【文章內(nèi)容簡介】 化妝反而不好看的，因此化妝的技巧要經(jīng)常練習。此化妝的技巧要經(jīng)常練習。 選擇適當?shù)幕瘖y品和與自己氣質(zhì)、臉型、選擇適當?shù)幕瘖y品和與自己氣質(zhì)、臉型、年齡等特點相符的化妝方法，選擇適當?shù)哪挲g等特點相符的化妝方法，選擇適當?shù)陌l(fā)型來增添自己的魅力。發(fā)型來增添自己的魅力。①① 化妝的濃、淡要視時間、場合而定?；瘖y的濃、淡要視時間、場合而定。②② 不要在公共場所化妝。不要在公共場所化妝。③③ 不要在男士面前化妝。不要在男士面前化妝。④④ 不要非議他人的化妝。不要非議他人的化妝。⑤⑤ 不要借用他人的化妝品。不要借用他人的化妝品。女性的化妝主要有以下五個關(guān)鍵的步驟：女性的化妝主要有以下五個關(guān)鍵的步驟：　　　　 粉底、粉底　　臉部膚色修飾是整個化妝的關(guān)鍵、上班妝應選　　臉部膚色修飾是整個化妝的關(guān)鍵、上班妝應選擇接近自己膚色，遮蓋度屬中底的粉底，可以修飾擇接近自己膚色，遮蓋度屬中底的粉底，可以修飾臉形，使膚色均勻。臉形，使膚色均勻。　　深色粉底會使涂抹部位產(chǎn)生深陷，縮小的效　　深色粉底會使涂抹部位產(chǎn)生深陷，縮小的效果。而較淡的粉底色用在兩頰，其他部分使用淺色果。而較淡的粉底色用在兩頰，其他部分使用淺色粉底，以增加臉部立體感。窄或長臉形，則將深色粉底，以增加臉部立體感。窄或長臉形，則將深色粉底擦在額頭和下巴、修飾臉形，以淺色粉底擦在粉底擦在額頭和下巴、修飾臉形，以淺色粉底擦在鼻梁中央，深色擦在鼻翼兩側(cè)，使鼻子看起來較高鼻梁中央，深色擦在鼻翼兩側(cè)，使鼻子看起來較高挺。挺?！?眉形、眉形　　對很多人來說，眉毛是不容易畫的，但必須　　對很多人來說，眉毛是不容易畫的，但必須在上眼妝之前先畫眉毛，因為眉毛可以界定眼睛在上眼妝之前先畫眉毛，因為眉毛可以界定眼睛的范圍，而且可以強調(diào)眼部，眉毛不需要過于工的范圍，而且可以強調(diào)眼部，眉毛不需要過于工整老氣，可以略加修整，也不要改革原來的眉形整老氣，可以略加修整，也不要改革原來的眉形，就維持原來自然的線條，重點是拔除眉毛下邊，就維持原來自然的線條，重點是拔除眉毛下邊眼蓋上的雜亂毛發(fā)，千萬不要拔除上方部位的眉眼蓋上的雜亂毛發(fā)，千萬不要拔除上方部位的眉毛，眉頭始于眼頭，眉毛勿太垂而造成不愉快的毛，眉頭始于眼頭，眉毛勿太垂而造成不愉快的感覺。感覺?！?眼影、眼影　　眼睛是人心靈的窗口，眼睛的妝容對人眼睛是人心靈的窗口，眼睛的妝容對人的精神狀態(tài)起到至關(guān)重要的作用。鼻翼、外的精神狀態(tài)起到至關(guān)重要的作用。鼻翼、外眼角及眉毛末稍這三個點通常是在一條線上眼角及眉毛末稍這三個點通常是在一條線上，畫眼影的重點是眼影應在這條線內(nèi)畫。，畫眼影的重點是眼影應在這條線內(nèi)畫。眼影的顏色要與穿著的服裝協(xié)調(diào)，穿顏眼影的顏色要與穿著的服裝協(xié)調(diào)，穿顏色鮮艷服裝時，眼影顏色應柔和色鮮艷服裝時，眼影顏色應柔和 。穿顏色暗深穿顏色暗深色的服裝時，眼影顏色應活潑。色的服裝時，眼影顏色應活潑。　 唇部造形、唇部造形　　唇部化妝應先以唇形筆將理想的唇廊描出，　　唇部化妝應先以唇形筆將理想的唇廊描出，再擦上唇膏，唇膏與指甲油的顏色應與服裝，眼再擦上唇膏，唇膏與指甲油的顏色應與服裝，眼影及腮紅協(xié)調(diào)，以同色系為宜、唇形自然，予人影及腮紅協(xié)調(diào)，以同色系為宜、唇形自然，予人明朗愉快的感覺，使用棕紅色或褐紅色唇膏，極明朗愉快的感覺，使用棕紅色或褐紅色唇膏，極適合日間上班裝扮，最能表現(xiàn)出明朗的健康美。適合日間上班裝扮，最能表現(xiàn)出明朗的健康美。