梁冬對(duì)話(huà)徐文兵：黃帝內(nèi)經(jīng)之天年系列(八)(編輯修改稿)
2025-07-21 23:40 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 提示： 中醫(yī)理論： 肝火較旺的人容易憤和怒。 心氣不足的人容易悲和哀。梁冬：嗯。徐文兵：心氣不足的人就容易悲和哀。它有一個(gè)肉身的基礎(chǔ)，有一個(gè)能量的基礎(chǔ)，然后再有一個(gè)什么？無(wú)形的情緒的這種表現(xiàn)，中醫(yī)是能抓??；落實(shí)的。梁冬：嗯。徐文兵：就是說(shuō)能把那種無(wú)形無(wú)象的東西落到實(shí)處，而且它有一系列的調(diào)整它的辦法。梁冬：它是一個(gè)全息統(tǒng)一論。徐文兵：啊，全息統(tǒng)一論。梁冬：對(duì)。所以呢，剛才講到了：“發(fā)鬢斑白，平盛不搖，故好坐”。什么叫“平盛不搖”？徐文兵：“平盛”是相對(duì)我們前面說(shuō)的就是五臟六腑皆大盛以平定。梁冬：嗯。徐文兵：它這個(gè)“平盛不搖”指的是什么呢？在平盛以后呢，會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題呢？就是逐漸地衰落，這個(gè)時(shí)候人會(huì)出現(xiàn)什么透支自己精血的這么一個(gè)問(wèn)題。梁冬：對(duì)。徐文兵：所以呢，它不會(huì)再添加了，它是在慢慢地減少它，導(dǎo)致它出現(xiàn)一種現(xiàn)象是什么？他不是那么喜歡跑，不是那么喜歡跳，不是那么喜歡大步走了。梁冬：氣血不在腳上了。徐文兵：不在腳上。梁冬：在屁股上？反正就是不在腳上了。徐文兵：坐。梁冬：就喜歡坐了。徐文兵：喜歡坐了。梁冬：我發(fā)現(xiàn)有些人坐著的時(shí)候，很喜歡顫腳，顫顫顫，這個(gè)顫腳說(shuō)明什么？徐文兵：手足無(wú)措，為什么？梁冬：為什么？徐文兵：顫腳的背后是什么？推動(dòng)腳顫的是什么？是一口氣。梁冬：對(duì)。徐文兵：推動(dòng)那口氣，是什么？梁冬：是什么？徐文兵：就是一種心情。梁冬：他是有什么生理基礎(chǔ)呢？徐文兵：是一種心情，是一種躁動(dòng)不安的心情。都是什么？心火和肝火。梁冬：心火、肝火。徐文兵：什么叫“好坐”？這么坐舒服。所以我們說(shuō)人練靜坐，什么年齡練靜坐？梁冬：還是要三四十歲，是吧？徐文兵：四十歲以后。梁冬：我現(xiàn)在就練打坐，是不是早了點(diǎn)？徐文兵：你有點(diǎn)早，那只能站樁。你應(yīng)該站樁，你在這個(gè)年齡。你非逼得一個(gè)小孩子，好走的那個(gè)人去站樁，去靜坐……梁冬：那也是不合適的。徐文兵：摧殘。梁冬：對(duì)。徐文兵：這絕對(duì)是摧殘人家孩子。所以到這個(gè)年齡了，我們說(shuō)去學(xué)學(xué)靜坐吧，又符合你的生理，又符合你的心理，靜坐以后，降降自己那個(gè)虛火，浮火。字幕提示： 人生四十歲到五十歲，適宜靜坐。梁冬：有一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，說(shuō)這個(gè)靜坐的時(shí)候，你把雙腿一盤(pán)，有助于你這個(gè)骨骼拉開(kāi)。因?yàn)槲覀冞@個(gè)經(jīng)脈是從腳下下去的，所以有助于這個(gè)方面。徐文兵：關(guān)于靜坐的理論太多了，各門(mén)流派，怎么單盤(pán)雙盤(pán)……我這次回老家，又碰到一個(gè)高人，人家說(shuō)你們都知道，兩掌合十，你們?cè)趺床恢滥_掌也應(yīng)該合十。人家那個(gè)門(mén)派做法就是，兩個(gè)腳心也要對(duì)著。就是各種各樣的坐法。但是坐，我的意思，坐呢就是，如果你的肌肉不是那么柔軟，肌腱不是那么有彈性的話(huà)，你不要非強(qiáng)迫自己去盤(pán)成個(gè)什么樣。舒服！道家很簡(jiǎn)單，道法自然，舒服為原則。你非要搞得自己，那么扭曲變形，搞得自己不痛快。要坐！這個(gè)年齡段去跟個(gè)老師去學(xué)學(xué)靜坐。梁冬：痔瘡和坐的時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)系嗎？徐文兵：沒(méi)關(guān)系。梁冬：痔瘡跟什么有關(guān)？徐文兵：跟肝有關(guān)。梁冬：印度的人容易有痔瘡。徐文兵：好吃辣椒的人也容易得痔瘡。喝酒的人容易得，就是說(shuō)濕氣、瘀血重的人容易得痔瘡。其實(shí)它也就是一個(gè)瘀血塊，或者瘀血的一個(gè)凸起的一個(gè)靜脈的一個(gè)腔道、管道。梁冬：那怎么去治痔瘡呢？中醫(yī)。徐文兵：上次我們講魂魄，我們以前也講過(guò)，有個(gè)地方叫魄門(mén)。梁冬：對(duì)。徐文兵：哪兒？梁冬：就是……徐文兵：肛門(mén)。古代行刑以后，或者是救死扶傷，第一件事塞住魄門(mén)。梁冬：就怕他這個(gè)氣走了。徐文兵：就怕那股氣走了。你想練好自己的魄力，就老做一個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)。我們以前講過(guò)撮谷道，有意識(shí)地把自己的肛門(mén)括約肌，收緊了放松，收緊了放松。梁冬：對(duì)。徐文兵：這就是預(yù)防痔瘡最好的方法。梁冬：對(duì)，您看見(jiàn)我的臉色，已經(jīng)比較凝重了嗎？我已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了。徐文兵：好。梁冬：哈哈……好了，這個(gè)“發(fā)鬢斑白，平盛不搖，故好坐”。到了五十歲，“肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明”。就開(kāi)始了，五十歲很多問(wèn)題就來(lái)了。字幕提示：岐伯曰：人生五十，肝氣始衰，肝葉
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