h20第二十章生物節(jié)律與運動能力(編輯修改稿)
2025-01-19 00:07 本頁面
【文章內容簡介】 第二節(jié) 運動員的生物節(jié)律特征 一 、 血氣指和心肺功能的功能的近似晝夜節(jié)律特征 (一 )血氣指標 中國運動員血氣指標的近似晝夜節(jié)律特征 (二 )心肺功能指標的近似晝夜節(jié)律特征 ? 中國運動員心血管功能的近似晝夜特征 人體心肺功能的峰相位絕大多數(shù)處于 1721時，即人體的心肺功能在此時間內處于最高水平，與之相關的運動能力也處于最佳狀態(tài)。 運動員呼吸功能的近似晝夜特征 ? 人體心肺功能的峰相位絕大多數(shù)處于 1721時，即人體的心肺功能在此時間內處于最高水平，與之相關的運動能力也處于最佳狀態(tài)。 二、人體體能的近似晝夜節(jié)律特征 ? 實驗研究表明，人體的整體和局部工作能力，都具有明顯的近似晝夜節(jié)律。 人體體能的近似晝夜節(jié)律變化參數(shù) 三、激素水平的近似晝夜節(jié)律特征 ? 大量實驗研究表明，人體內的絕大多數(shù)激素的分泌都表現(xiàn)出明顯的近似晝夜節(jié)律性。 中國優(yōu)秀散手運動員血中睪酮、可的松近似晝夜節(jié)律特征 四、體溫近似晝夜節(jié)律特征 ? 體核溫度的生物節(jié)律在體育運動的醫(yī)務監(jiān)督 、 適宜運動量的評估和最佳競技狀態(tài)的調節(jié)中 ， 具有很廣泛的應用價值 ， 也是教練員和運動員在運動實踐中最常采用的生理指標之一 。 通過掌握運動員體溫的近似晝夜和月節(jié)律的特點 ，可以間接推算出與該指標密切相關的其他生理和生化指標的變化情況 。 實驗表明 ， 運動員的體溫近似晝夜節(jié)律的峰相位為 21時 5分 ， 中值水平為 ℃ 。 第三節(jié) 運動員生物節(jié)律模型 的建立和應用 ? 一、運動員生物節(jié)律模型建立的主要步驟 ? (一 )采樣 ? (二 )數(shù)據分析 ? 二 、 運動員生物節(jié)律模型的應用 ? (一 )為適宜大負荷、大運動量提供依據 ? (二 )為調整運動員機能狀態(tài)提供依據 一、運動員生物節(jié)律模型建立的主要步驟 ?
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