枯草也逢春呵護(hù)秀發(fā)秘籍(編輯修改稿)
2025-09-13 14:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 徑可走，只有通過由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，調(diào)整飲食規(guī)律才能治標(biāo)治本，“吃”出一頭健康靚麗的秀發(fā)。多吃：富含蛋白質(zhì)、維生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，補(bǔ)足流失掉的營(yíng)養(yǎng)，從根本上修護(hù)受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)逐漸恢復(fù)自然健康。少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，這些食物會(huì)讓頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯。物理防曬物理防曬，隔離紫外線才能遠(yuǎn)離傷害我們的頭發(fā)是非常脆弱的，夏日長(zhǎng)時(shí)間曝露在烈日下，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)破壞頭發(fā)中的胞間質(zhì)膠結(jié)物，令毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)變成一堆“枯草”，雖然有 眾多護(hù)發(fā)產(chǎn)品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長(zhǎng)時(shí)間的暴曬恐怕是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門記得撐開防護(hù)傘或戴上一頂時(shí)髦的遮陽帽，物理防曬 才是最可靠的保護(hù)哦。洗護(hù)分開洗護(hù)分開，細(xì)致養(yǎng)護(hù)才能讓頭發(fā)重現(xiàn)神采受損秀發(fā)因失去天然膠合質(zhì)和表層油脂的保護(hù)，所以水分或空氣中的濕氣容易滲透進(jìn)發(fā)絲，使發(fā)絲結(jié)構(gòu)膨脹而脆弱。因此只有通過一系列細(xì)致的養(yǎng)護(hù)，頭發(fā)的纖維縫隙才能得到充足營(yíng)養(yǎng)，才能讓頭發(fā)恢復(fù)強(qiáng)健。洗發(fā)時(shí)按摩頭發(fā)的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，這樣會(huì)刺激頭皮增加血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的滋潤(rùn)成分；洗發(fā)后，使用保濕度高的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，使特有的滋潤(rùn)物質(zhì)能附在頭發(fā)
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