2023年心理健康教育活動講話稿精選10篇(編輯修改稿)
2024-09-15 21:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 謝！ 2023 心理健康教育活動講話稿（篇 5） 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家好！ 今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。本周是我校確定的首屆 心理健康周 。 心理健康周的由來要從 心理健康日 說起，本周的 5月 25日是一個特殊的日子 —— 全國青少年心理健康教育日。 525的諧音即為 我愛我 ，提醒青少年學生 珍惜生命，關(guān)愛自己 。 5 月 25 日當周就是 心理健康周 。我校首屆 心理健康周 期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。 老師們、同學們，心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事 ?? 所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學生中有 1 3%的同學不滿意自己的相貌、體形 ； 3 7%的同學不滿意自己的學習狀況； %的同學不滿意自己的健康； %的同學不滿意自己的性格 ?? 中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀， 19 歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛！活得真精彩！悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。 我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為 同學的誤解而難過 ?? 這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。 我愛我，還需要常說謝謝。當我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便 ?? 同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心 ；當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關(guān)愛 ?? 當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的 理所當然 變?yōu)榱?我真幸福 ?? 最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！ 525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長！ 謝謝！ 2023 心理健康教育活動講話稿（篇 6） 各位老師、各位同學： 大家好！ 今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開： 第一，什么是心理健康？ 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號： “ 健康是人類第一財富，健康中 有一半是心理健康。 ”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應能力。那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。 第二，為什 么要重視心理健康？ 這里，我用一個心理寓言故事加以說明： 一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時候。 第一年，它結(jié)了 10 個蘋果， 9 個被拿走，自己只得到 1 個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了 5 個蘋果， 4 個被拿走，自己又只得到 1 個。它想到去年只獲得 10％，今年卻得到 20％！翻了一番，心里感到非常平衡。 但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了 100 個果子，被拿走 90 個，自己得到 10 個。 很可能，它被拿走 99 個，自己得到 1 個。但沒有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié) 1000 個果子 ?? 其 實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。 第三，如何做到心理健康？ 首先，面對問題
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