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正文內(nèi)容

高中生學(xué)習(xí)方法與心理輔導(dǎo)doc(編輯修改稿)

2025-08-28 12:28 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 點(diǎn), 所以 因此 又 , 所以 . (Ⅱ)解:因?yàn)?四邊形為正方形,不妨設(shè), 則 , 所以 由于的距離,且 所以即為點(diǎn)到平面的距離, 三棱錐 所以 167。 對(duì)于這個(gè)題的反思,我們不僅要把正確答案寫好,更重要的是要反思這類題出題、做題的規(guī)律。167。 首先,第一問的證明,我們就要好好整理一下。167。 下面就是解決此類問題經(jīng)常用到的概念之間的關(guān)系圖。面面關(guān)系線面關(guān)系線線關(guān)系直線和平面平行的判定定理;直線與平面垂直的判定定理;相交異面平行用的比較多就是直線的平行和垂直。需要重點(diǎn)理解掌握167。(3)學(xué)習(xí)者的分析和概括能力167。 學(xué)習(xí)者的分析和概括能力是決定遷移能否產(chǎn)生的重要因素之一。分析和概括能力高的學(xué)生,能夠有效的根據(jù)自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前的問題進(jìn)行分解,概括出問題所隱含的原理,從而加強(qiáng)對(duì)新舊知識(shí)的識(shí)別,促進(jìn)積極遷移的產(chǎn)生。167。 例子:167。 (2010?上海物理?12)降落傘在勻速下降過程中遇到水平方向吹來的風(fēng),若風(fēng)速越大,則降落傘167。 (A)下落的時(shí)間越短 167。 (B)下落的時(shí)間越長(zhǎng)167。 (C)落地時(shí)速度越小 167。 (D)落地時(shí)速度越大167。 【解析】根據(jù) ,下落的時(shí)間不變;167。167。 根據(jù) ,若風(fēng)速越大,越大,則降落傘落地時(shí)速度越大;本題選D。167。 本題考查曲線運(yùn)動(dòng)問題,主要就是運(yùn)動(dòng)的合成和分解。167。 難度:中等。(4)、學(xué)習(xí)者主動(dòng)聯(lián)系的傾向167。 學(xué)習(xí)者對(duì)原有知識(shí)之間以及原有知識(shí)和新問題之間聯(lián)系的愿望越強(qiáng)烈,越有利于遷移的產(chǎn)生。167。 學(xué)習(xí)者對(duì)原有知識(shí)之間加強(qiáng)聯(lián)系,可以使原有知識(shí)結(jié)構(gòu)概括性更強(qiáng),更加系統(tǒng)。而這樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)有利于知識(shí)的遷移。第二章 什么樣的方法才是好方法開發(fā)潛能提升自己印第安酋長(zhǎng)的“坐騎”161。   自從被白人驅(qū)趕到保護(hù)區(qū)之后,印第安人一直過著貧困的日子。知道有一天,他們終于時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)——勘探人員發(fā)現(xiàn)在印第安人的土地底下,蘊(yùn)藏著大量的石油。161。   消息一經(jīng)傳出,各大公司蜂擁而至,爭(zhēng)相出高價(jià)向擁有保護(hù)區(qū)的酋長(zhǎng)買下石油的探采權(quán)。一夜暴富的印第安人酋長(zhǎng)決定一改乘“光馬背”的習(xí)慣,訂購(gòu)了一部最高級(jí)的凱迪拉克大轎車。161。   轎車在眾族人的目光中用拖車運(yùn)到。酋長(zhǎng)端詳了他的新坐騎半天,終于找到如何駕駛這部轎車的方式。酋長(zhǎng)要族人牽來兩匹馬,將馬套拴在凱迪拉克前的保險(xiǎn)杠上,由馬匹拖著大轎車,雇了一名車夫,趕著馬前行。161。   酋長(zhǎng)每天坐著這輛由兩匹馬拉著的凱迪拉克,在周邊的印第安村莊巡視。161。   