【文章內(nèi)容簡介】 溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。 要徹底消除“不干不凈，吃了不生病”的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。 洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。 我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特別是鼻黏液)傳播病毒，先污染了自己的手或身邊的其他物件，再到達易感者的手上，進而附著在他人的黏膜組織，如鼻子、口腔。所以，臟手不要隨便碰觸口鼻，可以起到限制病毒傳播的作用。 疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。普通話測試說話例文11號 我的業(yè)余生活我的業(yè)余生活非常豐富，主要是我的愛好很多，另外，多種愛好令我的生活變得充實而有意義。我喜歡爬山，因為高山幽深、穩(wěn)健，喜歡站在山頂上俯首瞰望一切，風(fēng)景盡收眼底，喜歡在空曠的山頂上聆聽自己聲音的回旋，喜歡頂著芬穹盡情發(fā)揮想像，喜歡那種欲飛的感覺…… 綠水青山是多么迷人呀!我喜歡看各式各樣對自己有益的書，醫(yī)學(xué)，美容，健身，烹調(diào)，電腦，都愛看，書是知識的海洋，能令我進入一個忘我的天地，讓我受益無窮。我喜歡音樂，讓美妙音樂從心田地流過，開心時聽一聽動感音樂，令自己全身沸騰，不開心時聽一聽凄美音樂，仿佛一個人在與自己共鳴.喜歡沖上一杯咖啡，躺在沙發(fā)上攤開一本心愛的書,任目光流漣在文字，在溫暖的燈光下,柔美的音樂緩緩飄逸在我的小房間，此刻的我像是沒有云的天空，思緒在無邊地懷想里安靜的迷失，我渴求的，正是心里那份永恒的美麗和寧靜！喜歡與知己的朋友聊天，聊人生，生活，各自的經(jīng)歷，各抒已見，寂寞時讀一段故事，憂傷時送上你一首老歌，快樂彼此分享，沒有心的設(shè)防，精神上的互動，心靈的交流，令我沐浴著他們的溫馨和關(guān)愛，讓我的生命總有陽光雨露。喜歡與心愛的人手牽手漫步在花叢中，“玉輪皎皎，垂柳裊裊”喜歡各種的運動，特別喜歡健身和跳舞，在強勁的節(jié)奏里讓身上每一個細(xì)胞都動起來，熱情奔放，展示自我，更令保持身材和更自信。喜歡寫作，有時坐在書桌前，文思泉涌，格子寫滿我的智慧，吐出胸中的沉累的塊壘或快樂的感覺，是何等快意！我一個很平凡也很隨和的人，生活上力求平淡，感情上力求簡單，衣只上力求隨意，飲食上力求清淡，處事上力求泰然，工作上力求最好，但我希望自己在有生之年能多做善事，幫助需要幫助的人，與人快樂，自己更快樂。我不是一個完美的人，但我會不斷努力，不斷完善自己，只要對我身心有益的東西，我都會努力去學(xué)，或者說學(xué)得不算好，也許人生不求盡善盡美，只求是全力以赴的過程，有時結(jié)果不一定是最重要，重要是過程的精彩。上天給我一個完整無缺身體，就會好好把握，在有生之年多培養(yǎng)各種愛好，這也是自我增值的一種方式。生命是有限的，令自己的生活充滿美感和音樂，才是充分享受屬于自己的真正人生,令人生充滿浪漫色彩。普通話測試說話例文12號 我喜歡的季節(jié)春天萬物復(fù)蘇，是一個可愛的季節(jié)。因此，我最喜歡可愛的春天。春天來了，天空中飄著藍藍的白云，春風(fēng)一吹，氣候變得暖和，桃花開了,小草綠了，燕子從南方飛回，老樹也吐出了新芽，冬眠的動物蘇醒過來了，到處一片生機勃勃的景象。春天真是一幅多彩的畫!我喜歡春天，因為氣候溫和，可以除去厚厚的棉衣，到戶外活動感覺最好。春天百花齊放，爭奇斗艷，是一個多彩季節(jié)。春天到處都是披上綠色的新裝，是一個希望的季節(jié)。春天萬物復(fù)蘇，所有的動物都蘇醒過來了，是一個熱鬧的季節(jié)。我最喜歡春天的細(xì)雨。天下起了牛毛般的細(xì)雨，它甜潤了花朵，滋潤了小草。這春雨，令萬物蘇醒；這春雨，替春天洗了一個白凈凈的澡；這春天雨，令春天增添了許多的生機。