【文章內(nèi)容簡介】 幫助下的頭手倒立②獨立完成頭手倒立③慢起的頭手倒立。 教材(2) 肩肘倒立(女生) 要求: 復(fù)習(xí)改進(jìn)肩肘倒立 重點: 舉臀、撐腰、展髖 教法:①前后滾動②肩肘倒立，后滾翻課的目標(biāo)(三) 球類項目 要求:能較好地完成技巧規(guī)定動作的學(xué)生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展專長項目，學(xué)會自學(xué)、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。課的目標(biāo)(四)耐久跑(定時跑) 要求:改進(jìn)提高耐久跑技術(shù)，控制跑速，合理分配體力。 重點:呼吸與腳步的配合，克服極點現(xiàn)象，增強(qiáng)信念。 教法:①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。課的目標(biāo)(五) 放松運動 28拍 講評本課上課情況 分配值日生 師生道別體育與健康教育水平五教案 第五周第1課時 課的主題：我們相信 我們能行（軟式排球）活動前提：我相信，今天所有上課的同學(xué)們都可以做到的課的目標(biāo)技能和知識：深入了解軟式排球技術(shù)，掌握軟式排球墊球技術(shù)和多種練習(xí)方法。心理和社會：對學(xué)習(xí)技術(shù)的渴望和掌握它的自信心。發(fā)揚(yáng)友伴間相互協(xié)作的精神；體會團(tuán)結(jié)、交流是一種愉快的事。健康和參與：通過活動提高參與的興趣和熱情，培養(yǎng)關(guān)注身體和健康的意識。主題要素載體情景創(chuàng)設(shè)活動參與我們準(zhǔn)備好了準(zhǔn)備興奮激情游戲我們是中學(xué)生啦！中學(xué)的體育課多種多樣，但每一項目運動之前都必須做好準(zhǔn)備活動。同學(xué)們在上次課的布置下，自覺組織活動。學(xué)生在課前已經(jīng)開始玩打沙包、跳繩、踢毽等多種小游戲,教師和學(xué)生一起做游戲。同學(xué)我的伙伴合作團(tuán)結(jié)軟式排球讓學(xué)生任意去拿球（人多球少），從中去發(fā)現(xiàn)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)與合作，在鼓勵他們迫切想練習(xí)的心情同時，讓他們體驗和感受同學(xué)間的互助與友情。學(xué)生爭先恐后去拿球，（可能有搶球情況出現(xiàn)），不要罵他們。先表揚(yáng)反應(yīng)快，靈活快速—在問他們?nèi)绾翁幚砬?，把他們引?dǎo)向團(tuán)結(jié)、互助、友愛的同學(xué)我相信我能行自信熱愛自由軟式排球……同學(xué)們，軟式排球是一個新項目，我們都是第一次接觸，通過二次課的學(xué)習(xí)，大家已經(jīng)對它有了一定的了解。今天，我們能把墊球技術(shù)基本掌握嗎？你能行嗎？學(xué)生自由分組，自由選擇練習(xí)手段和地點。（單人自傳、雙人及多人互傳、對墻傳球……）教師參與活動，和學(xué)生一起，共同去了解和探索軟式排球的世界！體會相互協(xié)作的愉快讓我來試試成功自豪團(tuán)隊交流展示同學(xué)們，以小組為單位，開始墊球比賽，看哪一組墊球總數(shù)最多……各小隊進(jìn)一步強(qiáng)化練習(xí)，發(fā)揮團(tuán)隊精神，……團(tuán)結(jié)，力量大團(tuán)結(jié)協(xié)作競爭游戲一件事的成功，要靠一個集體；一個集體又是我們每個人組成，所以，有時一個人的成敗，關(guān)系到一個集體的成敗。下面我們的游戲是“蛇形”比賽，每個小團(tuán)隊要加油噢。* * * * * ** * * * * *放松一下信心愉快練習(xí)放松同學(xué)們最后我們總結(jié)一下。課后每人思考：集體、個人，團(tuán)結(jié)、分散，成功、失敗……和同學(xué)們一起放松，鼓勵他們，相信自己能行，并能在以后練習(xí)中做得更好課后小結(jié)大部分同學(xué)能夠完成課堂任務(wù)，個別女同學(xué)見習(xí)體育與健康教育水平五教案 第五周第2課時 課的目標(biāo)技能和知識：在活動中探索運動的規(guī)律，總結(jié)活動經(jīng)驗，并能運用于實踐。心理和社會：有強(qiáng)烈的對運動的渴望和自信心；發(fā)揚(yáng)友伴間相互協(xié)作的精神，體會團(tuán)結(jié)、合作、交流是一種愉快的事。健康和參與：通過活動提高參與的興趣和熱情，培養(yǎng)關(guān)注社會，并愛他人、關(guān)心健康的意識。主題要素載體情景創(chuàng)設(shè)活動參與我們已經(jīng)開始啦準(zhǔn)備興奮愉快多種游戲中學(xué)的體育課多種多樣，但每一項目運動之前都必須做好準(zhǔn)備活動。同學(xué)們在上次課的布置下，自覺組織活動。