【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 作室 ”的目標(biāo)，負(fù)責(zé)人趙強(qiáng)老師介紹說(shuō)，工作室將著重從三個(gè)方面展開(kāi)工作： 一、為學(xué)生提供形式多樣的咨詢和輔導(dǎo)。學(xué)生在固定時(shí)間中，可通過(guò)面對(duì)面，或電郵、電話、網(wǎng)絡(luò)等形式免費(fèi)向工作室要求咨詢和輔導(dǎo)。 二、建立一套科學(xué)合理的跟蹤反饋系統(tǒng)。針對(duì)接受輔導(dǎo)的學(xué)生的 20 不同情況，采取不同的后續(xù)跟蹤措施。對(duì)于通過(guò)指導(dǎo)已經(jīng)初步解決相關(guān)問(wèn)題的同學(xué)，工作室將及時(shí)將其情況反饋給其輔導(dǎo)員，并通過(guò)電話回訪等形式定期跟蹤，了解其后續(xù)的學(xué)習(xí)心理狀況。對(duì)于通過(guò)一次輔導(dǎo)并未達(dá)到預(yù)期效果的同學(xué)，工作室將根據(jù)情況與其預(yù)約下一次的指導(dǎo)時(shí)間，進(jìn)一步為其解決問(wèn)題。 三、定期的組織學(xué)業(yè)指導(dǎo)交流會(huì)。學(xué)業(yè)指導(dǎo)交流會(huì)是一個(gè)面向全體輔導(dǎo)員的開(kāi)放活動(dòng)，并邀請(qǐng)導(dǎo)師參加，隔周固定時(shí)間舉行，分析、探討案例，或者就學(xué)業(yè)輔導(dǎo)工作中所遇到的情況進(jìn)行討論，從而分享經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為進(jìn)一步展開(kāi)工作提供有益借鑒。 成立 “趙強(qiáng)工作室 ”是我校深入開(kāi)展 “博學(xué)計(jì)劃 ”的又一重要舉措。校黨委副書(shū)記陳立民表示， “趙強(qiáng)工作室 ”的建立將會(huì)為 “博學(xué)計(jì)劃 ”的進(jìn)一步推進(jìn)注入新的活力，標(biāo)志著 “博學(xué)計(jì)劃 ”進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展階段。與 “趙強(qiáng)工作室 ”同時(shí)成立的還有 “博學(xué)計(jì)劃 ”導(dǎo)師庫(kù)，這也將為 “趙強(qiáng)工作室 ”順利開(kāi)展工作提供重要幫助。 2020年 5月， “戰(zhàn)拖工作坊 ”在復(fù)旦大學(xué)開(kāi)張，學(xué)校的 “趙強(qiáng)學(xué)業(yè)促進(jìn)工作室 ”和復(fù)旦學(xué)院心理職能團(tuán)隊(duì)攜手，要以團(tuán)隊(duì)互助的形式讓大學(xué)生們戰(zhàn)勝 “拖延癥 ”。 “戰(zhàn)拖班 ”的創(chuàng)始人、復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系研二學(xué)生林婧婧認(rèn)為， “拖延癥 ”成為 大學(xué)生的 “流行病 ”基于以下三點(diǎn)原因：大學(xué)的節(jié)奏與高中完全不同，每個(gè)任務(wù)都有較長(zhǎng)的完成期限，學(xué)生對(duì)時(shí)間的控制度大大增加；相比枯燥緊張的高中，大學(xué)生活豐富多彩，許多人難以定位學(xué)習(xí)的重要性；許多大學(xué)生有 “完美主義 ”傾向，希望等所有材料都齊全了才開(kāi)工，反而耽誤了任務(wù)展。 21 “拖延癥 ”不是病，犯起來(lái)真要命。美國(guó)的 “拖延癥俱樂(lè)部 ”曾經(jīng)有個(gè)經(jīng)典笑話： 80%的律師死后是沒(méi)有遺囑的，他們拖拉了一輩子！ 因?yàn)橥涎?