【文章內(nèi)容簡介】 454頁）；血虛者加足三里、三陰交（見圖332頁）；陽虛者加神闕、關(guān)元（見圖54頁)?！揪姆ā恐w灸，每穴15～20分鐘，每次選3穴，每日1次。神經(jīng)衰弱【病證】是一種神經(jīng)癥性障礙，多表現(xiàn)為既易于興奮又易于疲勞，常伴有經(jīng)常不能獲得正常睡眠，或入睡困難，或睡眠不深，嚴(yán)重者徹夜不眠?！局蝿t】疏肝解郁，養(yǎng)心安神?！局餮ā可耖T、心俞、內(nèi)關(guān)、太溪、百會（見圖344453頁）；【配穴】肝氣郁結(jié)者加太沖、行間（見圖50頁）；腎虛者加三陰交、命門（見圖353頁）；心脾兩虛者加心俞、脾俞（見圖41頁）?！揪姆ā繙睾途模垦?0～15分鐘，每次選2～3穴，每日1次，10次為1個療程。更年期綜合征【病證】是指婦女在“七七”（49歲）月經(jīng)終止生理變化時期。指由于更年期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征綜合征。多表現(xiàn)為月經(jīng)周期的改變。精神神經(jīng)癥狀。雌激素缺乏導(dǎo)致血管舒縮癥狀如:烘熱汗出，眩暈，心悸等。【治則】調(diào)理沖任，平衡陰陽?！局餮ā磕I俞、三陰交、中極、足三里、懸鐘、子宮（見圖3344558頁）；【配穴】肝腎陰虛者加太溪、志室、太沖、肝俞（見圖4450頁）；心腎不交者加太溪、勞宮、心俞（見圖4445頁）；脾腎陽虛者關(guān)元、命門、脾俞（見圖4554頁）；血瘀者加血海（見圖32頁）?！揪姆ā繙睾途?，每穴15～25分鐘，每次選3～5穴，每日1次，10次為1個療程。婦科病證乳腺增生【病證】是一種以乳腺胞導(dǎo)管的上皮細(xì)胞和結(jié)締組織增生為基本病理變化，既非炎癥又非腫瘤的一類病的總稱?！局蝿t】疏肝健脾，活血化痰散結(jié)?！局餮ā堪⑹茄?、乳根、陽陵泉、膻中（見圖3454頁）；【配穴】痰氣凝結(jié)者加豐隆、足三里（見圖31頁）；肝郁氣滯者加太沖、膈俞（見圖450頁）?！揪姆ā恐w灸，每穴15～30分鐘，每日1次，10次為1個療程，連續(xù)治療2個療程后休息5～7日。乳腺炎【病證】是乳房的急性化膿性感染，為細(xì)菌經(jīng)乳頭皸裂處或乳管口侵入乳腺組織所引起的病癥。【治則】活血行氣，疏通經(jīng)絡(luò)?！局餮ā考缇?、少澤、膻中、乳根（見圖33454頁）；【配穴】肝氣郁結(jié)者加期門、太沖、內(nèi)關(guān)（見圖450頁）；胃熱蘊結(jié)者加足三里、溫溜、上巨虛（見圖231頁）；熱毒壅滯者加大椎、曲池、天宗（見圖2336頁）；惡寒發(fā)熱者加大椎、合谷（見圖231頁）；腫塊觸痛者加阿是穴?！揪姆ā繙睾途?，每穴5～15分鐘，每日1次，3日為1個療程。子宮肌瘤【病證】是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，常表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多等，小腹部觸診可發(fā)現(xiàn)包塊?！局蝿t】活血通絡(luò)止痛。【主穴】阿是穴、氣海、關(guān)元、子宮（見圖558頁）；【配穴】氣滯者加太沖（見圖50頁）；血瘀者加血海、三陰交（見圖44頁）；痰濕者加豐?。ㄒ妶D31頁）；氣虛者加足三里（見圖31頁）?！揪姆ā恐w灸，每穴15～30分鐘，每日1次，10次為1個療程。皮外骨傷科病證坐骨神經(jīng)痛【病證】坐骨神經(jīng)痛多見于椎管內(nèi)病變及椎間盤、脊椎病變，或盆腔及骨盆疾患?！局蝿t】舒經(jīng)活絡(luò)?！局餮ā垦鼕A脊穴、環(huán)跳、秩邊（見圖4458頁）【配穴】腰痛者加腎俞、關(guān)元俞（見圖41頁）；臀部痛者加次髎（見圖41頁）；大腿后側(cè)痛者加承扶、殷門（見圖41頁）；膝以下痛著加足三里、陽陵泉、承山、懸鐘、昆侖（見圖3449頁）【灸法】溫和灸，每穴10～25分鐘，每次患側(cè)選5穴，每日1次，6日為1個療程。扭挫傷【病證】是指任何關(guān)節(jié)由于旋轉(zhuǎn)牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮，突然發(fā)生超出生理范圍的活動時，引起關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱、肌肉過度牽拉而造成部分或全部的撕裂或移位?！