學(xué)生在課前已經(jīng)開始有組織地玩打沙包、繩、踢毽和自創(chuàng)小游戲等多種活動,教師和學(xué)生一起運動。猜猜我是誰？關(guān)心觸摸布條同學(xué)們，你們相互了解嗎？在平時的交往中，你有關(guān)注你的同學(xué)的特征嗎？今天，我們一起來用你的雙手去感覺他們。你蒙上眼睛能知道他是誰嗎？ 以小組為單位，各練習(xí)小組自己選擇地點，發(fā)揮各小組的力量，自己組織活動。（適當(dāng)寬松，讓他們可以自由發(fā)揮），教師根據(jù)練習(xí)情況，參與活動。跟著感覺走自信熱愛自由體操棒障礙物布條同學(xué)們，我們都有一雙明亮的眼睛，你們能體會看不見的滋味嗎？下面我們就做一回“盲人走路”，用”盲人竹”(體操棒)引導(dǎo)你去摸索黑暗世界，提高生存能力，熱愛生命，關(guān)愛殘疾人。先集體活動，體會“盲人走路”，同學(xué)們自已布置障礙。在練習(xí)中和后，提醒他們可以相互幫助，讓他們體驗和感受同學(xué)間的互助與友情，并享受相互協(xié)作的愉快。教師引導(dǎo)，適當(dāng)參與。移形換位成功自豪合作體操棒體操棒的一頭是圓形的（觀察），是不能獨立豎起來的。我們2－6人一組，采用“移形換位”，在體操棒倒下前，相互抓住對方的棒。同學(xué)們自由組合，尋找練習(xí)地點，相互配合。教師提示，巡回觀察。適當(dāng)參與。獨木橋團(tuán)結(jié)合作探索體操凳生活中，往往一件事的成功，要靠一個集體；一個集體又是我們每個人組成，所以，人和人之間的合作好壞，關(guān)系到一件事的成敗，關(guān)系到一個集體的成敗。下面的活動，就需要同學(xué)間的相互合作。以小組為單位，自拿器材，找地點活動。教師提示、參與。**** * * ******** * * ****輕松一下信心愉快口令同學(xué)們最后我們總結(jié)一下。課后每人思考：合作 熱愛 愉快 健康……聽數(shù)伸手指，手指碰頭和同學(xué)們一起放松，鼓勵他們，相信自己能行，并能在以后練習(xí)中做得更好課后小結(jié)通過本次課的練習(xí)，學(xué)生基本掌握技術(shù)動作。但是不夠鞏固。需要進(jìn)步學(xué)習(xí)體育與健康教育水平五教案 第六周第1課時 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。技能目標(biāo)： 初步掌握后倒單掛膝上動作，發(fā)展上肢力量，支撐和懸垂的轉(zhuǎn)換能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難、挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容騎撐后倒單掛膝上仰臥懸垂屈伸部分教學(xué)內(nèi)容時間教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式次數(shù)階段目標(biāo)準(zhǔn)備部分12體育委員集合整隊檢查人數(shù)并匯報。師生問好。安排見習(xí)生。游戲徒手操：上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動腕踝運動245督促學(xué)生集合向?qū)W生問好安排見習(xí)生講解游戲方法、規(guī)則組織學(xué)生做游戲教師提出動作名稱、反饋組織學(xué)生練習(xí)，并糾正錯誤動作聽口令在指定地點集合向教師問好見習(xí)生在旁見習(xí)聽講解按要求參加游戲創(chuàng)造動作按要求集體練習(xí)214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。四列橫隊游戲組織形式：徒手操組織同上 2*8集合快、靜、齊精神飽滿，注意力集中氣氛活躍進(jìn)入運動狀態(tài)發(fā)展個性、創(chuàng)造力、思維能力提高身體適應(yīng)能力基本部分28一、騎撐后倒單掛膝上重點：擺動腿前遠(yuǎn)伸難點:保持正確的身體姿態(tài)20講解、示范指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯誤動作邀請學(xué)生示范表揚(yáng)鼓勵督促學(xué)生練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生體驗成功的喜悅復(fù)習(xí)跳上成支撐單腿擺越成騎撐單掛擺動上（擺動腿向前遠(yuǎn)伸，絕不能向后上踢）幫助下做后倒單掛膝上講解、示范組織： 練習(xí)組織： 23345理解動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)學(xué)會各種的練習(xí)方法二、仰臥懸垂屈體重點：引體拉杠難點：身體保持緊張8講解練習(xí)方法找學(xué)生示范組織學(xué)生練習(xí)講評、小結(jié)、討論、嘗試四人一付杠，輪流練習(xí)20*3學(xué)會仰臥懸垂屈體的練習(xí)方法養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣結(jié)束部分51. 