【文章內(nèi)容簡介】 一、做好 “ 心理專家 ” 角色 在三輪復(fù)習(xí)階段，要讓學(xué)生強(qiáng)化 “ 瓦倫達(dá)心態(tài) ” 。 每一位學(xué)生都渴望成功，但由于一些同學(xué)的成績起伏不定或多次不理想，出現(xiàn)了較為悲觀的心理，每天想的不是如何全力以赴提高，而是如果高考考不好怎么辦 ?題目做不對怎么辦等等。事實上學(xué)生要想在關(guān)鍵時期取得好成績，就應(yīng)該具有 “ 瓦倫達(dá)心態(tài) ” 。 瓦倫達(dá)是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護(hù)措施，還有來自風(fēng)雨等不利 因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達(dá)說：“ 我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。 ” 后來，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為 “ 瓦倫達(dá)心態(tài)。 ” 因此，我們不僅要指導(dǎo)而且必須指導(dǎo)好學(xué)生，面對高考的臨近，不要給自己過度加壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試失敗后的沮喪和痛苦，保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，每天認(rèn)真復(fù)習(xí)、認(rèn)真做題，按照老師的要求和指導(dǎo)，專注于自己所做的事情即可。 隨著學(xué)習(xí)壓 力越來越大，學(xué)生容易產(chǎn)生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒。 首先從戰(zhàn)略上告訴學(xué)生當(dāng)這些情緒影響他時，要及時找老師，老師會幫助他們解決。這時老師們可以把積累的成功例子給學(xué)生講講。班主任們自己也要深入學(xué)生當(dāng)中及時掌握一手信息，另外通過班干部等及時了解情況及時解決，避免讓學(xué)生的備考精力外瀉。還要告誡學(xué)生在最后階段，關(guān)注學(xué)習(xí)數(shù)量，更要關(guān)注學(xué)習(xí)的質(zhì)量，當(dāng)思緒混亂時，可以停下來調(diào)整一下心境再去學(xué)習(xí)。班主任可以在班級設(shè)立專門心理調(diào)查員 (可以是公開的，也可以是不公開的 )，平時深入了解學(xué)生的心理情況，有問題及時匯報，每 周定期匯報。 樹立正確的階段目標(biāo)。 面臨高考的學(xué)生都有一個高遠(yuǎn)的目標(biāo)，比如理想的大學(xué)，最后要達(dá)到多少名次和分?jǐn)?shù)，但最好時期指導(dǎo)學(xué)生做好三次具體階段性目標(biāo)很重要。最后三次目標(biāo)應(yīng)該一次比一次有梯度性，不能一下子定的過高，否則學(xué)生會有挫敗感。正確的目標(biāo)是讓他們感覺到這段時間好好干，避免一些問題之后能達(dá)到。班主任可以統(tǒng)計好學(xué)生目前最好的名次，各科達(dá)到過的最高分?jǐn)?shù)，告訴他們，通過努力比以往最好的情況進(jìn)步就是成功。 在時間緊任務(wù)重的情況下，指導(dǎo)學(xué)生做好科學(xué)的、有針對性的計劃。 一部分同學(xué)有任務(wù)能不能完成、成績能 不能提高的疑懼，但行動上卻跟不上，因為他缺少一個馬上需要做的事，于是出現(xiàn)了整天顯得很忙亂，尤其是自習(xí)時，拿起一本書就看，一會換一科一會又換另一科等現(xiàn)象。每天老師和科代表明確每節(jié)課和自習(xí)的具體任務(wù)，并給每項任務(wù)一個時間的限定。還可以專設(shè)一名計劃督導(dǎo)員及時提醒同學(xué)課前制定自習(xí)的學(xué)習(xí)計劃，并寫清完成每項任務(wù)所用時間，這樣，一方面可以督促學(xué)生做好計劃，增強(qiáng)針對性，另一方面，給自己一個時間限制也可以提高效率。還可以今天與昨天對比，看到自己的進(jìn)步情況，增強(qiáng)成就感。 二、要做到 “ 備考專家 ” 的角色 一般學(xué)校的高考最后階段都是在進(jìn)行第三輪復(fù)習(xí)，三輪復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗，像二輪 (專題 )復(fù)習(xí)一樣，學(xué)生對三論也充滿了向往和疑惑，到底三輪復(fù)習(xí)是什么樣子的 ?