學(xué)校視力不良防控策略(編輯修改稿)
2025-02-09 00:44 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 因素可分為三類 : ?假性近視 ——可恢復(fù) ?真性近視 ——帶近視鏡矯正 ?真假混合性近視 ——可部分恢復(fù) 創(chuàng)造一個(gè)有利于視力保護(hù)的家庭環(huán)境 ? 1）臺(tái)燈： ? 學(xué)習(xí)時(shí)要使用臺(tái)燈 ? 使用臺(tái)燈時(shí)要開背景燈 ? 控罩式 ? 透明白炙燈至少 25瓦、護(hù)眼燈開中檔 ? 主要燈源光線自左前上方照入 ? 2）不在陽(yáng)光直射下看書 ? 桌子如果在陽(yáng)光直射的窗前應(yīng)安裝紗簾 3）桌椅 課桌椅號(hào) 桌高 （ mm ） 椅高 （ mm ） 使用者身高范圍 （ cm ） 1 760 440 173 以上 2 730 420 165 179 3 700 400 158 172 4 670 380 150 164 5 640 360 143 157 6 610 340 135 149 7 580 320 128 142 8 550 300 120 134 9 520 290 1 13 127 10 490 270 1 19 以下 4）電視 ? 電視水平中線高度與視線等高或稍低一些。 ? 電視與眼的距離要大于 6個(gè)電視對(duì)角線長(zhǎng)度。 ? 看電視要開背景燈。 及時(shí)糾正孩子不良的用眼習(xí)慣 ? 不要躺著看書、走路看書、坐車看書 ? 學(xué)習(xí)、看書、看電視 45分鐘 1小時(shí)提醒孩子休息 10分鐘 ? 隨時(shí)提醒孩子坐姿 ? 寫字執(zhí)筆的手勢(shì)要正確 ? 帶孩子做眼保健操 兒童愛護(hù)視力健康行為參數(shù) 用眼活動(dòng) 距 離 姿 勢(shì) 一次連續(xù) 用眼時(shí)間 上課、 做作業(yè) 胸距桌一拳 手距筆尖一寸 眼距書本一尺
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