陜教版八上第二課自尊自信快樂生活ppt課件(編輯修改稿)
2024-12-25 05:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 待自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自信 使我們可以主動(dòng)、積極地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣， 能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一個(gè)自信的人。 ? 自負(fù)的表現(xiàn) １）很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn) ? 這種人時(shí)時(shí)事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時(shí)，對(duì)人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個(gè)門庭冷落。 ２）固執(zhí)已見，唯我獨(dú)尊 ? 這種人總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，在明知?jiǎng)e人正確時(shí)，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)。 ３）過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心 ? 這種人有很強(qiáng)的自尊心，事無巨細(xì)都不希望或不愿意別人在其之上，對(duì)別人的成績、成功非常嫉妒，對(duì)別人的失敗幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時(shí)，在別人成功時(shí)，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。 ? 美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人，但就是這樣的一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕?，過于自卑而毀掉了自己的 政治 前程。 1972年尼克松競選連任。由于他在第一任期間政績斐然，所以大多數(shù) 政治 評(píng)論家都紛紛預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差的干出了讓他終身后悔的蠢事：他指使自己的手下潛入競爭對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后的不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝算的尼克松，卻因?yàn)樽员?、缺乏自信而?dǎo)致慘敗。 美國總統(tǒng)尼克松失敗于自卑： ⑴ 默念“我行”“我能行”。默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時(shí)更要念。只要你堅(jiān)持念，就會(huì)通過自己積極的心理暗示，逐漸樹立起信心。 ⑵客觀評(píng)價(jià)自己。不要老盯著自己的缺點(diǎn)不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點(diǎn)?？梢蚤_一張清單，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)（任何一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都不要放過）。 ⑶開放自己，走到人群中去。真誠地敞開心扉，別人一定會(huì)很快理解你，接受你。有了心事，便向同學(xué)、朋友傾訴，不要悶在心里。在交往中，你會(huì)變得心胸豁達(dá)，增強(qiáng)自信。 ⑷積極參加 體育 鍛煉。 體育 鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加 體育 鍛煉的人，大多性格開朗，對(duì)生活抱有信心。 克服自卑的方法 1900年 7月，林德曼獨(dú)
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