管教子女有妙方-幫助孩子說出心里的話(編輯修改稿)
2024-10-22 19:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 留意在哪個(gè)時(shí)段孩子教願(yuàn)意開口 ? 2. 認(rèn)同和留意孩子的情緒 ? 3. 找出可以讓孩子開口的特殊語句。邀請(qǐng)：「你是如何辦到的？」挑戰(zhàn)：「我感保證除非你分了神，否則絕不會(huì)告訴我事情的來龍去脈」 ? 4. 學(xué)習(xí)學(xué)校常用的教學(xué)技巧 ? 5. 反應(yīng)要迅速敏捷 ? 壓 幫助孩子發(fā)展歸屬感，建立正面自我形象 ? 有歸屬感表示有安全感並認(rèn)同愛你之人的感覺。尊重孩子建立孩子的自尊 歸屬感 價(jià)值感 成就感 ? 「歸屬感」指家庭中被照顧、被保護(hù)，親子關(guān)係影響很大。學(xué)校中需有願(yuàn)意接納的朋友 ? 「價(jià)值感」是指我是很重要的、我是對(duì)的，我能做我該做的事 ? 「成就感」是我辦到了，如家事高手。 強(qiáng)化自我感的基本原則 ? ? ? 「我看到妳小心翼翼的倒水」而不是「妳好棒！會(huì)自己倒水」 ? 「我訊息」傳達(dá) ? 如「我被妳收音機(jī)傳出來的聲音所干擾」而不是「你實(shí)在太吵了」 ? 「妳總是 …… 」「你從不 …… 」 ? ，並為選擇負(fù)責(zé)任 強(qiáng)化自我感的基本原則 ? ? ，接納他的判斷力「當(dāng)他不餓時(shí)，他知道他是不餓的」 ? ，避免去否認(rèn)孩子的想法。孩子的改變必須出自內(nèi)心，要容許並接納負(fù)面感受。如「我是個(gè)很糟糕的球員」「要不要多說說看你有多糟糕？」 我願(yuàn)意改變才有可能改變 ? 一個(gè)人的改變，不會(huì)因?yàn)樗说膹?qiáng)迫而發(fā)生。倘若一個(gè)任願(yuàn)意花一些時(shí)間與精力去做一個(gè)當(dāng)時(shí)的自己，去充分體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的狀況，這個(gè)人才有發(fā)生改變的可能。 ? 覺察才能帶來改變，故要先接納不完美的自己，並試著面對(duì)他 ? 「身體的覺察」是獲得強(qiáng)壯之自我感的重要基石 在家中發(fā)展歸屬感的做法 ? ? ? ? ? ? 練習(xí)書寫自己的故事 找出管教妙方 位格 敘說例子 我 妳 /你 她 /他 位格 敘說例子 我 ? ：以第一人稱敘寫分析在氣什麼 ：客觀分析什麼因素造成這樣子，可能是評(píng)價(jià)的、欣賞的、充滿情緒的﹝ 憤怒、委屈、遺憾 ﹞ ： ─ 以第三人稱觀照，放更遠(yuǎn)去看那個(gè)我，給他一個(gè)出路、給未來的指引和方向和建議 我 ： 分析自己在氣什麼 ? 兒子又再看電視娛樂節(jié)目，每次看到他一坐在電視前，我總會(huì)忍不住數(shù)落他又在浪費(fèi)時(shí)間，讓彼此都不舒服 ? 我擔(dān)心他此時(shí)應(yīng)以功課為重，也擔(dān)心他的健康希望他能早睡。他已經(jīng)高中了應(yīng)該學(xué)習(xí)管理自己的時(shí)間，應(yīng)該為考上理想學(xué)校努力 妳 /你 客觀分析什麼因素造成你這樣 ? 你的求學(xué)經(jīng)驗(yàn)中不允許自己看電視，認(rèn)為這是浪費(fèi)時(shí)間，那是你對(duì)自我嚴(yán)苛的要求，也認(rèn)為只要掌握時(shí)間讀書必能可上好學(xué)校，所以你期待小孩也像你一樣。但現(xiàn)在孩子的同儕間會(huì)以觀賞電視節(jié)目作為閒聊及建立人際網(wǎng)絡(luò)的材料，兒子不是說他自己會(huì)管理時(shí)間，也不會(huì)讓自己太晚睡，放下你的擔(dān)心，相信他能做到。 ? 我想和孩子成為朋友，尊重他是獨(dú)立的個(gè)體，但卻不相信他， 其實(shí)也是不相信自己 她 /他 給指引和方向及建議 ? 她是個(gè)可以爲(wèi)問題找方法的人，明知道說了沒用，可試著忍住不說，讓孩子為自己的選擇負(fù)責(zé)任。 ? 孩子是能遵守遊戲規(guī)則的人，當(dāng)孩子坐下打算看電視時(shí)，便可提醒他打算看多久，並在時(shí)間到前五分鐘提醒他，讓他學(xué)習(xí)做決定。 ? 她自己期望練就有顆更柔軟、 平靜、善解人意的心，提醒自己溫柔的陪伴孩子成長(zhǎng)，沒有責(zé)罵而是溫柔的提醒。 ? 她可以去欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，允許人有愛看電視的慾望，特別孩子是蒐集和同儕說話的話題，只要他能自制，就不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去過度要求 他。 你能選擇做你自己 ，才能幫助孩子做他自己 It’ not who you are, but what hold who you are 不是你是誰 , 而是什麼使你成為你是誰
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