中小學(xué)體育興趣小組活動計(jì)劃(編輯修改稿)
2024-09-11 12:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 繞、縱橫等練習(xí)。 (3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。 協(xié)調(diào)性練習(xí)： (1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。 (2)各種技巧練習(xí)。 速度、靈敏練習(xí)： (1)原地高抬腿跑。 (2)加速跑 60 米左右。 (3)站立式起跑 3040 米。 (4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。 (5)30 米、 60 米計(jì)時(shí)跑。
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