【文章內(nèi)容簡介】 解決自己的人生難題。但是，當我們以極大的熱情去直面生活、實現(xiàn) 自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復(fù)雜，有時甚至是那么的難于駕馭。在痛苦的反思之后，有人開始調(diào)整目標、重塑生活，以積極的心態(tài)去迎接新的生活 。有的人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為去回避困難。積極的接納與奮進是美好人生的起點，而消極的對抗則有可能一事無成。因此，我們要積極的響應(yīng)開展心理健康活動，充分利用這次活動所提供的便利和信息來重新塑造自己，端正心態(tài)、明確方向與目的，趁著明晨的第一縷朝陽，開始做健康的、新的自己 !為我們美好燦爛的人生打下一個堅實的基礎(chǔ) ! 回顧過去，我們倍感艱辛的同時也倍感欣慰 。心理協(xié)會自成立以來在院領(lǐng)導的關(guān)心下以及學院心理健康教育中心的引領(lǐng)下不斷茁壯成長，管理模式不斷完善，現(xiàn)有成員 84 名，分秘書部、策劃部、咨詢部、宣傳部、外聯(lián)部，以及話劇組等六個部門，我們以 “ 普及心理知識，傳遞心靈關(guān)愛，促進心理健康 ” 為主要宗旨，組織一些享有成效的心理素質(zhì)拓展和心理健康活動，切實提高同學的心理素質(zhì)。 對內(nèi)，協(xié)會成員做到共同進步、共同成長。每周召開一次例會，總結(jié)每周的工作、安排布置本周的事情 。組織安排每月一次的內(nèi)部活動，增強協(xié)會成員的心理素質(zhì)，鍛煉各種能力。 對外，心理協(xié)會以 “ 宣傳吸引人、以活動感 染人 ” 的方式開展了豐富多彩的活動。心理健康協(xié)會在學院心理健康教育中心的指導下，在協(xié)會全體成員共同努力下，完成了各項工作任務(wù)，得到了廣泛的肯定。在過去的一學年里 ,我們本著 “ 宣傳心理衛(wèi)生知識，發(fā)展心理素質(zhì)潛能，推進素質(zhì)全面發(fā)展 ” 的宗旨進行招新，通過宣傳單、海報、深入班級和校園軍訓點等多種渠道進行宣傳，取得了一定成效，壯大了心協(xié)的隊伍。九月份我們舉行了本學期的表彰總結(jié)大會，目的是讓更多的同學了解心協(xié)、認識心協(xié)，讓大家心里對心協(xié)有一個初步的定位，更加積極的參與相關(guān)活動。另外每個月我們都會進行心理電影展播，讓廣大同學在娛樂的同時從中有更大的收獲。十月份我們舉辦了以 “ 生命、感動、感恩、感悟 ” 為主題的征文大賽，通過這次活動不但豐富我們的學習生活而且促進了我們對自身心理成長歷程的了解。在 11 月，我們協(xié)助心理健康教育中心對大一新生進行了心理健康測評，建立心理檔案，甄別有心理困難的學生，為學院的心理健康教育工作作出了貢獻。 12 月份我們經(jīng)過充分的準備成功的舉辦了現(xiàn)場心理朋輩輔導經(jīng)，得到院領(lǐng)導的肯定。展望未來，我們深知任重而又信心百倍。在接下的活動時間里我們會陸續(xù)舉辦心理健康標語征集、革命歷史有獎竟猜，心理情景劇原創(chuàng)劇本征集、心理健 康知識手抄報征集比賽等一系列心理健康活動，作為我院大學生心理協(xié)會的會長，深知任重而又倍感榮幸，有責任也有義務(wù)為我校同學的心理健康盡自己一份力量，我們和大家一起攜手度過這個美好的時期 ! 同學們，無論是春天還是冬天，無論是春暖花開還是嚴霜刀戟，讓我們首先認識自己，然后把握自己，調(diào)試自己，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗 。讓心堅若磐石，矢志不渝 。讓心韌若纜繩，百折不撓 。讓心純?nèi)羲?，滌去污穢 。讓心烈如火焰，點燃生命 ! 讓我們用真誠作圓心，以心愿為半徑，共同畫上一個快樂，完美 的圓。 謝謝大家 ! 心理健康演講稿 2024 字篇 4 各位老師、同學： 你們好 ! 一、怎樣克服厭學的心理 同學們好 !有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦 ?今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。 厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢 ?分析一下原因是什么呢 ?我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺，學不會 。再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。 解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手： 第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。 第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想，周總理曾說過： “ 為中華之崛起而讀書 ” 。為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學習。大目標確定之后，我們從眼前做起 。實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就 “ 笨鳥先飛 ” ，每天堅持預(yù)習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預(yù)習時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復(fù)習 后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習今天學的內(nèi)容，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。 學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，那么，老師相信你們一定會取得好的學習成績的。 二、怎樣克服考試焦慮的心理 同學們大家好 !我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。 有的同學說： “ 我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我 ‘ 小馬虎 ’ 。 ” 有的同學說： “ 考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠。 ” 有的同學說： “ 考試時，如果遇到自己沒有復(fù)習過的題目，就抓 住不放，冥思苦想，耗費了大量的時間，有時甚至會做的題目都來不及做了。 ” 這些現(xiàn)象都是因為緊張，焦慮的心理造成的。那么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢 ? 做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。 遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。 通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。 另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學習，加強對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示，增強自信。考前一兩周可適當做些放松訓練。 考試其實就是為了檢驗我們學習中還存在著哪些不足的地方，做到及時反饋，及時查缺補漏。 有的時候，有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了 。成績低了就過分地責怪學生，如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學習負責就不會有心理壓力了。 老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來。 三、如何戰(zhàn)勝心理挫折 同學們好 !生活的道路是不平坦的，在學習和生活中，每個人都有成功的體驗，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢 ?今天我們就來共同探討一下這個問題。 每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