腮紅的點綴、腮紅的點綴　　腮紅擦在額骨上方，可以強調(diào)顴骨輪廓，有　　腮紅擦在額骨上方，可以強調(diào)顴骨輪廓，有一個不會出錯的法子，叫做一個不會出錯的法子，叫做 ”微笑的蘋果微笑的蘋果 ”，只要，只要擦在微笑時，臉頰上出現(xiàn)的蘋果形狀上就對了。擦在微笑時，臉頰上出現(xiàn)的蘋果形狀上就對了。圓形臉腮紅拉長有助于平衡臉形。上小下方的梨圓形臉腮紅拉長有助于平衡臉形。上小下方的梨形臉，由于額頭顯小，可以拉長腮紅修飾，瓜子形臉，由于額頭顯小，可以拉長腮紅修飾，瓜子臉、心形臉及長橢圓形臉，腮紅不必拉得太長，臉、心形臉及長橢圓形臉，腮紅不必拉得太長，以免顯得臉太窄。以免顯得臉太窄。 陽光心態(tài)陽光心態(tài) 良好氣質(zhì)良好氣質(zhì)化妝、美容、整形可以讓人瞬間變得化妝、美容、整形可以讓人瞬間變得美麗，但更高明的化妝是美麗，但更高明的化妝是 “心靈的化妝心靈的化妝 ”。這不是一朝一夕能夠完成的，那是在時間這不是一朝一夕能夠完成的，那是在時間的熔爐中修煉出來的一種內(nèi)在的氣質(zhì)，那的熔爐中修煉出來的一種內(nèi)在的氣質(zhì)，那就意昧著就意昧著 “多有益的讀書、多欣賞高雅藝多有益的讀書、多欣賞高雅藝術(shù)、對生活保持樂觀的態(tài)度、對生命有信術(shù)、對生活保持樂觀的態(tài)度、對生命有信心、自愛而有尊嚴。這樣的女性，是有氣心、自愛而有尊嚴。這樣的女性，是有氣質(zhì)的女人，是永遠都美麗的女人。質(zhì)的女人，是永遠都美麗的女人。博學多才、聰明機智、端莊秀麗、做事細博學多才、聰明機智、端莊秀麗、做事細心、善解人意、舉止大方、談吐文雅、禮貌周全心、善解人意、舉止大方、談吐文雅、禮貌周全，都是幽雅的，都是幽雅的 女人味女人味 的體現(xiàn)。的體現(xiàn)。有氣質(zhì)的女人，舉手投足都是美麗的。美麗有氣質(zhì)的女人，舉手投足都是美麗的。美麗不是因為長得美，而是因為女人獨有的韻味散發(fā)不是因為長得美，而是因為女人獨有的韻味散發(fā)出來的淡淡香氣。出來的淡淡香氣。 “海納百川，有容乃大海納百川，有容乃大 ”是美麗是美麗女人待人處世的終旨，懷著一顆大器、明朗、寬女人待人處世的終旨，懷著一顆大器、明朗、寬容的心去接納一切美好的人、事、物，用真誠的容的心去接納一切美好的人、事、物，用真誠的微笑問候每一位迎面而來的人。漂亮的臉龐可以微笑問候每一位迎面而來的人。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而健康的心態(tài)良好的修養(yǎng)和使女人美麗二十年，而健康的心態(tài)良好的修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)可以讓女人美麗一生。高雅的氣質(zhì)可以讓女人美麗一生。 二、姿態(tài)二、姿態(tài)坐姿坐姿 入座時要輕，至少要坐滿椅子的入座時要輕，至少要坐滿椅子的 2/3，后背輕靠，后背輕靠椅背，入座前應先將裙角向前收攏，兩腿并攏，椅背，入座前應先將裙角向前收攏，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于左右腿上。雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于左右腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉重疊，但要注意上面如長時間端坐可將兩腿交叉重疊，但要注意上面的腿向回收，腳尖向下。的腿向回收，腳尖向下。正確的坐姿正確的坐姿站姿站姿抬頭，目視前方，挺胸直腰，肩平，雙臂自然抬頭，目視前方，挺胸直腰，肩平，雙臂自然下垂，收腹，雙腿并攏直立，腳尖分呈Ｖ字型，下垂，收腹，雙腿并攏直立，腳尖分呈Ｖ字型，身體重心放到兩腳中間。