【文章內(nèi)容簡介】 步……。我們提倡嘗試。嘗試是一種煅練，更重要的理一、種發(fā)現(xiàn)，是一種自信，也是一種決心。提高自我價值。什么叫“自我價值”？就是對自我肯定，對自我的接納程度和喜歡程度。為什么要提高自我價值？我們膽小、懦弱、害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個主要原因就是自我價值低。提高自我價值的方法？關(guān)鍵是心態(tài)問題。最有效的方法是心理暗示，積極的暗示。人們的意識，會產(chǎn)生一種“心理導(dǎo)向效應(yīng)”，即人的內(nèi)心都會有一種強烈的接受外界暗示，通過語言、形象的傳播媒介樹立形象的欲望。如何暗示？① 言詞化自我激勵；語言有著非常明顯的暗示和自我暗示作用。即只要“說”出來了，就一定會對行為產(chǎn)生影響，因為“說”是一種心理強化；另一面，因為說出來了，就有壓力，就是動力，有個言行一致的信譽問題。②角色假定：為自己找個好榜樣——你最想成為的那個人。如果沒有瑞民的，也可“組合”一個。然后作角色假定，心理學(xué)上也叫內(nèi)模擬。即每時每刻把自己想象成“那一個”人。不僅言談舉止要像，更重要的是思想行為要像。時常反省自己：“如果是他，會這樣想，這樣做嗎？他會怎么想怎么做呢？”。心態(tài)與行為是緊密相連的：積極主態(tài)導(dǎo)致積極的思維和行為，而積極的思維向行為必然養(yǎng)成積極的心態(tài)。③把成功的景像視覺化；把夢想圖像化，想像成功的情景，像一部電視片一樣，每天對自己播放，不但表達對自己夢想的信心。一遍又一遍想，加深印象，默默對自己講，同時對別人講。切記，應(yīng)盡量避免回想過去的痛苦和失敗的經(jīng)歷。 重復(fù)操練，養(yǎng)成習(xí)慣；據(jù)研究，一種舉動或行為，只要每天重復(fù)操練，21天后就可養(yǎng)成習(xí)慣。④寬恕包容別人；用寬恕和原諒代替埋怨、責(zé)怪和忌恨。強者最溫柔，弱者最殘酷。寬容表演現(xiàn)為“三不”即：不責(zé)人小過；不揭人隱私；不念人舊惡；生氣是用別人的過錯來懲罰自己；⑤堅持不懈，直到成功；1948年牛津大學(xué)舉辦一個“成功秘決”講座，邀請當(dāng)時聲譽登峰造極的邱吉爾來演講。邱吉爾用手勢止住大家雷動掌聲后，說：‘我的成功秘決有三個：第一是，決不放棄；第二是，決不、決不放棄；第三是，決不、決不、決不放棄！我的演講結(jié)束了’。美國紡織品零售商協(xié)會作過一項研究：48%的推銷員找過一個人之后不干了；25%的推銷員找過二個人之后不干了；12%的推銷員找過三個人之后繼續(xù)干下去，80%的生意是這些推銷員做成的。障礙不是來阻擋我們的，而是來幫助我們成長的，障礙會告訴我們，是資訊不夠，能力不夠，還是努力不夠。⑥永遠期待最好的；期待最好的，就能得到最好的。期待最好的，就會嘛動尋找、接納事物積極的一面，即使消極的事發(fā)生，也會自然把注意力轉(zhuǎn)到積極的一面。要到做樂觀向上，首先要能“積極忍耐”，“小不忍則亂大謀”，抱定心中目標(biāo)，不糾纏于小恩小怨，不為一時這疑、一定之辱而耗散太多的精力。忍是一咱眼光和度量，是深刻而有力量和雄才大略的表現(xiàn)；忍是一咱修養(yǎng)、一種思想，以一種以守為攻的策略?！妒ソ?jīng)》中所羅門王有一句名言“忍耐體現(xiàn)聰慧，寬厚才是光榮”。只要做到“有目的的忍耐”，我們不會被消極打跨。心中期待最好的，這種忍耐就不會遙遙無期。凡是必有原因和結(jié)果，均有助于我。⑦充滿愛心，愛心是積極心態(tài)的最佳表現(xiàn)。愛心就是關(guān)懷、分享、給予、犧牲。愛默生說“人生最美好的補償之一，就是人們真誠幫助別人之后，同時也幫助了自己”。人際關(guān)系的黃金定律是：幫助別人的時候，就在幫助自己。心中有多少愛，才能分享多少愛。分享得越多，得到越多，當(dāng)你對別人最好的時候，就是對自己最好的時候。⑧塑造成功的個性，建立良好的人際關(guān)系。建立人際關(guān)系的六個秘決：A要微笑。你的面部表情比你的服飾更為重要；“笑”是人類獨有的天賦，也是人類共同的天賦。無論分富貴賤都一樣,笑容取之不盡,取之不竭。行動比語言更有力量。微笑所表現(xiàn)的是“我喜歡你。你使我快樂，我委高興見到你?！毙Ρ硎鞠矚g、接納、親和。“他不花費什么，但創(chuàng)造了很多成果?！薄八S盛了那些接受的人，而又不會使那些給予的人貧瘠?！