4每天一小時體育鍛煉計劃(編輯修改稿)
2025-09-11 15:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以 “ 讓每個學生都能健康工作五十年，幸福生活一輩子 ” 為目的，在全校教師克服共同困難，切實落實學生每天一小時體育活動時間。具體活動計劃如下： 活動理念：讓人人參與運動、讓人人擁有健康 一、活動宗旨： 面向全體學生，將體育文化作為素質(zhì)教育的重要組成部分來抓，為學生提供展示個人才華、技藝的機會，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力，增強集體榮譽感，提高全校師生體育文化素養(yǎng)。 二、活動時間 的安排： 活動時間：早 7： 40—— 8： 00（晨練） 上午 8： 50—— 9： 10（早操） 下午 16： 25—— 17： 00（體育活動） 第 6 頁 共 11 頁 三、活動內(nèi)容 的安排： 早 7： 40—— 8： 00（晨練）。晨練主要以跳繩、呼拉圈、沙包、慢跑為主，根據(jù)年級的不同，規(guī)定學生每天晨練的內(nèi)容，班主任和體育老師監(jiān)督與指導。 上午 8： 50—— 9： 10（早操）主要以小學生廣播體操和校園集體舞為主，規(guī)定學生帶操 下午 16： 25—— 17： 00（體育活動） 一 年級：跳短繩（單搖跳）、跑步、沙包 二年級：跳短繩（單搖跳、雙搖跳）、跑步、沙包 三年級：跳長繩（八字接力）、跑步、呼拉圈 四年級：跳長繩（八字接力）、跑步（追逐跑）、呼拉圈 五年級：跳長繩（八字接力、集體跳）、跑步、呼拉圈、 2人 3 足跑 六年級：跳長繩（八字接力、集體跳）、跑步、呼拉圈、 2人 3 足跑 四、活動安排 ： （ 1）時間安排： 上午 20 分鐘的晨練， 20 分鐘的課間操。 下午 35 分鐘的課外活動時間。 第 7 頁 共 11 頁 （ 2）隊形要求：體育課隊形 （ 3）跑步的班級按照上操隊形順序依次排開。 （ 4）跳繩、呼拉圈活動的班級在操場內(nèi)集合，派一名學生在主席臺領(lǐng)取器材，活動完畢歸還器材。 五、活動要求 ： （ 1）集隊下樓，遵守秩序，聽從調(diào)遣。 （ 2） 五、六年級從中樓梯上下樓，四年級從西側(cè)樓梯上下樓。 （ 3）高年級跑步每次 5 圈，中年級跑步每次 4 圈，低年級跑步每次 3 圈，跳繩每生不低于 50 次。 第四篇：每天鍛煉一小時體育活動制度每天
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