【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 理由。這個(gè)問(wèn)題的第三個(gè)方法在哪里？當(dāng)我們想到第三個(gè)，我們就能想到第四、五個(gè)方法。第三個(gè)方法，就是有了網(wǎng)絡(luò)，就能海闊天空。（四）完成與父母之間的連接如何完成與父母之間的連接？許多人為了完成責(zé)任而與父母之間建立連接。第一，父母?jìng)髅缮?，能給的已經(jīng)給了。這里面沒(méi)有討價(jià)還價(jià)。第二，生命里面的父母，可以暫時(shí)不接受，但不能作為不接受的理由。生命長(zhǎng)河只有向前，向前，沒(méi)有逆流?！霸彙标P(guān)系里面有高有低，“接受”和“原諒”不一樣。你們以痛苦的方式讓我成長(zhǎng)，我接受。如果這種痛苦是我必須接受的方式，我接受。第三，不接受不是跟別人過(guò)不去，而是跟自己過(guò)不去。 接受父母法 “爸爸”，您是我唯一的“爸爸”，也是最有資格做我“爸爸”的人，我完全接受您為我的“爸爸”，也接受所有因此而需要付出的代價(jià)，也請(qǐng)您接受我為您的孩子。 生命經(jīng)由您和“媽媽”傳承給我，其中已包含所有我需要的愛(ài)，力量與支持。就算我有其他的需要，亦能夠運(yùn)用您給我的，在其他地方取的。 我會(huì)運(yùn)用您所給我的去建立一個(gè)成功快樂(lè)的人生；我會(huì)做很多好事，讓您以我為榮。 我已經(jīng)建立自己的家庭，把生命傳下去。我會(huì)好好照顧我的家人，讓孩子很好地成長(zhǎng)。 “爸爸”，我把您放在我心里最重要的位置，好讓您每天都看到我的努力與成果；也好讓我每天都感受到您的愛(ài)，力量與支持。 “爸爸”，謝謝您?！鞍职?我愛(ài)您。 第二次對(duì)自己的潛意識(shí)說(shuō)時(shí)，把“爸爸”改成“媽媽” 當(dāng)我們煩躁、無(wú)力感，我們就可以建立與父母建立連接。每個(gè)人有權(quán)利、有能力照顧自己的人生。沒(méi)有任何一個(gè)人能夠代替別人來(lái)做決定。李中瑩在自己什么都沒(méi)做的時(shí)候，人家說(shuō)他眼神傷了自己，李中瑩就向人家道歉，這是有力量的人，才能做到的。對(duì)不起，我的眼光讓你感覺(jué)到嚴(yán)厲。李中瑩第50屆NLP執(zhí)行師12天課程第三天課程筆記（一）課程的開(kāi)始人生真正的幸福和快樂(lè)很簡(jiǎn)單，和自己的感受在一起。生活、人生、生命需要做什么。遵循這些要求，就會(huì)越來(lái)越多的快樂(lè)、成功。文字是為意義服務(wù)的。文字不追求完美，這是實(shí)用主義的態(tài)度。一個(gè)人不能操控、控制和改變另外一個(gè)人。每個(gè)人是被自己的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則所控制?！皯?yīng)該”是來(lái)源于價(jià)值觀。找出他的需要，找出其價(jià)值觀，按照他的價(jià)值觀去做事情。這是要推動(dòng)其他人做事情的最重要的原則?，F(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)1——重復(fù)舊的做法，心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因：第一，系統(tǒng)問(wèn)題第二，成長(zhǎng)過(guò)程的創(chuàng)傷（身份上的扭曲）第三，信念、價(jià)值、行為的偏差第四，技能的缺失當(dāng)老師，只能增加選擇，不能減少選擇（二）幾個(gè)觀點(diǎn)分享一、人生三類事：本人的事、別人的事、老天的事本人的事——讓自己快樂(lè)、自己照顧自己。沒(méi)有可能、也不允許自己放棄這份能力。別人的事——?jiǎng)e人的事情不能操控。每個(gè)人靠自己的信念、價(jià)值觀活下去，讓別人按自己的價(jià)值觀、信念活下去，等于操控這個(gè)人。