花兒在悄悄綻放(編輯修改稿)
2024-08-28 13:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 什么叫月經(jīng)呢？簡單說 ,月經(jīng)就是每月一次的子宮出血現(xiàn)象。月經(jīng)的出現(xiàn)是女性生殖系統(tǒng)開始成熟的重要標(biāo)志。由此可見，月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，正確對待月經(jīng)，千萬不能把來“月經(jīng)”看作“倒霉” ，尤其是第一次來“月經(jīng)”，千萬不要害怕和驚慌，相反應(yīng)該感到喜悅，因?yàn)閺拇四銓⒉饺氤墒?，成為“大姑娘”了。也不要害羞和隱瞞，應(yīng)該馬上告訴你的媽媽，她也會(huì)為你高興，并且會(huì)告訴你該怎么做，或者向一些年齡圈套的有過這方面經(jīng)驗(yàn)的姐姐請教。因此，要糾正一些糊涂思想，真正做好經(jīng)期衛(wèi)生。 14 ? 在月經(jīng)期，由于子宮內(nèi)膜組織壞死、脫落、血管破裂出血，因此很容易感染細(xì)菌，所以一定要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用清潔的毛巾和溫水清洗 外陰部，不要“坐盆”，更不要法游泳，但可以沐浴。因?yàn)椤芭柙? ”或“游泳”都可能使臟水通過陰道口進(jìn)入子宮頸口而發(fā)生感染。月經(jīng)用品要清潔衛(wèi)生。月經(jīng)用紙要干凈、柔軟。內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換。 15 要注意飲食衛(wèi)生和休息，注意吃易于消化營養(yǎng)豐富的食物。避免吃刺激性食物，多喝開水，保持大小便通暢。要有足夠的休息和睡眠，注意保暖，避免受涼?？蛇m度參加勞動(dòng)和戶外活動(dòng)，但應(yīng)避免過重的體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 要注意防治月經(jīng)病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、功能性子宮出血，如果經(jīng)期出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象，應(yīng)馬上請醫(yī)生診斷，治療，以免影響健康。 1
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