人飽暖而后知榮辱,有錢后的酋長(zhǎng)又開始學(xué)英語,想要成為跟得上時(shí)代潮流的人。161。   等他稍稍看得懂英文后,有一天心血來潮,打開那份隨車所附的操作手冊(cè)。不看則已,一看之下,不禁令酋長(zhǎng)火冒三丈。161。   原來操作手冊(cè)上清清楚楚地寫著,這部凱迪拉克大轎車擁有260匹馬力。酋長(zhǎng)恍然大悟,難怪他一直覺得這輛轎車雖然高級(jí),但跑起來的速度遠(yuǎn)不及自己以前的舊馬車,原來問題出在這里,這輛大轎車應(yīng)該附贈(zèng)260匹馬兒來拉,才能使龐然大物跑得飛快。心想:那些高級(jí)汽車商欺負(fù)我們印第安人,做生意不老實(shí),竟然扣下了附贈(zèng)的馬匹。161。   稍通英文的酋長(zhǎng)立刻寫了一封火爆的抗議信,直接寄給汽車公司,要求對(duì)方賠償應(yīng)得的馬匹。161。   凱迪拉克公司接到這封莫名其妙的信,雖然不明白信中所指何事,但也不敢怠慢客戶,馬上派一位技術(shù)人員去了解情況。161。   技術(shù)人員到了印第安酋長(zhǎng)的保護(hù)區(qū),見到了那輛保險(xiǎn)杠上拴著兩匹馬的凱迪拉克,更是一頭霧水,酋長(zhǎng)暴怒地質(zhì)問他,為什么沒有將260匹馬同時(shí)帶來?161。   折騰了大半天,汽車公司的技術(shù)人員才稍稍猜出了頭緒,便問酋長(zhǎng):“這部車的鑰匙呢?”161。   酋長(zhǎng)搖頭答道:“什么鑰匙,沒見過?!?61。   技術(shù)人員笑著嘆氣,解下保險(xiǎn)杠上的馬,請(qǐng)酋長(zhǎng)坐進(jìn)后座,然后從箱中取出那部車的鑰匙,插進(jìn)鎖孔輕輕一扭,蘊(yùn)藏在引擎中的260匹馬力立即隨著低沉的隆隆聲驅(qū)動(dòng)著轎車飛快前進(jìn)。161。啟示161。 我們每個(gè)人都有與生俱來的潛能,但是許多人終其一生,也不知道如何找到鑰匙,發(fā)動(dòng)引擎,全速奔向成功,所以,虛度了許多美好時(shí)光。161。 大自然賜給每個(gè)人巨大的潛能,但由于沒有進(jìn)行各種智力訓(xùn)練,每個(gè)人的潛能似乎尚未得到淋漓盡致的發(fā)揮。大多數(shù)人命里注定不能成為愛因斯坦式的人物,但可以說,任何一個(gè)平凡的人都有可能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)。人人都是天才,至少天才的特質(zhì)都可以在普通人身上找到萌芽。重要的是你肯不肯努力去挖掘,哪怕是邁出像插上鑰匙這么簡(jiǎn)單的一步。161。 事實(shí)上,我們絕大多數(shù)人都有可能比現(xiàn)實(shí)中的自己更偉大。 ——馬斯洛 在學(xué)習(xí)中如何超越自己?161。 一、學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”161。 在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)有這樣一個(gè)階段,即學(xué)習(xí)成績(jī)到一定程度時(shí),繼續(xù)提高的速度減慢,有的人甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)的初期,每一個(gè)同學(xué)都很有信心,學(xué)習(xí)效果也較明顯,但過了一個(gè)階段,即在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后,成績(jī)就再難有較大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定;有的同學(xué)的學(xué)習(xí)效果逐步減退,甚至停滯不前,頭腦昏昏沉沉,什么事都不想干,看不進(jìn)書也記不住內(nèi)容,性情易急躁煩悶。這就是心理學(xué)上所說的“高原現(xiàn)象”。尤其是成績(jī)處于中上等的學(xué)生,在這一階段,整天無精打采,精神萎蘼,食無味,睡不香,課堂聽課效果差,甚至有的同學(xué)幾乎失去了進(jìn)取的信心。 161。 造成高原現(xiàn)象的原因主要有:161。 (一)、學(xué)習(xí)方法因素161。 