5時刻不停的工作，你將一事無成(編輯修改稿)
2025-09-11 22:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 要忽略我們工作環(huán)境中存在的種種娛樂，在我們忙于完成最重要的工作任務時，這些娛樂往往會分散我們的精力。臉書和推特統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，他們網(wǎng)站最繁忙的時間往往是工作時間。畢竟，那些被要求在周日早晨，也必須回復老板召喚的雇 員們，不會認為在周三的下午與朋友網(wǎng)聊有什么不妥。 研究顯示，這種因網(wǎng)聊而導致的走神代價巨大。員工不僅需要付出時間來回復朋友的推特，更需要時間和精力來重新進入工作狀態(tài)。正如愛荷華州立大學的教授道格萊斯詹特爾（他在研究媒體對注意力的影響方面頗有建樹）所解釋的那樣，每一個認為自己善于處理多任務的人都錯了，我們只是在多個任務之間不停的切換，并且給我們自己帶來額外的負擔。 注意力焦點的每一次轉(zhuǎn)換，都會給大腦的工作造成遲延，并且會給大腦造成不斷積累的負擔，
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