超市店內(nèi)裝飾(編輯修改稿)
2025-03-26 11:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ? 白蘿卜：增強 機體 免疫功能、幫助消化、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、防癌抗癌。 紅薯 ? .紅薯：含有豐富的淀粉、 膳食纖維 、 胡蘿卜素 、 維生素 A、 B、 C、 E以及 鉀 、 鐵 、 銅 、硒 、 鈣 等 10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發(fā)胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。 胡蘿卜 ? .胡蘿卜：益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。 芋頭 ? .芋頭：含有醣類、 膳食纖維 、維生素 B群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。 茴香 ? .茴香：主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效；有時胃腸蠕動在興奮后又會降低，因而有助于緩解痙攣、減輕疼痛。 紫甘藍(lán) ? .紫甘藍(lán)： 200克甘藍(lán)菜中所含有的維生素 C的數(shù)量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數(shù)量的具有重要作用的抗氧化劑：維生素 E與維生素 A前身物質(zhì) (β― 胡蘿卜 )，這些抗氧化成分能夠保護(hù)身體免受自由基的損傷，并能有助于細(xì)胞的更新。它有強身健體的作用，經(jīng)常食用能夠增強人的活力。 尖椒 ? .尖椒：辣椒含有豐富的維生素 C ，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾?。豢梢允购粑罆惩?，用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加飯量。 西蘭花 ? .西蘭花：質(zhì)地細(xì)嫩，味甘鮮美，容易消化，對保護(hù)血液有益。兒童食用有利健康成長。 洋蔥 ? .洋蔥： 洋蔥味甘、微辛、性溫，入肝、 脾 、胃、 肺 經(jīng) 。具有潤 腸 ，理氣和胃，健脾進(jìn)食，發(fā)散風(fēng)寒，溫中通陽，消食化肉，提神健體，散瘀解毒的功效；主治外感風(fēng)寒無汗、鼻塞、食積納呆、宿食不消、 高血壓 、高血脂、痢疾等癥。 西紅柿 ? .西紅柿：治皮膚病、美容、防衰老、防癌、治高血壓、治貧血、治潰瘍、治肝炎、防中暑、治牙齦出血、西紅柿搭配酸奶有補血的效果。 大蔥 ? .大蔥：大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽；解毒調(diào)味的作用。主要用于 風(fēng)寒感冒 惡寒發(fā)熱、頭痛 鼻塞 ，陰寒腹痛， 痢疾 泄
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