【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 皮膚溫為33～34℃，軀干為32℃，手為30℃，足為27℃。　　2．體溫的生理變異　　 晝夜節(jié)律 人類體溫具有晝夜周期性。一天當(dāng)中的體溫，清晨2～6時(shí)最低，黎明后開(kāi)始上升，整個(gè)白天維持在較高的水平上，下午6時(shí)達(dá)一日的高峰。這種節(jié)律的產(chǎn)生是內(nèi)源性的，受晝夜節(jié)律起搏點(diǎn)（也稱生物鐘）的控制?！　　　? 性別差異 ℃。除性別差異外，女子體溫還有月經(jīng)律的特性。成年女子體溫水平隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動(dòng)。測(cè)定基礎(chǔ)體溫（早晨醒來(lái)，未起床測(cè)口腔溫）發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前體溫較高，月經(jīng)來(lái)潮的同時(shí)，～℃，℃，此后突然升高。臨床上，可通過(guò)連續(xù)測(cè)定基礎(chǔ)體溫，以檢驗(yàn)受試者有無(wú)排卵及排卵日期?！　? 年齡差異 新生嬰兒和幼兒的體溫調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)尚未發(fā)育完善，應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理保溫。老年人代謝活動(dòng)減弱，體溫較青壯年為低，對(duì)外界環(huán)境變化的代償能力下降，不能耐受激烈變化的刺激，要及時(shí)注意保溫和散熱。　　 體力活動(dòng)與情緒 肌肉活動(dòng)使產(chǎn)熱量明顯增高，導(dǎo)致體溫上升。精神緊張和情緒激動(dòng)也可使體溫升高。 　　不可不做　　 1．在家里備好體溫表，隨時(shí)可用。　　 2．在啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案后必要時(shí)，接受學(xué)校進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)（“晨檢”、“午檢”）?！　?為什么要隔離病人？　　 　　專家解析　　隔離為避免傳染病病人傳染他人，而將病人與其他人隔開(kāi)的措施。一般根據(jù)各種疾病傳染性的大小和傳播途徑的不同，而采取不同的隔離措施?！　　〔豢刹恢　?duì)于傳染性極強(qiáng)的烈性傳染病如霍亂等，采取嚴(yán)格隔離?！　?duì)于呼吸道傳染病如白喉等，采取呼吸道隔離。　　對(duì)于消化道傳染病如痢疾，采取消化道隔離或床邊隔離?！　?duì)于接觸傳播的疾病如皮膚炭疽，采取接觸隔離?！　?duì)于昆蟲(chóng)傳播的疾病如瘧疾等，采取蟲(chóng)媒隔離等。 　　不可不會(huì)　　 隔離時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)該種傳染病的最長(zhǎng)傳染期而定。原則上是以病人沒(méi)有傳染性不能再傳染他人為度?！　? 除傳染病病人外，傳染病病人的接觸者也應(yīng)隔離觀察，稱為留驗(yàn)?！　×趄?yàn)期間如接觸者發(fā)病則應(yīng)立即隔離、治療?！　∪艚佑|者未發(fā)病，觀察期滿即可解除隔離。　　觀察期應(yīng)按該種傳染病的最長(zhǎng)潛伏期計(jì)算。　　不可不做　　對(duì)隔離觀察的人員不可以歧視，相反，應(yīng)當(dāng)給予更多的關(guān)愛(ài)?！　?如何預(yù)防呼吸道傳染?。俊　?　專家解析　　呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。因?yàn)楹粑琅c外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生?！　《杭臼呛粑纻魅静〉母甙l(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病?！　和?、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過(guò)度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。　　 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急，有發(fā)熱癥狀?！　? 麻疹的癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹?！　? 水痘患者全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。　　 風(fēng)疹的臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。流腦的主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等?！　? 流行性腮腺炎以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征?！　? 肺結(jié)核主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。 　　　　不可不知　　 常見(jiàn)呼吸道傳染病的傳染源主要為病人或隱性感染者；傳播途徑主要經(jīng)飛沫傳播，也可通過(guò)直接密切接觸或間接接觸傳播。人群對(duì)多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通過(guò)接種疫苗獲得一定的免疫力。 　　不可不會(huì)　　 兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。當(dāng)發(fā)生傳染病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。不要自行購(gòu)買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。