拖延癥調(diào)查報(bào)告(編輯修改稿)
2024-09-01 07:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 自己會(huì)在未來(lái)特意去制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)對(duì)抗自己的拖延癥。另一方面，認(rèn)為自己很少拖延甚至幾乎沒(méi)有拖延現(xiàn)象的同學(xué)一般學(xué)習(xí)成績(jī)較好，學(xué)習(xí)效率較高，而拖延現(xiàn)象較多的同學(xué)情況卻相反，很多人不滿意他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，因此拖延癥程度與學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯關(guān)系，心無(wú)旁騖，雷厲風(fēng)行的同學(xué)更懂得管理自己的時(shí)間。部分關(guān)鍵數(shù)據(jù)舉例：學(xué)習(xí)成績(jī)與制定計(jì)劃的對(duì)比3. 近一半同學(xué)認(rèn)為拖延癥對(duì)自己影響一般據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有31%的大學(xué)生認(rèn)為拖延對(duì)自己影響不大乃至有積極影響。在這其中,認(rèn)為拖延有積極影響的同學(xué)的主要理由是“盡管作業(yè)拖了一點(diǎn),但是交出的作業(yè)更讓人滿意”。在這次調(diào)查中，由四成的同學(xué)認(rèn)為拖延對(duì)自己影響不大甚至感受不到特別大的影響。根據(jù)自媒體人、資深傳播專家羅振寧在《羅輯思維》中解釋，“拖延癥”不是懶，拖延會(huì)帶來(lái)焦慮、負(fù)罪感，懶則沒(méi)有。拖延本身不是真正的危害，真正危害的是心理機(jī)制。而這種心理機(jī)制一旦形成，其連鎖反應(yīng)是不言而喻的，這也是為什么我們身邊的很多同學(xué)都經(jīng)歷過(guò)拖延帶來(lái)的放松和罪惡感，而一些同學(xué)沒(méi)有及時(shí)調(diào)整則會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的墜入一段頹廢和痛苦的時(shí)期。而最可怕的，就是我們并沒(méi)認(rèn)識(shí)到拖延的潛在危害以及擺脫拖延癥對(duì)個(gè)體潛力的極大釋放。4. 事情緩急決定了拖延程度，大部分同學(xué)“不拘小節(jié)” 在具體行為的多選調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，幾乎沒(méi)有人勾選“決定靜下心來(lái)做重要的事時(shí)，還要先跑去沖杯咖啡，總是等待好心情或好時(shí)機(jī)去做重要的工作”這一項(xiàng)，卻幾乎所有人選擇了“從工作清單中挑最不重要的事情做，越重要的工作越拖延的久越接近deadline，越想做其他事”?？梢?jiàn)拖延癥在同學(xué)間已經(jīng)成為了一種定式和習(xí)慣，對(duì)于一些小事，同學(xué)們養(yǎng)成了拖拉的習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)這類時(shí)間跨度較長(zhǎng)，很少有人監(jiān)管的事則經(jīng)常會(huì)犯拖拉的毛病。從調(diào)查報(bào)告看，任務(wù)
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