健身項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)程(編輯修改稿)
2025-08-31 13:54 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 表現(xiàn)出自己的瑜伽氣質(zhì)就即可）6. 比賽可自帶瑜伽墊，由大會(huì)也將提供瑜伽墊。 7. 須赤腳參加比賽。 8. 動(dòng)作評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：（1）比賽時(shí)，規(guī)定動(dòng)作完成后展示自選動(dòng)作，自選動(dòng)作依次全部結(jié)束后共同退場(chǎng)。每組比賽規(guī)定動(dòng)作拜日式一遍，限5分鐘內(nèi)完成。自選動(dòng)作5個(gè)限5分鐘內(nèi)完成。（2）每組比賽結(jié)束后評(píng)委進(jìn)行亮分。（3）二組選手進(jìn)行比賽，同時(shí)公布第一組個(gè)人得分，結(jié)束評(píng)委亮分，記分員做記錄。（4）組選手全部結(jié)束后記分員統(tǒng)計(jì)總得分前12名的選手進(jìn)入到最后一輪決賽。（5）入決賽的選手分為4人一組，第二輪決賽為3個(gè)規(guī)定動(dòng)作和兩個(gè)自選動(dòng)作，（動(dòng)作包括前屈、后屈、平衡）動(dòng)作展示6分鐘內(nèi)完成。第一組動(dòng)作結(jié)束后下一組進(jìn)行展示。主持人宣布第一組分?jǐn)?shù)，記分員計(jì)算每人得分并記錄。第二組選手比賽結(jié)束評(píng)委亮分、記錄員記分，同時(shí)主持人公布第一組選手個(gè)人得分。（6）大賽規(guī)定動(dòng)作①男子組前屈：站立頭觸膝、牛面式、坐角式、束角式后屈：駱駝式、弓式、蝗蟲式、輪式平衡：無(wú)支撐肩倒立、鶴蟬式、蓮花支撐式、樹(shù)式說(shuō)明：男子組比賽規(guī)定動(dòng)作每組三個(gè)，規(guī)定動(dòng)作分別為前屈、后屈、平衡，每個(gè)組別進(jìn)行比賽時(shí)由裁判當(dāng)場(chǎng)從規(guī)定動(dòng)作中挑選出三個(gè)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作比賽。自選動(dòng)作為兩個(gè)，由選手自己挑選自己掌握最好，難度最大的體位動(dòng)作進(jìn)行展示，自選動(dòng)作應(yīng)為規(guī)定動(dòng)作之外的體位動(dòng)作。②女子組前屈：牛面式、坐角式、身腿結(jié)合式、雙腿背部伸展式后屈：弓式、輪式、眼鏡蛇式、鴿王式平衡：頭倒立式、鶴禪式、鳥(niǎo)王式、船式說(shuō)明：女子組比賽規(guī)定動(dòng)作每組三個(gè)，規(guī)定動(dòng)作分別為前屈、后屈、平衡，每個(gè)組別進(jìn)行比賽時(shí)由裁判當(dāng)場(chǎng)從規(guī)定動(dòng)作中挑選出三個(gè)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作比賽。自選動(dòng)作為兩個(gè)，由選手自己挑選自己掌握最好，難度最大的體位動(dòng)作進(jìn)行展示，自選動(dòng)作應(yīng)為規(guī)定動(dòng)作之外的體位動(dòng)作。自選動(dòng)作范圍：牛面式 犁式 蝗蟲式 束角式 鳥(niǎo)王式 輪式 半蓮花趾尖式 鶴禪式 坐角式 頭倒立 神猴式 舞王式說(shuō)明：自選動(dòng)作為兩個(gè)，由參賽選手從給出動(dòng)作中選擇自己掌握最好，難度最大的體位動(dòng)作進(jìn)行比較。自選動(dòng)作五個(gè)，動(dòng)作展示五分鐘內(nèi)完成，由選手自己挑選自己掌握最好，難度最大的體位動(dòng)作進(jìn)行展示。（7）評(píng)分辦法：①按照動(dòng)作的技巧、難度、平衡、柔軟、協(xié)調(diào)、美觀、力度，表演時(shí)的精神狀態(tài)，呼吸與動(dòng)作的配合，單個(gè)姿勢(shì)的起勢(shì)和收勢(shì)，各個(gè)姿勢(shì)連接的科學(xué)性和順序節(jié)奏來(lái)綜合打分。最高分為10分。該10分由以下四部分組成： a） 動(dòng)作的起始姿勢(shì)：2分 b） 動(dòng)作完成的完美程度 4 分 c） 動(dòng)作的展示（穩(wěn)定性等）2 分 d） 動(dòng)作的保持時(shí)間 2 分評(píng)委打分后，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，然后取平均分，最后為個(gè)人得分。②第一輪比賽為規(guī)定拜日式和5個(gè)自選動(dòng)作，拜日
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