20xx0706茶修活動(編輯修改稿)
2025-08-31 18:20 本頁面
【文章內容簡介】 佛也醉了，朦朧中，久久不愿醒來。第一碗茶湯入口，帶走了口腔及喉嚨里的雜氣和雜味；嘴巴、喉嚨得到滋潤，清新舒適。茶畢之后，請大家閉上眼睛，保持正襟立坐，沉肩墜肘，脊背宗正，下顎內收，雙腳踏實交給大地母親。繼續(xù)安住于呼吸，感受這股氣息，感受茶氣隨著吸氣進入我們的身體。靜待我們的第二道茶。給自己放松一下，暫時從繁雜的瑣事中抽身出來，享受茶帶來的這一刻寧靜，不為俗事所擾。二碗破孤悶緩緩地睜開眼睛，第二道茶已經(jīng)斟入杯中。左手拿杯以為禮、右手托杯以為敬，觀其色，聞其香，品其味第二碗茶湯讓我們的心情放松，所有的情緒都來自于我們的心念，因此放松心情，放下雜念，讓自己投入在一杯茶中。安住在這里，靜靜地感受，身體里茶的流動。這一刻，所有的外物都與你我無關，唯有當下的寧靜才是最重要的事情，唯有當下的心安才是最好的狀態(tài)。茶閉之后，繼續(xù)保持身姿心態(tài)。你可以閉上眼睛，感受茶氣漸漸進入身體，導入平和。緩慢深長地呼吸，念頭來，不迎不送，不妄出新。安住在這里，靜靜地感受，身體里茶的流動。每一次呼氣，都讓自己放松；每一次吸氣，歡迎茶帶動水火去滋養(yǎng)身體：五臟六腑，直至身體每一個角落。三碗搜枯腸請大家緩緩的睜開眼睛，左手拿杯以為禮、右手托杯以為敬，觀其色，聞其香，品其味夏季特別適合品飲烏龍，烏龍茶性溫而不燥，還具有消食止痢的功效。此時的茶湯運行到腹部，促進胃腸的蠕動，胃腸消化不掉的多于物質喝完之后以代謝排出，為身體做減法。緩緩的閉上眼睛，感受當下的心境。喝茶是一種心情，品茶卻是一種心境。真我時刻，手執(zhí)香茗，心素如簡，人淡如茶。人需要一種淡然、樸實、淡名利、淡世繪、淡榮辱、淡誘惑，雖無蝶來，清香依舊。在物欲橫流的滾滾紅塵中，更需要一份淡泊的心境，謝絕繁華，回歸簡樸。四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。
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