放松操2. 總結(jié)3. 收回器材4. 下課311214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 *8/8身心放松歸還器材輕松愉快地結(jié)束本課場地器材單杠區(qū)低杠、墊子6張、竹竿1根預(yù)計效果 平均心率： 強(qiáng)度指數(shù)： 練習(xí)密度：課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極主動，興趣較高。個別同學(xué)見習(xí)體育與健康教育水平五教案 第六周第2課時教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。技能目標(biāo)： 初步掌握后腿向前擺越轉(zhuǎn)體180186。成支撐，復(fù)習(xí)騎撐后倒單掛膝上發(fā)展上肢力量，提高對空中姿態(tài)的控制能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難、挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)騎撐后倒單掛膝上后腿向前擺越轉(zhuǎn)體180186。成支撐部分教學(xué)內(nèi)容時間教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式次數(shù)階段目標(biāo)準(zhǔn)備部分12體育委員集合整隊檢查人數(shù)并匯報。師生問好。安排見習(xí)生。游戲“指鼻子”徒手操：上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動腕踝運動245督促學(xué)生集合向?qū)W生問好安排見習(xí)生講解游戲方法、規(guī)則A逃者不能過早做出“脫險動作”被動等待B追者不能死盯一個10秒以上組織學(xué)生做游戲教師提出動作名稱、反饋組織學(xué)生練習(xí)，并糾正錯誤動作聽口令在指定地點集合向教師問好見習(xí)生在旁見習(xí)聽講解按要求參加游戲創(chuàng)造動作按要求集體練習(xí)214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。四列橫隊游戲組織形式：徒手操組織：四列橫隊 2*8集合快、靜、齊精神飽滿，注意力集中氣氛活躍培養(yǎng)靈巧性，提高興奮性，進(jìn)入運動狀態(tài)發(fā)展個性、創(chuàng)造力、思維能力提高身體適應(yīng)能力基本部分28一、復(fù)習(xí)騎撐后倒單掛膝上重點：擺動腿前遠(yuǎn)伸難點:保持正確的身體姿態(tài)二、學(xué)習(xí)后腿向前擺越轉(zhuǎn)體180186。成支撐重點：擺腿轉(zhuǎn)體控制平衡1018講解、示范動作結(jié)構(gòu)、保護(hù)幫助的方法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯誤動作邀請學(xué)生示范表揚(yáng)鼓勵督促學(xué)生練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生體驗成功的喜悅跳上成支撐，單腿擺越成騎撐騎撐后倒掛膝擺動23次上幫助下做后倒單掛膝上單腿擺越成騎撐，移重心單臂支撐轉(zhuǎn)體，在保護(hù)幫助下完成。獨立完成轉(zhuǎn)體成支撐。講解、示范組織： 練習(xí)組織： 23333理解動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)學(xué)會各種的練習(xí)方法掌握騎撐后倒單掛膝上姿勢挺、經(jīng)單臂支撐發(fā)展上肢力量，提高對空中姿態(tài)的控制能力。結(jié)束部分5311214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 214。 *8/8身心放松歸還器材輕松愉快地結(jié)束本課場地器材單杠區(qū)低杠、墊子6張、籃球場一塊課后小結(jié)通過練習(xí)，學(xué)生基本掌握技術(shù)動作。但是不夠鞏固，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)。體育與健康教育水平五教案 第七周第1課時 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。技能目標(biāo)：初步掌握懸垂屈臂依次慢上成支撐，復(fù)習(xí)掌握一腳蹬地翻上成正撐的動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難、挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容單杠：慢翻上（男）素質(zhì)：推小車部分教學(xué)內(nèi)容時間教師主導(dǎo)學(xué)生主體