演講的目的可以分為(編輯修改稿)
2025-08-31 03:10 本頁面
【文章內容簡介】 分鐘。（8）“衣”音：30秒/次,共2次，1分鐘。（9）數“數兒”：一口氣數10個八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”3次，3分鐘。（10）數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。練到聲音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙啞四個臺上站姿練習臺上站姿訓練（1）兩腳平行并攏；（2）兩腳平行，分開約一腳距離；（注：兩腳平分不能與肩同寬，若與肩同寬則兩腳分的太開，看起來不雅觀。）（3）“稍息式”，即一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，這樣兩腳可以調換休息，減輕疲勞。臺上儀容（1）頭為儀容的主題，它應當平正閑適，而不是偏偏側傾斜，應當和表情及手勢相對應，頭部的動作不能過多。（2）身軀的基本要求是直立，做到收腹挺胸，擺平雙肩，拉直雙腿。給人一種莊嚴大方、朝氣蓬勃的感覺。（3）眼睛注視眾肢體語言訓練面部表情（微笑）、眼神、手勢、步法。■演講肢體語言訓練一、肢體語言之微笑練習練習微笑總共分為六步，每天最好對著鏡子練習。微笑練習第一步——放松肌肉（可以做第二天學習的口部操。）微笑練習第二步——給嘴唇肌肉增加彈性（可以做第二天學習的口部操。）微笑練習第三部——形成微笑（對著鏡子，形成自己覺得最滿意最燦爛的微笑。）微笑練習第四部——保持微笑（對著鏡子，保持最燦爛的微笑。）微笑練習第五部——修正微笑（對著鏡子，看看面部肌膚有那個地方笑的不是太好看，進行修正。）微笑練習第六部——修飾有魅力的微笑（對著
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