中醫(yī)養(yǎng)生十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)行走時(shí)間表doc(編輯修改稿)
2025-08-13 14:29 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 5：0017：00膀胱經(jīng)此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，膀胱儲(chǔ)藏水液和津液，輪回水液并將駢枝部分排出體外。津液在體內(nèi)輪回，若膀胱有熱，可致膀胱咳，咳而夜尿證。膀胱經(jīng)膀胱最活躍的時(shí)候，適當(dāng)多喝水。要想尿尿，這個(gè)時(shí)候一定不要總是憋著，否則久了，就會(huì)有“尿潴留”等情況發(fā)生。即是說膀胱括約肌出現(xiàn)沒有彈性的狀況?！居蠒r(shí)宜夫妻生活】時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)酉時(shí)17：0019：00腎經(jīng)此時(shí)腎經(jīng)最旺，“腎藏于生殖之精，腎為天賦和五臟六腑之精之根”。人體經(jīng)過申時(shí)泄火排毒，腎在酉時(shí)步入儲(chǔ)藏精華的階段。這是一個(gè)男人的時(shí)刻，此時(shí)要過夫妻生活，可是最佳時(shí)刻，無(wú)后顧之憂。對(duì)于腎功能有問題的人而言，比如陽(yáng)痿患者，在這個(gè)時(shí)候按摩腎經(jīng)的穴位，效果最為明顯。【戌時(shí)散步保心包】時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)戌時(shí)19：0021：00心包經(jīng)此時(shí)心包經(jīng)最旺，“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，是氣血通行之道邪不能容，容之心傷”。心包是心的保護(hù)組織，又是氣血運(yùn)行的通道。心包經(jīng)戌時(shí)行旺，可斷根心臟周圍外邪，使心臟處于無(wú)缺狀況。心包經(jīng)旺時(shí)宜隨便走走，這時(shí)心腦顱神經(jīng)器官系統(tǒng)最活躍，心臟欠好的人最好這
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