3機(jī)會(huì)是要靠自己去創(chuàng)造的(編輯修改稿)
2025-08-27 00:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的老路：快速、直線； 第 3 頁 共 6 頁 其二是必須。 之所以不合理，因?yàn)檫@些觀念不符合現(xiàn)實(shí)，不符合邏輯。不尊重自然客觀規(guī)律和生而為人的本質(zhì)。 因?yàn)槲曳浅ＯＭ@樣做，所以我就一定要做好?？茖W(xué)分析這個(gè)信念是能實(shí)現(xiàn)和真實(shí)的嗎。顯然不是。因?yàn)槿硕加锌赡芊稿e(cuò)，即使每次我總是在心中想著要做好，也不可能存在某種方法，讓我總是能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的念頭。 當(dāng)我們固執(zhí)地持有某些不合理信念時(shí)（比如苛刻地要求自己必須表現(xiàn)良好，必須獲得別人的支持，別人必須公平地對待你） ，我們將會(huì)有可能讓自己產(chǎn)生不必要的痛苦，從而使許多寶貴的目標(biāo)落空。 albertellis 在《理性情緒》一書中寫： 不要放棄你想要做完美母親和寫出完美作品的偏好，但是杜絕要求或者必須。只要你告訴自己，我真的很想要寫出一部完美的小說，但是我不一定非要做到，你可以保留任務(wù)完美主義，但不是自我完美主義。 所以關(guān)鍵的區(qū)別在于必須。在寫作中我依然可以向著完美主義的目標(biāo)前進(jìn)，只要我不認(rèn)為我必須達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，而且當(dāng)我達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，也不會(huì)將自己視為一個(gè)庸俗的作家和差勁的人。 一旦慢慢放下這些必須，兩個(gè)禮拜后，我開始對現(xiàn)在的工作 第 4 頁 共
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