我們已經(jīng)習(xí)慣了某種學(xué)習(xí)方法,即那些原有的在學(xué)習(xí)初期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這些學(xué)習(xí)方法在學(xué)習(xí)的初期可能一定程度上能促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,但是當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)提高到一定的程度,這些學(xué)習(xí)方法可能阻礙我們學(xué)習(xí)成績(jī)的繼續(xù)提高。從而導(dǎo)致我們無論多努力也無法將學(xué)習(xí)的成績(jī)繼續(xù)提高。161。 那么,我們?nèi)绾螌?duì)待學(xué)習(xí)方法的問題呢?161。 首先,要重視學(xué)習(xí)方法改進(jìn)的問題。161。 舉一個(gè)例子:哈爾濱市香坊區(qū)有一男孩董志成,自強(qiáng)不息,刻苦學(xué)習(xí),只用了一年半的時(shí)間就把小學(xué)六年的課程全部自學(xué)完,創(chuàng)造了連跳五級(jí)的記錄,13歲的時(shí)候就踏進(jìn)哈工大的校門,開始了他的大學(xué)生活。當(dāng)同學(xué)們?cè)儐査麑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí),他的回答是:“其實(shí)也沒有什么訣竅,我就是喜歡在學(xué)習(xí)的時(shí)候舉一反三。每次學(xué)到新東西,我都要深入的思考一下,聯(lián)想到其它方面的知識(shí)。知識(shí)這東西一定要主動(dòng)去接受,如果被動(dòng)得學(xué)習(xí),那肯定是學(xué)不好的,我就是把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件很快樂的事情來做的?!倍境赡苋〉萌绱藘?yōu)異的成績(jī)就在于他會(huì)學(xué)習(xí)。偉大的科學(xué)家愛因斯坦也曾總結(jié)了一個(gè)關(guān)于成功的公式:成功=刻苦學(xué)習(xí)+正確的方法+少說廢話。少說廢話相信每個(gè)人都能做到,或許每個(gè)同學(xué)都很刻苦,但能不能確定自己的學(xué)習(xí)方法一定是正確的呢?161。 學(xué)習(xí)方法實(shí)際上決定了你的成績(jī),方法就是你征服未知的工具。伐木工人用斧頭一個(gè)上午只能砍一棵大樹,但用電鋸十分鐘就能完事了,如果你沒有好的學(xué)習(xí)方法,即使你每天都刻苦學(xué)習(xí),你也不會(huì)取得好成績(jī)。因此擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法是非常重要的。所以,大家一旦掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,就會(huì)如虎添翼,學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高 161。 下面是一些高考的狀元談學(xué)習(xí)方法的重要性:161。 湖南省文科狀元高焓:161。 最重要的就是能夠節(jié)約時(shí)間,少走彎路,當(dāng)然學(xué)習(xí)方法最好靠自己摸索,但是如果有人指點(diǎn)的話,就會(huì)能夠節(jié)約時(shí)間。161。 山西省文科狀元孫凌:161。 怎么說呢,就像不是說學(xué)海無涯苦作舟嗎,我想學(xué)習(xí)方法是可以做漿的,它給你一個(gè)方向讓你很快地滑到彼岸,又像是一個(gè)鑰匙,有了它你就可以開啟智慧之門,方法論應(yīng)該是科學(xué)的科學(xué),是科學(xué)之母,有了方法你可以學(xué)更多的東西,就像我們現(xiàn)在在學(xué)校學(xué)習(xí),其實(shí)并不是為了學(xué)習(xí)這些知識(shí),而是為了學(xué)習(xí)到方法,因?yàn)樗梢允刮覀兘K生受益,不僅在高考這上面很有用,在以后的人生之路及以后的提高上都是非常有用的,所以大家一定要注意學(xué)習(xí)方法的反思和積累。