是不是也會和二輪一樣有忙而亂等問題 ?該怎樣抓好三輪復(fù)習(xí) ?等等。因此，我們不僅要給學(xué)生講清三輪復(fù)習(xí)的重要性，還要給學(xué)生做具體詳細(xì)的三輪復(fù)習(xí)指導(dǎo)。 第三輪復(fù)習(xí)主要是綜合訓(xùn)練。 告誡學(xué)生課前幾分鐘，要把昨天做的該科的題再瀏覽一遍，否則很容易把昨天自己做的思路忘了，上課直接聽，起不到對比改正提高的效果。課上要緊跟老師， “ 學(xué)會聽門道 ” ，重點(diǎn)聽老師 對這道題的 “ 評 ” ：包括答題思路、題形類型、解題方法、題形擴(kuò)展、注意事項、提高要求等。 再次強(qiáng)化學(xué)生苦練、樂練意識。 在做題的過程中，鼓勵學(xué)生真正以考生的身份去做題，把自己的真實思路、真實答題習(xí)慣、所有掌握的應(yīng)試技巧，應(yīng)用出來，不要患得患失，對了，堅持并完善 。錯了，及時改正，抓住最后的每一套題的練習(xí)機(jī)會，真正起到練兵調(diào)整的效果。達(dá)到高考時想出來的、做出來的都是正確的。這實際上也在培養(yǎng)學(xué)生 “ 一次成功 ” 的解題習(xí)慣。 訓(xùn)練與復(fù)習(xí)相結(jié)合 還是引導(dǎo)學(xué)生苦練、多練，在聯(lián)系的過程中： (1)突破一個 “ 準(zhǔn) ” 字。 主要是準(zhǔn)確的記憶書本知識，準(zhǔn)確的得出答案語言。不能以高考考能力為由忽視了基礎(chǔ)知識。因為就要進(jìn)入高考的實戰(zhàn)階段，知識的表述等不能再模棱兩可，要力求準(zhǔn)確。 (2)做到一個 “ 精 ” 字。 三輪習(xí)題講評，老師一定要精講。學(xué)生除了認(rèn)真做學(xué)校出的題之外，在自主時間一定要精練，針對自己的提高空間或薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進(jìn)行找題做題，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，尤其是對優(yōu)秀生更需要如此。 (3)避免一個 “ 漏 ” 字。 到了三輪學(xué)生要會查漏補(bǔ)缺。一方面，學(xué)生要對考試程序和學(xué)習(xí)得各個環(huán)節(jié)爛熟于胸，避免出現(xiàn)細(xì)節(jié)上或環(huán)節(jié)上的失誤而抱憾終身。二是看以前做過 的試卷，尤其是檢視自己曾經(jīng)出現(xiàn)過的失誤，找到自己知識的漏洞、思維方式的偏差、解題規(guī)范的疏漏、錯誤集中的點(diǎn)作為訓(xùn)練重點(diǎn)。 (4)升華一個 “ 擴(kuò) ” 字。 每套題做完之后，應(yīng)要求學(xué)生在卷子上每套題的題肢回歸課本，在看到涉及的知識點(diǎn)時適當(dāng)瀏覽該節(jié)相關(guān)知識，如果覺得掌握不準(zhǔn)或已忘記，順便記憶，這樣 “ 圍點(diǎn)打圓 ” ，既擴(kuò)大了知識的復(fù)習(xí)面，也做到了熟悉知識。對每套題中的選項要知其然、還要知其所以然、更要知其所以不然，這無疑會擴(kuò)展和加深了所學(xué)。 (5)模擬一個 “ 實 ” 字。 要引導(dǎo)學(xué)生提高應(yīng)試技巧，進(jìn)入實戰(zhàn)模擬訓(xùn)練，總結(jié)考試的經(jīng)驗教訓(xùn) 。每次模擬考后專留時間反思：包括通過這套題的收獲、不足、改進(jìn)措施等。定期召開學(xué)生 “ 提高分?jǐn)?shù)小竅門 ” 的應(yīng)試技巧交流會。 三、班主任要成為 “ 勵志專家 ” 班主任每天都要細(xì)心洞察學(xué)生的思想、情緒，不斷加強(qiáng)勵志和耐挫教育，以鼓舞學(xué)生的士氣。 班會上要高漲士氣。但是我們的班會要偶爾變換一下形式，防止學(xué)生出現(xiàn)審美疲勞、可以讓班會成為學(xué)生發(fā)泄不良情緒、找到心理增長點(diǎn)的陣地。精心準(zhǔn)備最后的幾個精品班會，確保讓學(xué)生打贏心理戰(zhàn)和士氣戰(zhàn)。 心靈配餐是突破。每天定時給學(xué)生總結(jié)幾句或評價兩句，會給學(xué)生以后的行為產(chǎn)生積極的影響。 榜樣激勵。常樹立榜樣，以往年成功者和同頭班里學(xué)生熟悉的同學(xué)為例子，增強(qiáng)學(xué)生的信服度和