關于野外拓展訓練心得感悟范文(編輯修改稿)
2024-08-28 15:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是 “ 西北狼 ” 隊，一共有 23 人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行 。隊歌是《向前、向前、向前》 。隊呼是 “ 所向披靡，勇者無敵 ” 。 第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在 8 米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“ 我來，我來 ” 。我的目的顯而易見，既然 “ 逃不掉 ” ，那只想最后一個上。我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克 服恐懼， 勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當 15 名隊員成功跨過 “ 斷橋 ” 后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼 “ 所向披靡，勇者無敵 ” ，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊： “ 不要向下看 ” 、 “ 不要往遠處看 ” 、 “ 往對面的柱子上看 ” 。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著 教練和隊友們在下面喊著 “ 一、二、三 ” ，當喊到 “ 三 ”時，我鼓起勇氣一躍，過去了 !!不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了 !我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁 !成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在 8 米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。 有了跳斷橋的 “ 經(jīng)驗 ” ，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到 8 米高的獨木橋時，不知怎么回事 ，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行 !我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了 !此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊
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