 4）、在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。 （ 5）、按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》，在學(xué)校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。 （ 6）、每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性 防近 宣傳教育 有機(jī)結(jié)合，促使 防近 宣傳教育經(jīng)?；⒅贫然?。 （ 7）、教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。 （ 8）、通過家長會(huì)、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá) 45 分鐘，應(yīng)休息 1015 分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 近視防控宣傳主題活 動(dòng)方案策劃精選篇 8 為進(jìn)一步推動(dòng)我校 “ 防近 ” 工作的開展，為保護(hù)學(xué)生視力，加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識，切實(shí)提高學(xué)生健康用眼的水平，降低視力低下率。我校在九月份開展 “ 愛眼 ” 宣傳月活動(dòng)，特制定本活動(dòng)方案。 一、根據(jù)我校實(shí)際情況，通過衛(wèi)生櫥窗、學(xué)校電臺廣播、學(xué)校公眾號等多種形式開展面對教師、學(xué)生、家長的宣傳活動(dòng)，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師、學(xué)生及家長對防近工作的認(rèn)識。開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，切實(shí)將 “ 防近 ” 工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓出成效。 二、學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境對其視力有著十分重要的影響 。為了保護(hù)學(xué)生的視力，學(xué)校已達(dá)到確保學(xué)生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，并按照要求合理配置課桌椅，另外，學(xué)校的所有黑板無裂縫、無反光、無炫光，每一個(gè)教室內(nèi)第一排課桌前緣距黑板不少于 2 米。為了防控學(xué)生近視的發(fā)生，學(xué)校要為學(xué)生們營造一個(gè)寬敞、明亮的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為防近工作莫定物質(zhì)上的保證。 三、確保每天兩次的眼保健操，進(jìn)一步加強(qiáng)做操質(zhì)量，做到人人都會(huì)正確做眼保健操。班主任、保健教師和班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)對學(xué)生眼保健操姿勢進(jìn)行一次全面的檢查糾正，要把學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操作為“ 防近 ” 工作的重要措施，每天第二節(jié)課和第六節(jié) 課的任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。要求學(xué)生動(dòng)作 100%正確，并配合值周工作有考核評比記錄和總結(jié)。 四、開展愛眼護(hù)眼 “ 四個(gè)一 ” 活動(dòng)。即 “ 一查、一操、一課、一網(wǎng) ” ： （一） “ 一查 ” 即全校學(xué)生進(jìn)行一次視力檢測，愛眼活動(dòng)從學(xué)生了解自己的視力現(xiàn)狀開始。同時(shí)學(xué)生結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀開展一次通過以 “ 如何保護(hù)我們的眼睛不受損害 ” 為主題的班會(huì)，來使每位學(xué)生都能愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼的重要性，都能養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。 （二） “ 一操 ” 即新眼操比賽：提高師生的重視程度，檢查、展示九月份推廣新眼操的成果，開展一次全校學(xué)生參與的眼操比賽活動(dòng)，評出優(yōu)勝班級（每年級兩個(gè)優(yōu)勝班）。以眼保健操示范視頻及眼保健操圖中對于穴位、手法的要求作為評選標(biāo)準(zhǔn)。 （三） “ 一課 ” 即上好一堂以 “ 保護(hù)視力 ” 為主題的健康教育課，利用班隊(duì)課上好一次有關(guān)科學(xué)用眼的健康教育課，進(jìn)行一次有關(guān)科學(xué)用眼的專題教育。 （四） “ 一網(wǎng) ” 即一次通過網(wǎng)絡(luò)平臺的教育：學(xué)校利用學(xué)校公眾號對家長進(jìn)行一次愛眼、護(hù)眼宣傳。將新眼操介紹給家長，號召家長和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，做到家校配合。 五、結(jié)合 愛眼月開展坐姿評比活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。根據(jù)班主任及任課老師平時(shí)坐姿干預(yù)檢查記錄結(jié)合學(xué)生互評，評選出本班的坐姿標(biāo)兵 12 名，在班級中樹立好榜樣。 六、時(shí)間安排 9 月 2 日－－ 9 月 10 日，為防近宣傳、發(fā)動(dòng)階段（召開班主任工作會(huì)議、各班召開防近視宣傳隊(duì)課）。 9 月 6 日利用集會(huì)時(shí)間進(jìn)行 “ 保護(hù)視力 ” 為主題的國旗下講話，課后請同學(xué)們結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀，制定適合自己的保護(hù)視力的個(gè)性方案。 9 月 810 日開展坐姿評比活動(dòng)。，以學(xué)生日常 “ 三個(gè)一 ” ，即讀寫時(shí) “ 眼離書本一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一 寸 ” 的執(zhí)行情況作為評選標(biāo)準(zhǔn)，評選出本班的坐姿標(biāo)兵 12 名，在班級中樹立好榜樣。 9 月 16 日全校進(jìn)行眼保健操比賽，并評選優(yōu)勝班級（每年級 2 個(gè)優(yōu)勝班），引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。 9 月 24 日總結(jié) 9 月份全校開展防近工作情況。 六、各班要認(rèn)真落實(shí)學(xué)校防近宣傳月活動(dòng)的各項(xiàng)安排，切實(shí)做好此項(xiàng)工作，要把對學(xué)生的防近教育工作做好做實(shí)。