【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小中一、組織教法：（如圖示）教師講解示范，學(xué)生看、聽(tīng)、學(xué)、練練習(xí)組織形式要求：適時(shí)屈膝降重心，保持好身體平衡教學(xué)方法：．講解示范．巡回指導(dǎo)．正誤對(duì)比教學(xué)手段：．原地徒手模仿投籃練習(xí)；．兩人一組，相距—米傳球組織形式基本部分難點(diǎn)：控制力量和方向，身體協(xié)調(diào) 三、復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手上籃動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手投籃為例）右腳跨出一大步的同時(shí)接球，左腳接著跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。重點(diǎn)：起跳充分，舉球伸臂，屈腕，撥指動(dòng)作連貫。難點(diǎn)：球在最高點(diǎn)出手。易犯錯(cuò)誤：起跳后前沖力過(guò)大。五．力量練習(xí)俯臥撐（男）臥撐（女）分鐘 分鐘分鐘～中大教學(xué)方法：．巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤教學(xué)手段：各不同位置投籃練習(xí)組織形式：教學(xué)要求：．自投自搶 ．注意安全教學(xué)方法：．講解示范．巡回指導(dǎo)教學(xué)手段．無(wú)球徒手練習(xí)（—步助跑）練習(xí)組織形式．拿固定球，行進(jìn)間單手高手上籃 練習(xí)組織形式要求：①腳步做到“一大，二小，三高跳”②舉球→伸臂→屈腕→撥球動(dòng)作連貫，用力適度。練習(xí)組織形式要求：動(dòng)作規(guī)范、到位，完成規(guī)定任務(wù)結(jié)束部分一、放松練習(xí)抖拍放松意念放松二、集合整隊(duì)三、教師講評(píng)小結(jié)本課四、宣布下堂課的內(nèi)容及課后作業(yè)分鐘小組織形式要求：全身心放松場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng)片 籃球人手球 課后小結(jié)練習(xí)密度 心曲線 率 時(shí)間常州大學(xué)體育課教案周次 課次 日期 任課教師 馬維平 教學(xué)內(nèi)容 ．學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)； ．學(xué)習(xí)雙手傳接反彈球技術(shù)； ． 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手高手上籃技術(shù)； ．半場(chǎng)教學(xué)比賽 課的任務(wù) ． 使學(xué)生能熟練掌握行進(jìn)間單手高手上籃動(dòng)作技術(shù)；． 使大部分學(xué)生能夠清楚轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及運(yùn)用時(shí)機(jī)；．通過(guò)教學(xué)比賽提高傳接球、運(yùn)球上籃技術(shù)。 聞創(chuàng)溝燴鐺險(xiǎn)愛(ài)氌譴凈禍測(cè)樅鋸鰻鯪。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分一、體育委員集合整隊(duì)、師生問(wèn)好二、教師考勤、檢查服裝三、宣布本次課的內(nèi)容及目標(biāo)任務(wù)四、安排見(jiàn)習(xí)生組織形式要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分一、運(yùn)球慢跑（繞兩片籃球場(chǎng)）二、原地球性練習(xí).持球直臂擴(kuò)胸.持球體轉(zhuǎn).持球體側(cè)屈. 持球體前屈.持球踢腿.持球轉(zhuǎn)胯.持球單足交換側(cè)跳.胯下“”字繞球練習(xí)分鐘分鐘圈拍小中組織形式：要求：控制好球，保持隊(duì)形完整組織形式：要求：．聽(tīng)口令練習(xí)．控制好球，動(dòng)作到位，有力度，基本部分一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)轉(zhuǎn)身——是隊(duì)員以一只腳作中樞腳，另一只腳用力蹬地，使身體旋轉(zhuǎn)，從而改變身體方向的一種腳步動(dòng)作。它分前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身兩種。 ．前轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳向中樞腳前方跨步移動(dòng)，從而改變身體方向。其動(dòng)作方法是向左轉(zhuǎn)身時(shí)，左腳為中樞腳，重心移到左腳，用前腳掌為軸，用力碾地，同時(shí)右腳用力蹬地，以肩帶腰向左轉(zhuǎn)動(dòng)。一般在隊(duì)員背向進(jìn)攻時(shí)，利用持球或接球做前轉(zhuǎn)身攻擊，．后轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳向中樞腳后面撤步轉(zhuǎn)動(dòng)，從而改變身體方向。其方法類同于前轉(zhuǎn)身，方向相反。在做轉(zhuǎn)身時(shí)，身體重心要保持水平轉(zhuǎn)動(dòng)，不要上下起伏。轉(zhuǎn)身后，保持身體平衡，以便銜接下一個(gè)動(dòng)作。在原地或行進(jìn)中，隊(duì)員運(yùn)用后轉(zhuǎn)身來(lái)擺脫超越防守者。 二、學(xué)習(xí)雙手傳接反彈球技術(shù)技術(shù)要領(lǐng)與雙手胸前傳球相同，只是傳球路線不同。分鐘分鐘小↓中↓大中教學(xué)方法：．講解示范．指揮練習(xí)，巡回指導(dǎo)教學(xué)手段：．原地?zé)o球練習(xí)；聽(tīng)哨音練習(xí)．行進(jìn)間運(yùn)球急停＋轉(zhuǎn)身傳接球練習(xí)組織形式：要求：．清楚轉(zhuǎn)動(dòng)的方向，以中樞腳前腳掌為軸；．轉(zhuǎn)身時(shí)動(dòng)作連貫，保持重心在同一水平面上，維持身體平衡。教學(xué)方法：．講解示范后練習(xí)．教師巡回指導(dǎo)教學(xué)手段：．徒手模仿練習(xí)；．兩人一組，相距—米傳接球練習(xí)基本部分三、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手上籃技術(shù)重點(diǎn)：節(jié)奏的控制，以及動(dòng)作穩(wěn)定性的提高。