是一個浪漫的季節(jié)。我最喜歡春天的風(fēng)。春天的風(fēng)是微微的，舒服的，溫柔的，不像秋風(fēng)那么涼爽，不像冬天那么凜冽。只有春風(fēng)是溫和的，讓人心曠神怡的。一個溫柔的季節(jié)。我最喜歡春天的霧。它隨時都會在山村、城市、河流、田野出現(xiàn)，但無人可以知道它的“下一站”。它像一位詭秘的魔術(shù)師，把春天的景物都遮蔽了。但也遮蔽不到我對春天的喜愛。這位魔術(shù)師把春天可愛的一面遮蓋了，讓景物若隱若現(xiàn)，充滿神秘感。但我卻喜歡這種神秘的感覺。是一個夢幻的季節(jié)。我最喜歡春天，因為春天那美景實在迷人。誰能不被春天的美景所陶醉呢？我喜歡春天，不僅是因為春天是綠色的，是美麗的，更是因為春是一年之首，只有在春天播撒希望的種子，秋天才能收獲。普通話測試說話例文13號 學(xué)習(xí)普通話的體會普通話是我國的通用語言,說一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話不僅能給人一種美感，還能給人一種無窮的享受。我有這樣一個體驗,以前我本人有許多錯誤的讀音：如四與十，經(jīng)營與金銀，眼睛與眼鏡，老鼠與老師，我總是分不清怎么讀，我還記得有一位親戚與女友第一次去未來岳父家，因為國語說得不好，差點誤會了。這位親戚是廣東人，他的國語說得不好，而她的女友是北京人，當(dāng)時，女友的父親問這位親戚多大，他想說是二十九，但卻說成“愛死狗”，問他在哪里工作，他想說是在師范，卻說成是“稀飯”，差點把未來岳父氣死。可見學(xué)好普通話是多么重要。自從開始學(xué)習(xí)普通話，我已經(jīng)矯正了許多自己以前的錯誤,同時也增長了許多自己以前不知道的知識：如兒化，輕聲，多音字。學(xué)普通話的過程，有苦也有樂。我是這樣學(xué)習(xí)的：一是學(xué)好拼音,掌握好發(fā)音。每天我都早早的起來聽錄音，跟著讀，不懂的就向其他人請教，有時為了讀準(zhǔn)一個拼音，經(jīng)常練到嘴巴發(fā)痛，舌頭發(fā)硬。二是借助一些多媒體軟件來學(xué)習(xí)，聽讀，自己跟著讀。聽收音，看電視盡量看普通話主持的節(jié)目，從而達到耳濡目染的效果。三是向字典請教，不懂就查，尤其要注意一些字的多音與多義，我還把自己常常讀錯的多音字，難讀的字注上拼音，并用筆記本記下來。這樣可以做到更有針對性，這也是最有效的方法。四：大膽說用普通話交流。我平時一有空就與網(wǎng)上國語好的朋友說話，聽他們說，還有自己試著說，另外讓他們糾正的我的讀錯的音?？傊?通過普通話的學(xué)習(xí),使我受益非淺。普通話測試說話例文14號 談?wù)劮椏粗髮W(xué)校園里來來往往的同學(xué)們都有著共同的特點就是穿著很時尚，年輕人講究的是個性特殊嘛！服飾隨著時代的不同而變化多異，服飾也正所謂是與時俱進?！　M清時代大馬褂成了人們的便裝，不管是富有還是貧窮都穿長袍，他們的區(qū)別在于富有的人用綾鑼綢緞逢制衣服則貧窮的人用粗布剪載衣服，80年代初期年輕人穿起了喇叭褲，不管是男女都穿上了顏色不同的褲子！那時褲子的喇叭越大顯得越時尚這都是年輕人所為的！　　現(xiàn)在我們想購買服飾而進商場后第一個感覺就是眼花繚亂，因為顏色各異款式新疑很適合現(xiàn)在年輕人，曾經(jīng)人們的溫飽是個問題時大家從不考慮服飾衣著打扮對他們來說是次要的，所以服飾上有補丁是很平常的事情，可現(xiàn)在不同了，年輕人講究的是‘另類’是‘個性’把‘補丁’看了一門藝術(shù)看成了一門個性把很好的衣服專門打上補丁你們說怪不怪呢？　　每個人都有個人的穿法因為每個人的氣質(zhì)都不同，有的人看上去極為嚴(yán)肅這樣他們應(yīng)當(dāng)穿得端莊才可適合、有的人看上去很溫和、溫柔這樣他應(yīng)當(dāng)穿的典雅才適合隨著人們的眼光服飾也是日新月異的變化著?！　‰S著時代服飾不斷變化著服飾會還古嗎？會變成什么樣子誰也說不清楚！只有時間時代的前進才能證明服飾的變化。