控煙宣傳講座材料(編輯修改稿)
2025-08-28 21:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 些不吸煙的人，無可奈何地吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)出的煙霧，這叫“被動吸煙”、“間接吸煙”或“吸二手煙”。公共場所是人數(shù)相對集中的地方，吸煙不僅有害自己，也危害他人，尤其在不通風的室內(nèi)吸煙時，被動吸煙受到的危害更大。 戒煙好處多吸煙害人害已，戒煙利人利已。如果你是一名“癮君子”，勸你盡快戒煙，享受下列優(yōu)越性。 1 、戒煙可使你血液中尼古丁一氧化碳的濃度隨著戒煙時間的延長逐漸降低，幾周后味覺、嗅覺和肺功能得到改善，早晨刺激性咳嗽日漸好轉(zhuǎn)；二年后，心臟病發(fā)作的危險明顯減少；十五年后，患肺癌和與患吸煙有關(guān)疾病的危險大大降低； 2 、戒煙不僅使本人免生因吸煙引發(fā)的各種疾病，也可使家屬子女免受被動吸煙之害； 3 、戒煙能減少因購煙的經(jīng)費支出，為家庭積累財富； 4 、戒煙可使夫妻生活美滿、養(yǎng)育健康后代，增進夫妻間、父母與子女間的感情，家庭和諧、生活愉快； 5 、戒煙可防止因吸煙造成的室內(nèi)空氣污染，有利于環(huán)境衛(wèi)生。防止因吸煙不慎失火，造成損失。6 、戒煙有助于培養(yǎng)子女好學上進、勤儉節(jié)約等良好道德品質(zhì)，防止子女以你為“楷模”學會吸煙影響學業(yè)、損壞身體，甚至走上違法犯罪道路； 7 、戒煙有助于在公眾面前樹立文明、衛(wèi)生的好形象，有利于同不吸煙的人友好交往。吸煙行為與煙癮吸煙行為是世界衛(wèi)生組織定義的一種“生活方式疾病”，其后果是肺癌、心血管疾病等與吸煙密切相關(guān)疾病的高發(fā)，以及由此引發(fā)的沉重社會經(jīng)濟負擔。吸煙行為可導(dǎo)致煙草依賴，即煙癮，而煙草依賴可以加重吸煙行為，這里面，尼古丁是吸煙成癮的元兇。尼古丁實際上是一種興奮劑，是強成癮藥物，它的成癮機理與吸毒完全一樣，只是程度略輕而已。研究發(fā)現(xiàn)，人們吸煙時，香煙中的尼古丁會瞬間進入血液，使大腦內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種快樂激素，它能夠緩解緊張、抑郁、煩躁等精神狀態(tài)。吸煙者會對
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