對(duì)別人傷害最大的兩句話——我這是為你好，我這樣做是對(duì)的。老天的事——配合老天的事情，自己就會(huì)怡然自得、成功、快樂(lè)。把自己準(zhǔn)備的最好，老天允許情況下，就去做。別人的事情，我們不能操控，我們就徹底去放棄——這是極端的思想。我們要收回操控的力量，而去觀察、思考對(duì)方的價(jià)值觀，做到引導(dǎo)。用拉的方式，不如用食物去吸引。二、困擾來(lái)源：不面對(duì)、不接受、不學(xué)習(xí)、不放下不面對(duì)——越早發(fā)現(xiàn)越容易解決。害怕走過(guò)，就錯(cuò)失機(jī)會(huì)。走過(guò)去不接受——不批判。不學(xué)習(xí)——人生所有的事情，都是讓我們學(xué)習(xí)。只不過(guò)，這次學(xué)習(xí)有點(diǎn)痛，有些學(xué)習(xí)快樂(lè)。拒絕學(xué)習(xí)，一些事情就會(huì)回來(lái)咬自己。逃避、不面對(duì)，就是不學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。不好的東西，都是我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。不放下——讓自己忙，不去想，也不是正確的態(tài)度。一開(kāi)三效應(yīng)事——事情的細(xì)節(jié)記憶完好情緒的消除意義的學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)留在心中，支持未來(lái)三、解決的方向我接受謝謝你對(duì)不起我愛(ài)你不用原諒——這是對(duì)別人的要求。我們要自己搞定自己，所以，不需要“請(qǐng)?jiān)彙边@句。所有問(wèn)題的解決方向?qū)Σ黄稹亲约盒欧盍俗约簞?chuàng)造的信條，自己愛(ài)一個(gè)人就等于擁有，這個(gè)人就是我的——就像自己花了錢買回來(lái)一樣。先挖一個(gè)坑，然后自己踏進(jìn)去，然后說(shuō)自己很辛苦的。當(dāng)一個(gè)人更有力量的時(shí)候，才能靈活。將自己的選擇減少，是危險(xiǎn)的事情。學(xué)習(xí)是增加自己的選擇。要保持一份謙虛，不要認(rèn)為自己做的是對(duì)的，就應(yīng)該獲得什么、結(jié)果就是按照我們所設(shè)想的就得到。出發(fā)點(diǎn)是動(dòng)機(jī)——不能認(rèn)為出發(fā)點(diǎn)對(duì)了，動(dòng)機(jī)對(duì)了，就可以不顧效果。 自信、自愛(ài)、自尊自信——信賴自己有足夠的能力取得所追求的價(jià)值給多更多價(jià)值的，我就更愛(ài)了。烈士——不是追求革命成功，而是追求第一個(gè)死掉的機(jī)會(huì)。付出最少的代價(jià)，得到最高的榮譽(yù)。大家愛(ài)自己的表現(xiàn)：跳小水坑：任何人都騙不了自己的心，失去了快樂(lè)的資格感。沒(méi)有快樂(lè)的資格感。害怕別人笑話——就沒(méi)有快樂(lè)的資格感我快樂(lè)，我不乎別人是否笑話、是否怎么看我。維持自己的麻木——我如何能夠保持停留在坑里，同時(shí)能夠跳出來(lái)？其他的一切都是借口。避免自己快樂(lè)，讓自己維持一個(gè)受害者的身份來(lái)博得同情。價(jià)錢不還的現(xiàn)象：沒(méi)有人能傷害、操控你，除非你自己愿意。你沒(méi)有好好照顧自己，把借口放到別人身上。別人的事情你也操控不了。界線——借多少錢，他不還，我都不生氣。多借就是不愛(ài)自己，付出的代價(jià)。做任何事情，都需要先愛(ài)自己。（三）跟潛意識(shí)溝通的技巧要處理什么？要知道自己要處理的是——注意力不集中、腰痛、胃痛、肝痛。找一個(gè)比較容易驗(yàn)證的地方“問(wèn)題手勢(shì)”你希望得到是什么——不要用否定詞，用放松代替——不緊張。用一個(gè)手勢(shì)，表示狀態(tài)。