普通話測試說話例文15號 我的假日生活在我的假日生活中，有很多事是我喜歡做的，但我最感興趣的一件事還是爬山。我之所以喜歡爬山，是有原因的，說起來，還有一段故事呢！從小，我就體弱多病，身體瘦小的，經(jīng)常被別人拿來做笑料，他們經(jīng)常開玩笑地說：“一刮風(fēng)就不見你了”！六歲那年，我開始讀小學(xué)了，二年級第二學(xué)期的時候，我們班組織同學(xué)們?nèi)ソ纪馀郎?。那座山很高很陡，我一看見就害怕了。畢竟是第一次嘛！開始爬山了，我跟著同學(xué)們爬呀爬，還沒爬到半山腰，我的腿不聽使喚了，看著同學(xué)們個個爬得那樣起勁，當(dāng)時我急得哭了，同學(xué)們轉(zhuǎn)過頭對我說：“還沒爬到半山腰你就爬不動了，真沒用！”當(dāng)時我覺得很慚愧，恨不得找個地方鉆進去！這時班主任走過來對我說：“小華，別哭！來，老師拉你一把”！就這樣，班主任拉著我慢慢地繼續(xù)前進了。好不容易到了山頂，我累得滿頭大汗，我真恨自己沒用，不但沒幫老師反而拖累了老師。接著活動開始了，老師說：“爬山不但可以鍛煉身體，而且還能鍛煉自己的意志”！當(dāng)時老師說了很多我都深深地記在了心里。從那以后，我一有空就去爬山。爬山不僅可以鍛煉我的身體，而且還受益不淺。爬山的時候，除了可以欣賞風(fēng)景外，我還在山上收集了許多珍貴的花草樹木，認(rèn)識了很多昆蟲，對我的學(xué)習(xí)有很大的幫助，使我從中感到爬山的好處。有時也與親朋好友共同領(lǐng)略那山頂不同方位的風(fēng)光。有一回爬豐門嶺，同去的還有兩位同伴，每人背一水壺一袋面包，早上八時出發(fā)了，一路觀賞著路旁的稻田、樹林、房屋、竹林感受著野外清新怡人的田間氣息，興奮地趕路。來到山頂，放眼一望，整座城市盡收眼底，近處是一片新開發(fā)區(qū)，幢幢高樓大廈林立其中，造型各異，裝飾物品種多樣，遠(yuǎn)看如花的海烊。樓與樓之間錯落有序地布滿了井然有序的大道，汽車不斷地在樓間來回穿梭，一片繁忙景象。爬山不僅豐富了我的假日生活，而且還鍛煉了我的體魄。我喜歡這樣的假日生活。 例文16號（2） 我的成長之路 每個人都在成長，無論身體或是思想都會隨著時間的推移而慢慢成長?；仡櫸业某砷L之路，卻發(fā)現(xiàn)那不是我一個人走出來的路，它通過周圍許多人的協(xié)作，環(huán)境的變化，生活的點滴去塑造一個成長的我，并將使我最終蛻變成為一個成熟的社會個體。 上學(xué)讀書幾乎是每個人成長的必經(jīng)之路。我經(jīng)常對書籍充滿感激，因為它們拯救了我。真正開始愛上閱讀是在小學(xué)三年級的時候，老師給我看一些中學(xué)生雜志如《少年文藝》等，一些書中的情節(jié)字句至今仍歷歷在目。從此一發(fā)不可收拾，閱讀成了我生活中不可或缺的一部分。直至后來我跌如人生低谷就在父親生意失敗導(dǎo)致淪落到一個遙遠(yuǎn)而陌生的農(nóng)場時，我甚至開始自閉和厭世。而閱讀卻拯救了我，同時家人和老師朋友的鼓勵使我走出了低谷，終于再一次接受歡笑，接受生活。 又輾轉(zhuǎn)到了最初認(rèn)識的城市，我上了高三。作為轉(zhuǎn)校生，每年需交一萬元的擇校費。這對于父母生意仍無著落的家庭而言是難于負(fù)擔(dān)的一筆費用。我決定返回家鄉(xiāng)就讀，這也意味著學(xué)習(xí)環(huán)境不會那么優(yōu)越，并且要重新適應(yīng)。但我無從選擇?？纪旮呷谝粚W(xué)期的期末考，我以為是最后一次返校，淚水不禁流下。我是來和老師道別的，無論如何我不能一聲不吭就走，應(yīng)該感謝他們曾經(jīng)的栽培之心。在寒假，當(dāng)我準(zhǔn)備著回家鄉(xiāng)的行李時，卻意外地接到老師的電話。原來他們?yōu)榱宋夷芾^續(xù)在良好的環(huán)境里受到跨入大學(xué)前的教育，爭取到了免交擇校費并免費住宿留校學(xué)習(xí)的機會。我驚愕得說不出話來，這是怎樣的人道主義啊！然而令所有人驚訝的是，我流著感激