哺乳期母親的食譜(編輯修改稿)
2024-10-22 18:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 合理，要營養(yǎng)均衡，不要偏食；在烹調(diào)方法及食物調(diào)配上應(yīng)多樣化，經(jīng)常變化，且每餐要干稀搭配、葷素搭配。出了滿月以后，也不應(yīng)忽視營養(yǎng)問題，而且應(yīng)該與坐月子期間一樣重視。因為嬰兒的生長發(fā)育完全依賴于母親的乳汁供給其各種營養(yǎng)物質(zhì)，母親的營養(yǎng)狀況決定了乳汁質(zhì)的好壞和量的多少，乳汁的質(zhì)量又決定了嬰兒的身高體重及智力發(fā)育。隨著嬰兒月齡的增長，嬰兒的食量逐漸增加，母親乳汁的分泌量也相應(yīng)的有所增加，至7個月時達到高峰，9個
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