工作多≠升職加薪不當工作狂的11條建議模板(編輯修改稿)
2024-08-30 03:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 如，每天散步半小時，留心周圍的事物。不要總是那么匆忙，試著慢下來，試著嘗試理解自己內(nèi)心的想法，去領略周遭自然的美好。 5. 騰出時間來陪陪朋友、家人和同伴?！ ∪绻闾^投入工作，就很有可能會犧牲與朋友，家人和伴侶相處的時間。 做你熱愛的工作固然重要，但是愛你的人也同樣重要。 考慮一下如何分配時間，還有什么才是你生命中最重要的。 當你陪在家人、朋友和你的終生伴侶身邊時，一定要真心實意。努力地全身心投入。 例如，當你和朋友聊天時，請認真傾聽，保持參與并適時提問。 6. 注重食物品質 過度工作的一個不良影響就是是在外面吃一些垃圾食品。 真正意義上的食物包括水果，蔬菜和全麥類食品。所以，上班前的頭天晚上或者當天早上，你可以花點時間給自己準備一份營養(yǎng)的早餐和午餐
范文總結相關推薦
鄂ICP備17016276號-1