局蝿t】行氣活血，消腫止痛?！局餮ā堪⑹茄?、足三里、血海、三陰交、合谷（見圖2332頁）【配穴】腕關(guān)節(jié)扭傷者加外關(guān)、陽溪、陽池、陽谷（見圖2346頁）踝關(guān)節(jié)扭傷者加昆侖、解溪、太溪、申脈、照海、懸鐘（見圖34449頁）。【灸法】受傷24小時后灸治為宜。和姜灸，每穴15分鐘，每次選5穴，每日1次，3日為1個療程。血栓閉塞性脈管炎（脈管炎）【病證】是一種發(fā)生于四只小動脈，多見于下肢血管。癥狀多為間歇性跛行，小腿肌肉發(fā)生痙攣性疼痛，止步休息或站立數(shù)分鐘后疼痛消失，如繼續(xù)行走疼痛又復(fù)出現(xiàn)?！局蝿t】溫經(jīng)散寒，活血利濕?！局餮ā吭缙冢鹤闳?、陰陵泉、解溪、行間（見圖3350頁）；中期：昆侖、解溪、陷谷、太溪、八風(fēng)（見圖34458頁）；后期：地機、陰陵泉、血海、三陰交、申脈、昆侖、陷谷、照海、涌泉（見圖33442頁）；【配穴】肢冷麻木者加足臨泣（見圖49頁）；納差者加中脘（見圖54頁）；足背脈搏動消失者加太淵、內(nèi)關(guān)、足三里（見圖2345頁）?！揪姆ā棵垦?5～25分鐘，每次選5穴，每日1次，10次為1個療程。痔瘡【病證】是由各種原因引起的直腸肛門部位粘膜下及基層的靜脈回流障礙、淤積、曲張所致的單個或數(shù)個靜脈結(jié)節(jié)?！局蝿t】活血化瘀，通絡(luò)止痛。【主穴】長強、上巨虛、承山、血海（見圖33453頁）；【配穴】便秘者加天樞、大腸俞（見圖341頁）；腫痛者加飛揚、秩邊（見圖41頁）；血瘀者加白環(huán)俞、足三里（見圖341頁）；氣血虛加百會、神闕、脾俞（見圖4554頁）；濕熱者加陰陵泉（見圖32頁）?！揪姆ā恐w灸，每穴15～25分鐘，每日1次。保健灸保健灸【保健的常用穴位】：足三里、神闕、關(guān)元、中脘、膏盲、命門、涌泉、大椎、曲池、三陰交、氣海（見圖23344554頁）【常用穴位的作用】：⑴足三里：健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，強壯身體，中老年常灸此穴可以預(yù)防中風(fēng)。（2）神闕：具有溫陽益氣，補腎健脾的作用。（3）關(guān)元：具有補腎益氣增強抵抗力的作用。（4）中脘：具有健脾益胃，培補后天的作用。（5）膏盲：具有強壯身體的作用。（6）命門：具有補腎壯陽的作用。（7）涌泉：具有補腎壯陽，養(yǎng)心安神，健身強心的作用。（8）大椎：有固表屏風(fēng)，預(yù)防感冒或哮喘的作用?！境Ｓ醚ㄎ痪姆ā浚?）足三里：溫和灸、著膚灸，5～10分鐘.(2)神闕：可以和姜等一起灸，15～35分鐘。（3）關(guān)元：著膚灸、溫和灸，10～30分鐘，隔日1次。（4）中脘：著膚灸、溫和灸，10～20分鐘。（5）膏盲：溫和灸、著膚灸，15～20分鐘。（6）命門：著膚灸、或和姜灸，15～25分鐘。（7）涌泉：著膚灸15～25分鐘。（8）大椎：著膚灸10～20分鐘。一般來說，健身灸時間可略短；病后康復(fù)施灸時間可略長；春、夏施灸時間可略短，秋冬宜長；四肢、胸部施灸時間可略短，腹、背部宜長；老人、婦女、兒童施灸時間可略短，青壯年宜長。肥胖者肥胖的根本原因是體內(nèi)新陳代謝出現(xiàn)問題,經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致脂肪不斷堆積，艾灸減肥并不是單純地減脂肪細(xì)胞,而是從身體內(nèi)部減脂肪,通過刺激穴位,使脂肪燃燒,化解為水、二氧化碳和糟粕(水:分解為體液、唾液、尿液。二氧化碳分解為呼吸。糟粕主要是大便),從而達(dá)到減肥和強身健體的雙重功效通過艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效.（1） 單純性肥胖減肥取穴 ①大椎（見圖31頁）【主治】清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠，而造成面部疾患有卓效。 ②腰陽關(guān)（見圖53頁） 【主治】婦科月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。 ③中脘（見圖54頁） 【主治】可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、嘔吐等。 ④關(guān)元（見圖54頁） 【主治】 具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào)、帶下不孕等。 ⑤居髎（見圖49頁） 【主治】對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。【操作】著膚灸或溫和灸，每次15～30分鐘，每天或隔天一次，10次為一療程。 （2）實胖型減肥取穴 ①關(guān)元（見圖54頁） 【主治】具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等。 ②大橫（見圖32頁） 【主治】便泌、泄瀉、腹痛 ③脾俞（見圖41頁） 【主治】可增強肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、嘔吐、水腫等有效。 ④三陰交（見圖32頁） 【主治】可調(diào)整機體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不 調(diào)、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。 ⑤豐?。ㄒ妶D31頁） 【主治】氣逆，喉痹卒暗，狂癲，足不收，胸腹痛，嘔吐便秘，腳氣，厥頭痛，眩暈，煩心，面浮腫，四肢腫，身重，經(jīng)久閉，忽大崩，婦人心痛，諸痰為病，大小便澀難?！静僮鳌恐w灸或溫和灸，每次15～30分鐘，每天或隔天一次，10次為一療程。（3）肉松弛型減肥取穴 臀部和胸部、腰部一樣是構(gòu)成女性曲線美的重要組成部分， 而大多數(shù)女士只注重胸部和腰部的鍛煉，臀部則往往被忽略。 松弛、下垂和過于豐滿的臀部多見于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由于臀部肌肉力量減弱而形成的松弛現(xiàn)象。①環(huán)跳（見圖49頁）【主治】增強臀部皮下脂肪的代謝能力，消除多余脂肪，同時對下肢痿痹、腰痛、陽痿、便秘等有療效。②承扶（見圖41頁） 【主治】可增強臀大肌細(xì)胞的代謝能力，使肌纖維的活性增 加，同時對痔瘡和腰骶臀股部疾病有效。 【操作】著膚灸或溫和灸，每次15～30分鐘，每天或隔天一次，10次為一療程。第三部分 基本的穴位及插圖穴位的定位方法取穴是否準(zhǔn)確直接影響到艾灸的效果，因此我們介紹一下最常用的取穴方法。手指同寸定位法，是指依據(jù)施灸者本人手指為尺寸折量標(biāo)準(zhǔn)來量取腧穴的定位方法。最常用的有3種。中指同身寸：以施灸者中指中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭（拇、中指屈曲成環(huán)形）之間的距離作為1寸。拇指同身寸：以施灸者拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度作為1寸。橫指同身寸：施灸者將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，其四指的寬度作為3寸?；镜难ㄎ患安鍒D一、手太陰肺經(jīng)【1】本經(jīng)主治：咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患及經(jīng)脈循行部位的其他病證。【2】本經(jīng)的主要腧穴包括：中府定位：胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。主治：（1）咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病證；（2）肩背痛。操作：灸5～20分鐘。尺澤定位：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。主治：（1）咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛等肺系實熱病證；（2）肘臂攣痛；（3）急性吐瀉、中暑、小兒驚風(fēng)等急證。操作：灸5～10分鐘。列缺定位：橈骨莖突上方，肱橈肌與拇長長肌腱之間。主治：（1）咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；（2）頭痛、齒痛、項痛、口眼歪斜等頭項部疾患。操作：灸5～10分鐘。太淵定位：腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈的橈側(cè)凹陷中。主治：（1）咳嗽、氣喘、等肺系疾患；（2）無脈證；