薄皼]有人富得不需要它，也沒有人窮得會缺少它”“在家中創(chuàng)造了快樂，在商業(yè)界建立了好感，而且是朋友間的通行證?！薄八瞧＞胝叩男菹?，沮喪者白天，悲傷者的陽光，又是大自然的最佳良藥。”“它無處不在，但卻無處可買，無處可求，無處可借，無處可偷，因為在你把它給予別人之前，沒有什么實用價值……”“是不苦的良藥”。微知是成功的契機。古德有言：心誠色溫，氣和詞婉，必能動人。有一句評價《三國》的話“劉備的江山是哭出來的，曹操的江山是笑出來的。”B欣賞贊美別人。就是肯定別人，鼓勵別人，就是提高對方的自我價值，使他增強信心和勇氣。要使贊美產(chǎn)生良好效果，有三個要點：贊美要立即表達；贊美要公開；贊美要公開。你可以拒絕我的推銷，但你不能拒絕我的關(guān)心、贊美和微笑。 C要感恩（感激別人）。不要為失去而煩惱，要為得到而感激。感激的方法就是多說“謝謝”。D利益原則。無論對方在意與否，計較與否，首先都要主動、周到地考慮別 人的利益。雙贏才能長久。E充滿熱忱。充滿熱忱和活力， 別人都會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀的人在一起。培養(yǎng)熱忱的最好方法就是，心存“熱忱”之念，用行動表現(xiàn)——凡呈不做則已，做則必全力以赴。F誠信。第4章喚醒心靈巨人唐代治療心病的藥方：昆明西山華亭寺內(nèi)，傳說一位法號天際大師的和尚，為普渡眾生而開： 藥有十位：好肚腸一根 慈悲心一片 溫柔半兩 道理三分 信行要緊 中直一塊 孝順十分 老實一個 陰陽全用 方便不拘多少用藥方法：寬心鍋內(nèi)炒 不要焦不要躁用藥忌諱：言清行濁 利己損人 暗箭中傷 腸中毒 笑里刀 兩 頭蛇 平地起風(fēng)波 如果遇到無法選擇的情況，就 要用堅定的信念過濾身邊的事物，抱定積極的心態(tài)：①多讀勵志書、名人傳記。讀或不讀帶消極情緒的東西。②與積極向上的人為伍。與成功人士交朋友。③不與消極心態(tài)者深交。 人有很多狀態(tài)，不同的狀態(tài)帶來不同的效果和不同的結(jié)果，同時也就決定了你與世界的關(guān)系，即確定了你的位置；狀態(tài)主要表現(xiàn)為：生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、行為狀態(tài)。當(dāng)你調(diào)整狀態(tài)，改變自己時，你與世界效換的物質(zhì)、能量、信息必然發(fā)生變化，你與世界的關(guān)系（結(jié)構(gòu)量）就變了，你在社會生活中的位置就已經(jīng)發(fā)生了變化。世界（社會系統(tǒng)）也必然要作出反應(yīng)以適就新的關(guān)系——你的改變。比如：美國一些學(xué)者研究結(jié)果表明，一種真正的友誼待人的態(tài)度，引起對方友誼的比率高達60—90%。 改變自己，實質(zhì)就是改變自己對世界的看法；改變世界，實質(zhì)就是改變世界對自己的評價。 齊格說：沒有任何東西可以阻擋思維方式（心態(tài)）正確的人達到他的目的，也沒有任何東西可以幫助思維方式（心態(tài)）錯誤的人。第三篇成功殿堂明確的目標(biāo) 卡耐基研究發(fā)現(xiàn)，只有3%的人能夠確定目標(biāo)，并知道怎樣把目標(biāo)落實，而另外97%的人，要么根本沒有目標(biāo)，要么目標(biāo)不確定，要么不知怎樣實現(xiàn)目標(biāo)……。 人生在世，最緊要的不是我們所處在的位置，而是我們活動的方向。有了目標(biāo)，內(nèi)心力量才會找到方向。 幸福的人只有兩點共同：第一、明確地知道自己的生活目標(biāo)；第二、感受到自己正在穩(wěn)步地向目標(biāo)前進。 出租車最危險是在什么時候？——沒有乘客的時候。 信念因目標(biāo)而生。清晰的目標(biāo)產(chǎn)生堅定的信念。 目標(biāo)心態(tài)，生命期待。目標(biāo)是積極心態(tài)的主要標(biāo)志。、 目標(biāo)反映了心態(tài)，心態(tài)決定了目標(biāo)。第二章目標(biāo)特性 首先，目標(biāo)遠大，才能充分發(fā)掘你的潛能。偉大的歌德說：就是最高目標(biāo)本身來說，即使沒有達到，也比那些完全達到的較低的目標(biāo)，要更有價值。目標(biāo)必須給心智留有較大空間。 其次，遠大目標(biāo)，產(chǎn)生遠見。遠見是在心中浮現(xiàn)的將來事物可能或者應(yīng)該是什么樣子的圖畫。遠見就是