四．半場(chǎng)教學(xué)比賽三對(duì)三半場(chǎng)比賽分鐘分鐘中↓大大組織形式要求：．傳球時(shí)，擊球點(diǎn)在傳球人與接球人之間三分之二處．接球要及時(shí)做出隨球緩沖動(dòng)作教學(xué)方法：．講解示范．巡回指導(dǎo)．正誤對(duì)比教學(xué)手段傳接球行進(jìn)間高手上籃練習(xí)組織形式：教學(xué)要求：．注意安全，友誼第一．各技術(shù)運(yùn)用合理結(jié)束部分一、放松練習(xí)抖拍放松意念放松二、集合整隊(duì)三、教師講評(píng)小結(jié)本課四、宣布下堂課的內(nèi)容及課后作業(yè)五、歸還器材，師生再見(jiàn)分鐘小組織形式：要求：充分放松場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng)片 籃球人手一球 課后小結(jié)練習(xí)密度心曲線 率 時(shí)間常州大學(xué)體育課教案周次 課次 日期 任課教師 馬維平 教學(xué)內(nèi)容 ．學(xué)習(xí)變向跑、側(cè)身跑技術(shù)；．學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)；．復(fù)習(xí)雙手傳接反彈球技術(shù)；．速度練習(xí)； ．教學(xué)比賽 殘騖樓諍錈瀨濟(jì)溆塹籟婭騍東戇鱉納。課的任務(wù) ．使學(xué)生掌握變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法，并能夠達(dá)到一定速度的要求； ．使大部分同學(xué)了解體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作方法及運(yùn)用時(shí)機(jī)。 部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷組 織 教 法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分一、體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)二、師生問(wèn)好三、教師宣布教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生組織形式：要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第四節(jié)弓筋步壓腿第五節(jié)側(cè)壓腿第六節(jié)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、游戲：搶奪地面球目的：提高快速反應(yīng)能力和拼搶精神。要求：不要判斷，要聽(tīng)口令快速做出反應(yīng)。╳拍小→中中組織形式：組織形式：要求：動(dòng)作舒展，有節(jié)奏，有力度。游戲方法：（如圖）兩人一組一球相對(duì)原地站立，聽(tīng)教師發(fā)令后快速搶奪地面球，搶到者得一分，最后根據(jù)分?jǐn)?shù)實(shí)行獎(jiǎng)懲?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹獙W(xué)生▼●●●●●●●●●籃球 ○○○○○○○○▼—教師部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷組 織 教 法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分一、學(xué)習(xí)變向跑、側(cè)身跑技術(shù)．變向跑變向跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中利用方向的變化完成攻、守任務(wù)的一種方法。其方法是右向左變向時(shí)，最后一步用右腳內(nèi)側(cè)蹬地，腳尖內(nèi)扣，上體向左移同時(shí)，左腳向左前方跨出，快速超越。一般在對(duì)付緊逼防守時(shí)，利用變向跑達(dá)到擺脫防守的目的。．側(cè)身跑側(cè)身跑是隊(duì)員便于觀察場(chǎng)上攻守情況的一種跑動(dòng)方法。其方法是向前跑時(shí)，腳尖對(duì)準(zhǔn)跑動(dòng)方向，頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向。一般在守轉(zhuǎn)攻外線隊(duì)員弧線跑快下時(shí)運(yùn)用較多。二、復(fù)習(xí)雙手傳接反彈球技術(shù)中中大教學(xué)方法：講解示范后練習(xí)教學(xué)步驟：．原地模仿體會(huì)動(dòng)作方法練習(xí)。．沿兩側(cè)邊線做“之”字形變向跑練習(xí)。組織形式如圖：要求：用力蹬地，變向起動(dòng)突然。易犯錯(cuò)誤：變向動(dòng)作不連貫。教學(xué)步驟：．原地模仿體會(huì)動(dòng)作方法練習(xí)。．看教師拋接球后看球側(cè)身跑練習(xí)。要求：眼看球，腳尖正對(duì)跑動(dòng)方向教學(xué)方法：．講解示范．巡回指導(dǎo)教學(xué)手段：．兩人一組一球，原地傳接反彈球；．兩人一組一球，行進(jìn)間傳接反彈球三步上籃。組織形式如圖：部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷組 織 教 法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分二、學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球體前變向換手運(yùn)球。動(dòng)作方法是：（以右手運(yùn)球?yàn)槔挠蚁蜃笞兿蛲黄茣r(shí)，按拍球的后上方，使球經(jīng)體前右側(cè)反彈至左側(cè)前方，右腳向左前方跨出，上體向左轉(zhuǎn)，側(cè)肩擋住對(duì)手，同時(shí)換左手按拍球的后上方，左腳跨出并用力蹬地突然加速。一般在對(duì)方緊逼時(shí)，利用運(yùn)球改變方向，并結(jié)合加速來(lái)擺脫防守。重點(diǎn)：降低重心，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨有力，變向后要加速。難點(diǎn)：重心平穩(wěn)過(guò)度，掌握變向時(shí)機(jī)，上下肢協(xié)調(diào)一致。三、教學(xué)比賽半場(chǎng)“三對(duì)三”教學(xué)比賽四、速度練習(xí)往返移動(dòng)組中大大要求：．傳接球的時(shí)機(jī)和銜