，常常耽誤掉重要的事情，學(xué)生學(xué)業(yè)變差，上班族工作效率低下，許多人常常在渾渾噩噩中過(guò)了一天。想改變 這種狀況？又往往沒(méi)有動(dòng)力，最后也是一拖再拖，不了了之。 為了戰(zhàn)勝拖延癥，復(fù)旦大學(xué)首次引入了國(guó)外 “戰(zhàn)拖工作坊 ”的輔導(dǎo)形式，由校黨委學(xué)生工作部下的趙強(qiáng)學(xué)業(yè)促進(jìn)室和復(fù)旦學(xué)院心理職能團(tuán)隊(duì)共同組織成立了戰(zhàn)拖工作坊。這個(gè)工作坊是否能夠真的讓人們改掉 “拖延 ”這個(gè)壞毛病，記者一探究竟。 各種借口都被拆穿 在這個(gè) “戰(zhàn)拖工作坊 ”，被拉來(lái)的同學(xué)都自覺(jué)是 “拖延癥 ”者。他們或者是聽(tīng)到同學(xué)的 “口碑 ”相傳，或者是看到宿舍的海報(bào)，或者是收到輔導(dǎo)員群發(fā)的郵件，甚至有逛 “人人網(wǎng) ”看到的。 現(xiàn)在，他們以 6到 7人為一個(gè)小組的形式，每周固定 的時(shí)間圍在一起進(jìn)行 “治療 ”。這是徐紫晨小組的最后一堂課。課程開(kāi)始時(shí)，大家輪流匯報(bào)上周的 “戰(zhàn)拖 ”情況：對(duì)每件事情依據(jù)其“重要性 ”和 “緊迫性 ”進(jìn)行打分，再列出消耗的時(shí)間。 在匯報(bào)的過(guò)程中，會(huì)有其他學(xué)員與輔導(dǎo)員對(duì)她的時(shí)間管理提出質(zhì)疑以及優(yōu)化意見(jiàn)： “你修電腦怎么用了 5小時(shí)？ ” 被質(zhì)疑的女孩委屈地解釋道： “我電腦中毒了，要重裝系統(tǒng)。 ”女孩列出了一大堆需要重裝的軟件，都被其他學(xué)員否定了。 “你讓它自動(dòng)裝，又不用理它的，實(shí)際上只需要 5分鐘。 ” 22 之后，女孩又坦白了一件她沒(méi)有按時(shí)完成的任務(wù) ——沒(méi)有看完《 微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)》。 “不是讓你學(xué)會(huì)在痛苦中堅(jiān)持 1 小時(shí)嗎？ ”輔導(dǎo)員徐紫晨說(shuō)道。 “我堅(jiān)持了 2小時(shí)，還是沒(méi)有看懂。 ”女孩無(wú)力地辯解道。這時(shí)候，所有的學(xué)員開(kāi)始提出各種解決方法： “你要注意力集中，我那時(shí)候就是逼自己看，一直看就自然懂了，一口氣看了兩章。 ”、 “你要不恥下問(wèn)??！你自己看要用很多時(shí)間，可能一問(wèn)別人很快就可以解決。 ”、 “你要找微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)其它版本的書(shū)，曼昆的就比較好懂。 ” 在群體的壓力下， “拖延癥 ”者已經(jīng)被逼到?jīng)]有任何借口。 “我們都是互相監(jiān)督啊，你想，以前我和室友在宿舍里就是想吃就吃，想睡就睡，現(xiàn)在開(kāi)始上班，我一沒(méi) 有按計(jì)劃行事，她就在我的后面。 ”小姜與室友被分在不同的小組里上課。 “我現(xiàn)在學(xué)到的就是找到 5分鐘可以做到的事，立刻去做。比如寫(xiě)論文， 5分鐘能做的就是開(kāi)機(jī)，搜索資料。 ” 對(duì)自己狠一點(diǎn) 在解決完上周的 “戰(zhàn)拖 ”問(wèn)題后，小組在徐紫晨的帶領(lǐng)下，進(jìn)入到下一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目 ——自我能力的評(píng)價(jià)。結(jié)合自己在這幾周內(nèi)的生活，總結(jié)自己具備哪些優(yōu)勢(shì)，在拖延中又體現(xiàn)出哪些能力方面的局限。 “我的局限是容易受到外界干擾，比較浮躁。 ”此話一拋出，立刻引起大家的共鳴。 “我也是的，我有個(gè)不好的習(xí)慣，特別喜歡上人人網(wǎng)。一坐到自習(xí)教室，就想先刷一下人 人再學(xué)習(xí)吧，結(jié)果一刷半個(gè)小時(shí)都下不了?，F(xiàn)在我就干脆把人人給刪掉了。 ”還有學(xué)員提出更絕的方法： “我直接把賬號(hào)給注銷了。 ” 23 對(duì)于輔導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，她更希望引導(dǎo)學(xué)生用自己的優(yōu)點(diǎn)彌補(bǔ)缺點(diǎn)。比如女生提出的優(yōu)點(diǎn)是自己比較 “理性 ”，在局限上又坦言自己 ”好吃、愛(ài)睡，有網(wǎng)癮 ”。這樣一來(lái)，輔導(dǎo)員便認(rèn)為，既然你很理性，為什么不能正確認(rèn)識(shí)好吃愛(ài)睡的不好，進(jìn)而改掉呢。 “我就是理性啊，所以總能找出借口，上網(wǎng)的時(shí)候就是沒(méi)事做，發(fā)呆也關(guān)不了電腦。 ”又一次，集體的智慧發(fā)揮了作用：“你去裝定時(shí)軟件，設(shè)定關(guān)機(jī)時(shí)間！ ”。 把計(jì)劃進(jìn) 行排版 在 “戰(zhàn)拖工作坊 ”，很多學(xué)生開(kāi)始學(xué)會(huì)了做計(jì)劃，并在小組的督促下養(yǎng)成了習(xí)慣。 “我每天睡覺(jué)前要想一遍明天的計(jì)劃，把明天的事情進(jìn)行排版。 ”以前的小洪并不是這樣，理工科專業(yè)的考試需要的是平常復(fù)習(xí)。 “數(shù)字邏輯其實(shí)每周花五六個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)最好了，但心里會(huì)想 ‘ 大不了下周花 10小時(shí)復(fù)習(xí) ’ ，其實(shí)這樣效果很不好。 ” 作為文科生的小嚴(yán)，大多期末考察是寫(xiě)論文。 “期末論文很多，但最近又有很多新片出來(lái)。又有《功夫熊貓 2》，又有《加勒比海盜 4》，所以我就控制不住自己，在宿舍里總想看電影，拖著不想寫(xiě)論文。 ”小嚴(yán)是第一期的學(xué)員，時(shí)隔第 一期培訓(xùn)結(jié)束已經(jīng)有一個(gè)月多，她坦言： “剛結(jié)束的時(shí)候運(yùn)用最好，現(xiàn)在偶爾會(huì)有些反復(fù)，但大部分時(shí)間我還是控制住了 ”。 控制的方法就是 “戰(zhàn)拖工作坊 ”教她的： “認(rèn)知行為理論 ”。 “我會(huì)找到自己這種行為背后的情緒與觀念。比如我會(huì)找各種借口：我應(yīng)該休息了，最近太累了，我可以放松一下。 ”在課上，她還學(xué)會(huì)了怎么對(duì)自己錯(cuò)誤的觀念進(jìn)行駁斥。問(wèn)自己 “是不是非要看不可，假設(shè)看 24 了電影，想象無(wú)法寫(xiě)完論文的后果，那時(shí)候肯定比現(xiàn)在不看電影的感覺(jué)更難受。 ”、 “7 天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣嘛，我們每周上一次課，都會(huì)留作業(yè)，讓大家在一周內(nèi)養(yǎng)成一種習(xí)慣，下一次課會(huì)進(jìn)行鞏固。 ”學(xué)員小丁十分相信這一理論，一口氣連續(xù)上了 2期 “戰(zhàn)拖 ”班。 “戰(zhàn)拖工作坊 ”應(yīng)運(yùn)而生。報(bào)名 “戰(zhàn)拖 ”的學(xué)生分組上課，每個(gè)小組有 6―10 名組員。每次課上，大家圍坐在一起，圍繞某一個(gè)主題開(kāi)展一次活動(dòng)。