團隊拓展活動方案書(精品8篇)(編輯修改稿)
2025-05-27 11:15 本頁面
【文章內容簡介】 表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。 ：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做 2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為 4個俯臥撐，俯臥撐的個數以 2倍的數量增加。 6懲罰項目 ：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開， 就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出 “ 呦吼 ” 的聲音 。女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做 “V” 的姿勢，同時嘴里要發(fā)出 “ 耶 ” 的聲音。 ：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。 7活動所需物資： 5個，扎氣球所用繩子 5條 。 ，餐具。 。 五、活動行程安排 上午 8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項 。上午 8:10分出發(fā)， 坐車前往梧桐山 。 下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光 。 中午 12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。 游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾 。 下午返回 。 做好活動總結工作。 六、關于活動安全問題 在出發(fā)前召開活動安全說明會 (要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施 )，各組長全程做好提醒工作。 組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。 (一 )出發(fā)前的準備 身體狀況自我審查 有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者 ?；加休^嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者 。處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者 ?；加新约膊≌幱诩毙园l(fā)作期或活動期者 。各種原因所致的嚴重貧血患者 。新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。 活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。 出游前做好必備藥品的準備 (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如 阿司匹林。 (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。 (3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。 (二 )注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作 著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品 預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間 地點。 預防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。 預防中毒及動物傷害事項發(fā)生。 (三 )登山的安全注意事項 (1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。 (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。 (3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到 “ 走路不看景，看景不走路 ” ，邊走邊看往往比較危險。 (4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。 團隊拓展活動方案書篇 5 一、活動主題： “ 凝聚心感悟，歡樂戶外游 ” 二、活動宗旨： 為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。 三、活動主體： 全體員工 四、活動地點： 某景區(qū) 五、活動行程安排： 在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。 集合時間：第一批年月日上午 8： 30分第二批年月日上午 8： 30分。 集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。 活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲 (詳見附件四 )1)上午 9： 00到達目的地：拍集體照 2)上午 9：3011： 30開展戶外拓展游戲 3)上午 11： 30下午 14： 30 燒烤 4)下午 14： 3015： 30自由活動 5)16： 00集合準時返程。 六、活動經費預算： 車費： 景區(qū)門票： 烤爐費用： 燒烤食物 (詳見附件一 )： 互動游戲紀念品 (詳見附件二 )：備用藥物 (詳見附件三 )： 七、合計本次預算經費： _x 八、活動工作人員安排： 策劃員：采購員： 道具、拍照：物品保管： 戶外活動游戲組織：活動安全負責人： 九、注意事項： 此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便 寬松衣服和運動鞋。 必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。 做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。 自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。 注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。 妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。 團隊拓展活動方案書篇 6 一
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