161。 北京理科狀元楊蕙心:161。 我覺得學(xué)習(xí)方法可以說是自己走出來的路,我現(xiàn)在把我的來時(shí)路來跟大家分享的話,可以減少大家走彎路。 學(xué)習(xí)如果不注重方法的話,像剛才我有講到,像理綜科用選擇題這件事如果要是大家一味地做大題會(huì)占用了太多的時(shí)間的話,會(huì)讓整個(gè)人疲憊不堪,然后沒有時(shí)間鍛煉身體,沒有時(shí)間調(diào)整心態(tài),整個(gè)身心俱疲的話,打疲勞戰(zhàn)術(shù)并不能收到很好的功效。在自己的學(xué)習(xí)過程中逐漸摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法可以讓自己學(xué)習(xí)的效率大幅度地提高。所以說學(xué)習(xí)不光是要努力,還要注意巧學(xué)。161。 云南省文科狀元?jiǎng)⒑?61。 最后我想補(bǔ)充一點(diǎn),其實(shí)我認(rèn)為在學(xué)習(xí)當(dāng)中方法其實(shí)是最重要,最后決定成敗得關(guān)鍵。首先是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,很多同學(xué)到高考之前都能有個(gè)很好的掌握,決定勝負(fù)的最后關(guān)鍵就是方法,方法其實(shí)是可以說是一種學(xué)習(xí)的捷徑,也可以說是迅速提高你成績(jī)的一個(gè)關(guān)鍵所在。161。 英國(guó)科學(xué)家達(dá)爾文說:“世界上最有價(jià)值的知識(shí)提關(guān)于方法的知識(shí)?!?61。 其次,對(duì)于學(xué)習(xí)方法要有正確的認(rèn)識(shí)161。 到底什么樣的學(xué)習(xí)方法才是好方法呢?什么樣的學(xué)習(xí)方法才是科學(xué)合理的方法呢?161。 適合自己的學(xué)習(xí)方法就是好方法。那么什么是適合自己方法呢?那就是能有效提高自己學(xué)習(xí)效率的方法。161。 另外,是不是所有好的學(xué)習(xí)方法都非常神秘、高深?161。 這個(gè)地方我們要有一個(gè)辯證的認(rèn)識(shí)。161。 最費(fèi)力的方法就是最省力的方法;161。 最慢的方法就是最快的方法;161。 不存在一成不變的絕對(duì)的好方法;161。 在學(xué)習(xí)上不存在什么能節(jié)省很多力氣的捷徑。所有的方法都必須一步一步踏踏實(shí)實(shí)的去做才能有效果。161。 最后,如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法呢?161。 對(duì)于這一問題有兩種最基本思路:161。 A、反思161。 反思自己的學(xué)習(xí)中存在的問題。為什么自己這么努力就是不能提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?161。 那么我們?cè)撊绾畏此寄兀?61。 一種是反思學(xué)習(xí)的過程,包括聽課、練習(xí)、作業(yè)、早讀、自習(xí)等。反思的一個(gè)根本出發(fā)點(diǎn)就是“學(xué)習(xí)效益”。用個(gè)公式來表示就是:161。 學(xué)習(xí)效益=成績(jī)/努力程度161。 如何提高學(xué)習(xí)的效益呢?首先,減少無用功。反思自己的學(xué)習(xí)過程看看那些是低效益的甚至是無效益的工作。以后,避免做這些事情;其次,提高必須做的事情的效益。那些事情必須做,如何做才能變成更多的成績(jī)。比如聽課,我們?nèi)绾畏峙渥约旱木Σ拍苁招ё畲蟆?61。 另外,我們也可以通過對(duì)于試卷的分析來發(fā)現(xiàn)問題,并就這些問題進(jìn)行針對(duì)性的反思。比如看看試卷失分的地方,找出失分的原因。是概念理解的不透徹,還是做題的方法不熟練,還是筆下誤等。如果是概念理解問題,這就反映了我們?cè)诼犝n的沒有把握好老師講的概念重點(diǎn)、難點(diǎn),對(duì)概念沒有形成自己全面深刻的理解。