高中籃球項目模塊教學計劃(一)(編輯修改稿)
2025-09-07 10:06 本頁面
【文章內容簡介】 ：行進間傳接球的提前量原地運、傳、投練習；示范與講解新授動作；集體、小組練習；講評，自評與互評。3熟練地進行變速變向運球自練；掌握行進間雙手胸前傳接球動作技能；提高低重心變速、變向能力，發(fā)展速度、力量、靈敏等體能；培養(yǎng)刻苦耐勞的品質和團結合作的精神?？柘隆?字”繞環(huán)等熟悉球性；變速運球、繞障礙物換手運球；行進間雙手胸前傳接球；5分鐘變速、變向跑。學習重點：奔跑速度與傳接球提前量集體球性練習；小組運球練習；示范與講解；集體和分組復習動作；演示與講評，自評與互評。4復習并運用行進間雙手胸前傳接球動作技能；初步學習行進間單、雙手低手投籃動作技能；提高快速運動中控球能力，發(fā)展速度、力量、靈敏等體能；培養(yǎng)刻苦耐勞品質，增進團隊合作意識。行進間運球等熟悉球性；行進間雙手胸前傳接球；行進間單、雙手低手投籃；摸線往返跑15米32。學習重點：“三步”的節(jié)奏集體復習傳接球動作；示范與講解新授動作；分組學習動作；演示與講評；復習新動作；組織體能練習。5/6學會搶球與打球動作；復習并運用行進間單、雙手低手投籃動作技能，并努力運用動作；提高快速移動和干擾球能力，發(fā)展靈敏、速度、力量等體能；培養(yǎng)機智敏捷的習慣，增進團隊合作意識。搶球與打球；行進間單、雙手低手投籃；15米繞障礙往返運球接力。學習重點：搶打球時機；“三步”節(jié)奏與騰空示范與講解新授動作； 分組學習搶、打球動作；集體復習低手投籃動作；演示與講評；復習動作；組織體能練習。7學會自運球過障礙連續(xù)完成單、雙手低手投籃動作技能，提高投籃命中率；提高變速、變向和處理球能力，發(fā)展速度、靈敏、力量等體能；培養(yǎng)機智敏捷的習慣，增進同學間的友誼。自運球連續(xù)快速過障礙；自運球快速過障礙連續(xù)完成行進間單、雙手低手投籃；往返跑摸線9米22；縱跳摸高102。學習重點：組合動作的連續(xù)性示范與講解組合動作； 分小組后個
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