兩腳也可成小丁字步，身體重心放到兩腳中間。兩腳也可成小丁字步，雙手合起放于腹前雙手合起放于腹前 正確的站姿正確的站姿蹲姿蹲姿 在拾取低處的件時，應保持大方、端莊的蹲在拾取低處的件時，應保持大方、端莊的蹲姿。姿。 基本做法：基本做法： 蹲姿蹲姿 一腳在前，一腳在后，兩一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。研討：如何拾起地上的鑰匙研討：如何拾起地上的鑰匙 正確的蹲姿正確的蹲姿握手握手　　　　握手是我們?nèi)粘９ぷ髦凶畛Ｊ褂玫亩Y節(jié)之握手是我們?nèi)粘９ぷ髦凶畛Ｊ褂玫亩Y節(jié)之一。握手時，伸手的先后順序是上級在先、主人一。握手時，伸手的先后順序是上級在先、主人在先、長者在先、女性在先。握手時間一般在在先、長者在先、女性在先。握手時間一般在 25秒之間為宜。握手力度不宜過猛或毫無力度。要秒之間為宜。握手力度不宜過猛或毫無力度。要注視對方并面帶微笑。注視對方并面帶微笑。擁抱擁抱 表示熱情歡迎的禮儀（對已經(jīng)熟悉的表示熱情歡迎的禮儀（對已經(jīng)熟悉的 ～～ ））面帶自然微笑，右腳輕盈跨出一大步，張開雙面帶自然微笑，右腳輕盈跨出一大步，張開雙臂（左臂低右臂高）擁抱對方，從心里發(fā)出最臂（左臂低右臂高）擁抱對方，從心里發(fā)出最真誠的語言：好久不見，真想您！真誠的語言：好久不見，真想您！（臺下：跟讀）（可反復（臺下：跟讀）（可反復 34遍）遍）鞠躬鞠躬　　　　鞠躬是表達敬意、尊重、感謝的常用禮節(jié)。鞠躬是表達敬意、尊重、感謝的常用禮節(jié)。鞠躬時應從心底發(fā)出對對方表示感謝、尊重的意鞠躬時應從心底發(fā)出對對方表示感謝、尊重的意念，從而體現(xiàn)于行動，給對方留下誠意真實的印念，從而體現(xiàn)于行動，給對方留下誠意真實的印象。象。鞠躬禮的標準動作鞠躬禮的標準動作第一步第一步 :雙腳自然并攏，雙手自然下垂；雙腳自然并攏，雙手自然下垂；第二步第二步 :抬頭、挺胸、收腹、提臀；抬頭、挺胸、收腹、提臀；第三步第三步 :面帶自然微笑，兩手交叉平放于腹前表示迎接，雙手重疊于后面帶自然微笑，兩手交叉平放于腹前表示迎接，雙手重疊于后背表示送別。背表示送別。第四步第四步 :它分為它分為 15度點頭禮：初次見面，度點頭禮：初次見面，45度中等尊重鞠躬禮，度中等尊重鞠躬禮，90度虔誠鞠躬禮。度虔誠鞠躬禮。施禮人必需誠懇地說幾句個性化的歡迎、送別、關(guān)懷、體貼、施禮人必需誠懇地說幾句個性化的歡迎、送別、關(guān)懷、體貼、 問候等標準禮貌話術(shù)：聲音甜美，微笑純真問候等標準禮貌話術(shù)：聲音甜美，微笑純真 ,，語言溫和能感動，語言溫和能感動 對方。對方。第五步第五步 :述說完畢，保持鞠躬姿勢，眼睛要盯住地面不低于述說完畢，保持鞠躬姿勢，眼睛要盯住地面不低于 2秒鐘，然后秒鐘，然后迅速起身迅速起身 。微笑微笑 人與人相識，第一印象往往是在前人與人相識，第一印象往往是在前 5秒秒鐘形成的，而要改變它，卻需付出很長時鐘形成的，而要改變它，卻需付出很長時間的努力。良好的第一印象來源于人的儀間的努力。良好的第一印象來源于人的儀表談吐，但更重要的是取決于他的表情。表談吐，但更重要的是取決于他的表情。微笑則是表情中最能賦予人好感，增加友微笑則是表情中最能賦予人好感，增加友善和溝通，愉悅心情的表現(xiàn)方式。一個對善和溝通，愉悅心情的表現(xiàn)方式。一個對你微笑的人，必能體現(xiàn)出他的熱情、修養(yǎng)你微笑的人，必能體現(xiàn)出他的熱情、修養(yǎng)和他的魅力，從而得到人的信任和尊重。和他的魅力，從而得到人的信任和尊重。 此交際禮儀是國際通用的基本禮貌。此交際禮儀是國際通用的基本禮貌。 160