161。 總之,我們要通過反思,讓自己的努力更多的變成試卷上的成績(jī)。希望大家在學(xué)習(xí)過程中要重視反思的作用,雖然反思是一個(gè)比較痛苦的過程。但是,正如孟子在《勸學(xué)》中說的“君子博學(xué)而日參省乎己 則知明而行無過矣 ?!蔽覀兺ㄟ^自己的反思也可以完善自己的學(xué)習(xí)方法,使之更科學(xué)合理。反思是我們成長(zhǎng)進(jìn)步的階梯。161。 B、除了反思,我們還可以通過借鑒別人的學(xué)習(xí)方法來改進(jìn)自己的方法。正所謂“它山之石可以攻玉”。我們周圍那些學(xué)習(xí)比較好、學(xué)習(xí)效率比較高的同學(xué)是我們必須學(xué)習(xí)的對(duì)象。成功學(xué)大師拿破侖希爾曾在書中說過:“想要成為什么樣的人,就要和什么樣的人在一起?!蔽覀円氤蔀閷W(xué)習(xí)效率高的人,就要多和學(xué)習(xí)效率高的同學(xué)交流。別人用這樣方法能獲得好成績(jī),你拿過來一樣能獲得好成績(jī)。161。 但是,需要指出的是我們要借鑒別人的方法,而不僅僅是盲目的模仿。我們要學(xué)習(xí)別人方法的核心,而不僅僅是外在的形式。即我們不僅要知道別人怎樣學(xué)的,還要知道為什么這樣學(xué)。為達(dá)到提高效率的目的,對(duì)于我而言,我又該怎樣學(xué)?這里有一個(gè)故事,值得我們深思!161。 秦穆公謂伯樂曰:“子之年長(zhǎng)矣,子姓有可使求馬者乎?”伯樂對(duì)曰:“良馬可形容筋骨相也。天下之馬者,若滅若沒,若亡若失。若此者絕塵彌轍,臣之子皆下才也,可告以良馬,不可告以天下之馬也。臣有所與共擔(dān)纆薪菜者,曰九方皋,此其于馬非臣之下也。請(qǐng)見之。”穆公見之,使行求馬。三月而反報(bào)曰:“已得之矣,在沙丘?!蹦鹿唬骸昂务R也?”對(duì)曰:“牝而黃?!笔谷送≈刀P。穆公不說。召伯樂而謂之曰:“敗矣!子所使求馬者,色物、牝牡尚弗能知,又何馬之能知也?”伯樂喟然太息曰:“一至于此乎!是乃其所以千萬臣而無數(shù)者也。若皋之所觀,天機(jī)也。得其精而忘其粗,在其內(nèi)而忘其外。見其所見,不見其所不見;視其所視,而遺其所不視。若皋之相馬,乃有貴乎馬者也?!瘪R至,果天下之馬也。   161。 ——《列子》 ? 通過上面的故事大家不難發(fā)現(xiàn)相千里馬的關(guān)鍵不在看“形容筋骨”,而在于馬天賦的內(nèi)在素質(zhì)。九方皋正是能夠“得其精而忘其粗,在其內(nèi)而忘其外。見其所見,不見其所不見;視其所視,而遺其所不視。”才能成功的相中千里馬。? 在借鑒別人學(xué)習(xí)方法的時(shí)候,希望大家要學(xué)習(xí)九方皋相馬的方法,真正把握別人學(xué)習(xí)方法的有效部分,而不是外在的形式。 161。 (二)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足161。 很多同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力,學(xué)習(xí)目的不夠明確,對(duì)自己要求不高。這也是造成很多同學(xué)成績(jī)停止不前的原因。關(guān)于學(xué)習(xí)的動(dòng)力的問題,在以后的章節(jié)我們會(huì)重點(diǎn)介紹。161。 (三)、身體、心理方面的因素161。 當(dāng)前很多學(xué)生身體素質(zhì)差,經(jīng)常生病,無法正常上課,耽誤學(xué)習(xí)。由于高中學(xué)習(xí)進(jìn)程比較快,落下的內(nèi)容無法趕上,而且高中知識(shí)間聯(lián)系比較大,使后面的課程根本聽不懂,尤其在數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)上表現(xiàn)的很集中。161。 針對(duì)以上情況161。 首先,同學(xué)們要樹立身體是第一位的,必須愛惜自己身體的意識(shí)。俗話說“身體是革命的本錢”。沒有健康的身體,我們無
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