感恩、積極心態(tài)與幸福(編輯修改稿)
2025-09-11 21:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，無論是 來自于重要他人的實在性禮物還是由自然美景所引起的內(nèi)心寧靜都是感恩的來源 。 除了以上兩個比較常見的定義外，感恩還被看作是對待禮物的態(tài)度，一種增進互惠關(guān)系的感激表達、感激之情，和一種應對反應，甚至是一種特質(zhì) 。 感恩的測量 感恩的測量也隨著感恩研究的發(fā)展獲得了發(fā)展，感恩量表主要有三 個： （ 1）單維感恩量表（ the unidimensional GQ6）。 這是由 McCullough等人于2022年編制的測量感恩單因素問卷，問卷有 6個題項，用于測量感恩情緒的強度、頻率和密度。該問卷六個題項的內(nèi)部一致性信度為 ，驗證性因素分析結(jié)果表明單因素的感恩測量與數(shù)據(jù)有較好的擬合（ X 2（ 9， N=235） =， p=.001，CFI=， SRMR=.04）。此外，同類研究也顯示了該問卷有較為一致的效度。 （ 2 ）多維感恩量表（ The multidimensional GRAT）。 這是由 Watkins等人在2022年編制的。該量表有 44個題項。在經(jīng)過 主成分分析后獲得三個因子：對他人的感激 ；簡單感激，即對非社會來源的事 物 的感激；富足感。量表與主觀幸福感存在著高相關(guān)，且具有較高的重測信度（ 2個星期以上至 2個月）。 （ 3）多維感激測量（ The Apperciation Scale）。 該量表是 Adler和 Fagley2022年編制。該量表的 5個題項可歸 為 8個因子，分別是擁有、敬畏、儀式或慣例、現(xiàn)有時光、自我 /社會比較、感恩、喪失 /不幸、相互關(guān)系?？倖柧淼膬?nèi)部一致性信度為 。在主成分分析 、與主觀幸福感的高相關(guān)、高的組別效度（宗教一非宗教），以及通過結(jié)構(gòu)方程進行的與其他變量的關(guān)系都說明了該量表具有較好的效度 。 感恩的相關(guān)因素 ? 感恩與主觀幸福感 感恩與主觀幸福感 作為一種情緒狀態(tài)或特質(zhì)，感恩與其他積極的情感的研究證實了，感恩與積極的情感，如，快樂、樂觀、自我實現(xiàn)、和諧的人際關(guān)系等都有密切的關(guān)系。其中感恩與主觀幸福感的研究 受 到了最廣泛的關(guān)注，也被證實了兩者之間的高度相關(guān)。對自己生活中的積極事件有強的感知能力并能享受其所帶來的體驗的人會有更多的滿足體驗。 Emmons等人（ 2022）對大學生進行了為期一個星期的感恩旅行，在旅行過程中對其進行有規(guī)律的感恩訓練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學生報告有較少的軀體癥狀、較高的整體生活滿意度，并對即將到來的新的星期表現(xiàn)出樂觀的態(tài)度。 Froh等人（ 2022）以６、 7年級的學生為樣本對 Emmons等人的研究進行驗證，通過讓青少年兒童每天計數(shù)值得感激的事情來引發(fā)其感恩體驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，感恩組的學生在 后測和隨后三個星期的跟蹤調(diào)查中都顯示了較高的生活滿意度和主觀幸福感。這些研究都表 明了感恩與主觀幸福感存在著極為密切的關(guān)系，可以這么說，感恩是增強個人主觀幸福感的有效手段之一。 ， 感恩的相關(guān)因素 ? 感恩與主觀幸福感 ? 感恩與親社會行為 ? 感恩與宗教信仰 感恩與宗教信仰 感恩作為一種美德常常被與宗教信仰聯(lián)系起來。早在 1948年 Allport及其同事的研究顯示了 37％的大學生被試指出感恩是他們信仰宗教的理由。有學者認為懂得感恩的人有精神性的傾向。 McCullough等人（ 2022）報告，感恩與宗教卷入和精神性存在高相關(guān)。在隨后的研究中，他們也證實了感恩與宗教信仰或精神性有密切的聯(lián)系，有較高的宗教承諾、內(nèi)在宗教動機和精神性體驗的人也報告了更多的日常生活的感恩體驗。 感恩之所以被與宗教聯(lián)系起來，首先是因為很多世界性的宗教都把感恩視作人類的特性并大力提倡，這使得有宗教信仰的人
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1