在活動(dòng)開(kāi)始前，組員都會(huì)拿到一本 “任務(wù)手冊(cè) ”，他們要在手冊(cè)上記錄下自己的 “病情 ”和 “戰(zhàn)拖成果 ”。 25 山東理工大學(xué)大學(xué)生思想政治教育信息化載體建設(shè) 日前，從教育部傳來(lái)喜訊，山東理工大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院劉東鋒的 “大學(xué)生思想政治教育信息化載體建設(shè) ”項(xiàng)目成功入選教育部 “2020年高校輔導(dǎo)員工作精品項(xiàng)目 ”，成為全國(guó) 35個(gè)入選精品項(xiàng)目之一。 “2020年全國(guó)高校輔導(dǎo)員工作精品項(xiàng)目 ”是教育部首次在全國(guó)高校輔導(dǎo)員中開(kāi)展的教育教學(xué)項(xiàng)目評(píng)選，旨在通過(guò)評(píng)選促進(jìn)輔導(dǎo)員工作規(guī)范化、精品化、科學(xué)化，推進(jìn)輔導(dǎo)員隊(duì)伍專業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)。 近年來(lái)，山東理工大學(xué)穩(wěn)步推進(jìn)輔導(dǎo)員隊(duì)伍職業(yè)化、專業(yè)化建設(shè)，推動(dòng)輔導(dǎo)員工作實(shí)踐與工作研究相結(jié)合，尤其是項(xiàng)目建設(shè)促進(jìn)大學(xué)生教育管理工作的不斷深入。劉東鋒主持的 “大學(xué)生思想政治教育信息化載體建設(shè) ”項(xiàng)目，作為山東理工大學(xué)學(xué)生工作創(chuàng)新基地建設(shè)項(xiàng)目之一，經(jīng)過(guò)兩年多的建設(shè)，在發(fā)揮輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)作用、利用新媒體技術(shù)加強(qiáng)輔導(dǎo)員與學(xué)生溝通交流、指導(dǎo)輔導(dǎo)員創(chuàng)造性開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)思想政治工作、引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)方面進(jìn)行了積極探索，取得了較好效果。 26 中山大學(xué)同行善舉立德樹(shù)人 —— 中山大學(xué)新生 “公益囊 ”社會(huì)實(shí)踐 日前，教育部公布了 2020年高校輔導(dǎo)員工作精品 35個(gè)入選項(xiàng)目名單。我校中國(guó) 語(yǔ)言文學(xué)系輔導(dǎo)員柳翠嫦撰寫(xiě)的 “同行善舉立德樹(shù)人 ——中山大學(xué)新生 ‘ 公益囊 ’ 社會(huì)實(shí)踐 ”名列其中。 我校自 2020年開(kāi)始面向本科新生倡導(dǎo)實(shí)施 “公益囊 ”活動(dòng)。 “囊 ”中裝的不是 “妙計(jì) ”，而是一份公益服務(wù)表格，填寫(xiě)了新生利用暑假參與公益服務(wù)的所為、所見(jiàn)、所聞、所感。 “公益囊 ”的突出特點(diǎn)在于：它在未入學(xué)的新生中推廣，將高校的教育理念向社會(huì)延伸；它立足于中山大學(xué)以及嶺南地區(qū)濃厚的公益氛圍，希望借此向中大學(xué)子傳遞公益理念，讓學(xué)生在 “服務(wù)學(xué)習(xí) ”中幫助他人，獲得成長(zhǎng)；它將學(xué)生的視角從 “書(shū)本 ”引向 “社會(huì) ”，讓學(xué)生在服務(wù)社會(huì)的過(guò)程 中關(guān)注社會(huì)發(fā)展，沉淀自身，培養(yǎng)高尚的道德情操。 據(jù) 統(tǒng) 計(jì) ， 實(shí) 施 的 兩 年