環(huán)境對健康的影響如皋市薛窯中學(xué)體育組——李志明(編輯修改稿)
2025-08-16 03:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 氣質(zhì)量級別 ” 、 “ 空氣質(zhì)量狀況 ” 等。 ? 空氣污染指數(shù)（ Air Pollution Index，簡稱 API）就是將常規(guī)監(jiān)測的幾種空氣污染物濃度簡化成為單一的數(shù)值形式，并分級表示空氣污染程度和空氣質(zhì)量狀況。目前計(jì)入空氣污染指數(shù)的項(xiàng)目暫定為：二氧化硫、一氧化碳、二氧化氮、可吸入顆粒物和臭氧等。不同地區(qū)的首要污染物有所不同。 相關(guān)鏈接 : 空氣質(zhì)量的等級反映了清潔或受污染的程度。我國目前計(jì)入大氣污染指數(shù)有：二氧化硫、氮氧化物、二氧化氮、可吸入顆微粒，根據(jù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和各項(xiàng)污染對人體健康生態(tài)的影響來確定污染指數(shù)的分級。這樣，人類們可以提前 24小時(shí)獲知自己生活地區(qū)的空氣質(zhì)量狀況。這對于加強(qiáng)人們的環(huán)保意識以及指導(dǎo)人們的工作、生活、學(xué)習(xí)和鍛煉有很好的作用。 等級 空氣污染指數(shù) 體育活動(dòng)情況 一級 二級 1~50優(yōu)級 51~100良 有利于人們參加各種體育活動(dòng) 三級 101~200輕度污染 適當(dāng)減少體育活動(dòng)，避免從事 體育活動(dòng) 四級 201~300中度污染 盡量減少獲避免體育活動(dòng) 五級 ﹥ 300重度污染 停止體育活動(dòng) 空氣質(zhì)量分級與體育活動(dòng)的關(guān)系 二、選擇適宜的環(huán)境鍛煉 ? 進(jìn)行體育活動(dòng)。不可避免的要受到天氣的溫度濕度和空氣質(zhì)量的影響。體育鍛煉有益于人體健康，但如果在被污染的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸量增加，會增加污染物質(zhì)的吸入。尤其是在大霧等天氣，污染物不容易擴(kuò)散，導(dǎo)致其濃度增加，劇烈運(yùn)動(dòng)會引起急性
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1