兒童應(yīng)按時(shí)完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防接種?！　〔豢刹蛔觥　☆A(yù)防呼吸道傳染病應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，主要包括：　　經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮?！　「愫眉彝キh(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和環(huán)境清潔。　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手?！　”３至己玫纳盍?xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。　　經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高抗病能力?！　∫鶕?jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。　　如何預(yù)防消化道傳染病？　　 　　專家解析　　消化道傳染病主要是通過(guò)病人的排泄物（如嘔吐物、糞便等）傳播的，是屬于病從口入的疾病，病原體隨排泄物排出病人或攜帶者體外，經(jīng)過(guò)生活接觸污染了手、水、食品和食具吃入體內(nèi)而感染?！　〔豢刹恢　〕Ｒ?jiàn)的消化道傳染病有病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎（即小兒麻痹癥）、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂、阿米巴痢疾、各種腸道病毒感染，細(xì)菌性食物中毒以及各種腸道寄生蟲(chóng)病（如蛔蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、蟯蟲(chóng)病、姜片蟲(chóng)?。┑取！　〔豢刹粫?huì)　　　　預(yù)防腸道傳染病的原則是：　　1．隔離病人和疑似患者直到無(wú)傳染性為止。接觸者應(yīng)留檢一定時(shí)限。凡疑似病人的餐具、茶具、生活用品要分開(kāi)使用和保管。在集體單位中的疑似病人也要做到宿舍分開(kāi)、廁所專用、飲食隔離。炊事員、保育員每年定期檢查身體，當(dāng)查出病人（如患肝炎或痢疾等）或疑似病人時(shí)，要調(diào)離工作崗位，待痊愈后方可恢復(fù)原工作。　　2．切斷傳播途徑，要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手，生吃瓜果要洗燙。對(duì)不潔變質(zhì)腐敗食品禁止上市。搞好滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。加強(qiáng)水源管理。設(shè)立無(wú)害化廁所，病人的排泄物消毒后方可倒入廁所，污染的衣物、便器也應(yīng)消毒?！　?．保護(hù)易感人群，應(yīng)定期進(jìn)行預(yù)防接種（如乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、傷寒、副傷寒疫苗等）。也可對(duì)相應(yīng)疾病進(jìn)行丙種球蛋白注射（如預(yù)防甲型肝炎時(shí)）或以中草藥（如大蒜、金銀花、野菊花等服用以防止細(xì)菌性痢疾）來(lái)防止流行。 　　不可不做　　對(duì)法定傳染?。ㄈ缁魜y、甲型H1N1流感、痢疾、傷寒、肝炎等）一經(jīng)明確診斷，即應(yīng)立即上報(bào)防疫部門?！　?　　如何預(yù)防經(jīng)血液傳播的傳染病？　　 　專家解析　　艾滋病，又稱獲得性免疫缺陷綜合征，英文簡(jiǎn)稱AIDS，是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的傳染病。乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的傳染病，病毒存在于病人的血液、汗液、唾液、月經(jīng)、乳汁及淚液等分泌物中。與急性期病人的上述體液及分泌物接觸后，病毒進(jìn)入血液中即可傳染?！　〔豢刹恢　鞑ネ緩?　　①母嬰垂直傳播：主要是通過(guò)產(chǎn)道感染或?qū)m內(nèi)感染。 　?、谘夯蜓破穫鞑ィ罕晃廴镜难破啡绨椎鞍?、血小板或血液輸給受血者后感染，另外血液透析、腎透析時(shí)也會(huì)感染。 　?、坩t(yī)源性傳播：被污染的醫(yī)療器械（如手術(shù)刀、牙鉆、內(nèi)窺鏡、腹腔鏡等）均可傳播。 　　④密切接觸：主要指性接觸、日常生活密切接觸（如同用一個(gè)牙刷、毛巾、茶杯和碗筷），均有受感染的可能，病毒可通過(guò)破損粘膜進(jìn)入密切接觸者的體內(nèi)。 　　⑤公共場(chǎng)所、理發(fā)店、美容院等容易被污染，如浴池、剃刀等可傳染?！　〔豢刹粫?huì)　　預(yù)防措施： 　　大力開(kāi)展健康教育，普及健康知識(shí)，培養(yǎng)健康行為。 　　不可不做　　對(duì)HBsAg陽(yáng)性孕婦出生的嬰兒均普遍注射乙肝疫苗。要嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員，確保醫(yī)用血液及血制品不被污染。還要加強(qiáng)對(duì)病人的治療?！　　? 如何預(yù)防接觸性傳染??？　　 　　專家解析　　沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎，是致盲眼病之一。潛伏期約為5～12日。通常侵犯雙眼。多發(fā)生于兒童少年時(shí)期。 多為急性發(fā)病，病人有異物感、畏光、流淚，很多粘液或粘液性分泌物。數(shù)周后急性癥狀消退，進(jìn)入慢性期時(shí)可無(wú)任何不適或僅覺(jué)眼睛容易疲勞。如于此時(shí)治愈或自愈，可不留瘢痕。但在慢性病程中，于流行地區(qū)，常有重復(fù)感染，病情加重時(shí)視力減退。晚期常因后遺癥，如瞼內(nèi)翻、倒睫、角膜潰瘍及眼球干燥等，癥狀更為明顯，并嚴(yán)重影響視力，甚至失明。　　俗稱的“紅眼病”是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火