21課愛情和自尊筆記love,自尊(編輯修改稿)
2024-12-27 01:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 自我感） （ 3） 如何提高自尊？區(qū)分自尊和自大、自戀。自尊越高越好。是終身的過程 自尊定義：能夠應對生活挑戰(zhàn)，值得享受快樂的感覺。能力感 +價值感 高自尊的優(yōu)點：心理健康、改善人際關(guān)系、自我實現(xiàn)預言（更成功，自我概念即命運）、情商高、快樂 低自尊：焦慮（生活中無原因的焦慮、恐懼，因為常常較低的自我評估）、身心失調(diào)癥、意識的免疫系統(tǒng)較低、有些神經(jīng)?。ê诵氖亲宰饐栴}） 在個人與社會層面（是一種社會問題疫苗） 區(qū)分自戀和自尊（謙虛而不顯擺的人，自尊更高） 自尊：不是空洞的心理強化能產(chǎn)生的。區(qū)分偽自尊：脫離現(xiàn)實。自尊存在于現(xiàn)實中，是努力的產(chǎn)物 提高自尊的六條實踐
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