呼吸放松法——觀察，小動(dòng)作表示沒(méi)有進(jìn)入到放松狀態(tài)。放松是一種自然的狀態(tài)。沒(méi)有放松，潛意識(shí)就不會(huì)出來(lái)工作。足夠放松后，手按胸口，致謝——謝謝潛意識(shí)你一直為我工作，我想用這個(gè)方式來(lái)了解自己痛的原因，要求支持（不需要問(wèn)如何來(lái)支持），給出“安全保證”和“連接更好保證”安全保證——這個(gè)練習(xí)是安全的，因?yàn)槭裁磿r(shí)間都可以停下來(lái)。連接保證——也許這個(gè)情況跟父母連接有關(guān)，我保證這個(gè)練習(xí)只能讓連接做得更好，不會(huì)更壞。理性跟感性打架，贏的總是感性。 想一想，可能與什么有關(guān)（問(wèn)可能性）：第一，也許最近我休息不夠，第二，也許最近跟我夫妻關(guān)系有關(guān)，第三，也許與十歲的事情有關(guān)。逐一問(wèn)潛意識(shí)，要求回答“是”、“不是”的答案這個(gè)情況跟第一、二、三、四、有關(guān)？對(duì)嗎？是。謝謝。然后列出找出相關(guān)原因后，想如何解決，給出承諾逐一想如何做能解決事情、清晰的人事物時(shí)地資料若想不出解決或者不愿意說(shuō)，給出清晰的承諾，找時(shí)間去好好想清楚。要求潛意識(shí)支持，取得后，請(qǐng)潛意識(shí)消除情況問(wèn)題手勢(shì)——解決手勢(shì)打破狀態(tài)，測(cè)試效果咨詢師的能力要與謙虛共同增長(zhǎng)。寧可無(wú)效，但不要有傷害。李中瑩 TAT法我想請(qǐng)你跟我分享你的勇氣。我給你保證，我跟你分享，你只會(huì)更多而不是更少。你愿意跟我分享嗎？撒金粉技術(shù)李中瑩第50屆NLP執(zhí)行師12天課程第四天課程筆記（一）課程的開(kāi)始現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)1——能不能自己做這些治療？可以做，但如果不熟練，建議兩個(gè)人輪流做最重要的不是關(guān)注效果，不是內(nèi)心想做好，就能做好。而是要關(guān)注對(duì)方這個(gè)人?，F(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)2——不是沒(méi)有感覺(jué)，而是拒絕接受潛意識(shí)的感覺(jué)。人不會(huì)沒(méi)有感覺(jué)，只是沒(méi)現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)3——只要是人的問(wèn)題，就沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案?，F(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)4——做夢(mèng)是潛意識(shí)。睡眠時(shí)意識(shí)層面不工作。要好好對(duì)待自己的潛意識(shí)現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)5——酸麻熱汗——?jiǎng)?chuàng)傷消除的表現(xiàn)學(xué)習(xí)的三個(gè)層次——What how why這是什么，那是什么如何用為什么——放下，不需要可以放下(最終放下的是自己的身體)餐單不能滿足你，只有餐單后面的內(nèi)容才能滿足你。（生活在標(biāo)簽世界里，就是生活在虛假的世界）太多的應(yīng)該，心就被包裹。沒(méi)有用心來(lái)過(guò)自己的人生（二）關(guān)于情緒的問(wèn)題情緒有的時(shí)候，操控了人。人、事、物決定了自己的情緒？信念——Beliefs價(jià)值觀Values行為準(zhǔn)則（規(guī)條）Rules態(tài)度Attitude態(tài)度本身沒(méi)有辦法改變，只有改變它外面的外殼才能改變態(tài)度。精神病醫(yī)